kemikalier: de er svære at undgå
i dagens verden vinder bekvemmelighed. De fleste af os er 100% nede for at undgå toksiner, lave mindre affald (indsæt “nytår, nyt dig” mål her), men hvorfor gider at lave din egen deodorant derhjemme, når du kan købe nogle i butikken med en brøkdel af tid og kræfter? Mellem forskningen, praksis og virkeligheden ved at have meget lidt fritid har få mennesker tid og disciplin til at gøre hele deres liv, og det får vi. Men hvis du virkelig holder op med at tænke over, hvilke toksiner der kan gemme sig i hverdagsprodukter som din ansigtsvask, madopbevaringsbeholdere, vandflasker og meget mere–vil du gerne handle.
oftere end ikke er produkter fyldt med ingredienser, som vi ved meget lidt om (*hoste* BPA) og ting, vi ikke engang kan udtale (kan du sige “phthalat”?). Store virksomheder tager sig ikke tid til at forklare kemikalier til forbrugerne, og det er et problem. Produkter, vi udsættes for dagligt, indeholder alle slags underlige ingredienser, som derefter rejser spørgsmålet: Hvilken indvirkning har disse ingredienser på vores helbred og vores planet?
dette er den første i en serie, der tager fat på nogle af dine spørgsmål om, hvad du skal kigge efter i produkter til personlig pleje. Fra phthalater til parabener til de små “mikroperler”, vil vi dykke ind i, hvad disse skønhedsfirmaer virkelig taler om.
Hvad er phthalater alligevel?
i de senere år vises dette lille ord mere og mere på produkter, der praler med at være “phthalatfri.”Det er fantastisk og alt sammen, men disse påstande er sjældent sikkerhedskopieret med, hvorfor det betyder noget, hvad det er, eller hvorfor vi vil undgå det. Er produkter mærket phthalat-fri bare en marketing gimmick, eller har de reel betydning?
de er slags i alt.
phthalater (f-THAL-lates) er menneskeskabte kemiske “blødgørere”, hvilket betyder, at de bruges til at blødgøre plast og gøre dem mere fleksible og holdbare. En anden primær anvendelse af phthalater er at hjælpe med at opløse ingredienser i en opløsning. De er det, der gør plastfolie bøjelig, neglelak glat og elastisk, og shampoo “goopy.”De er i næsten alt, hvad vi rører ved: madbeholdere, kosmetik, rengøringsmateriel, børns legetøj, medicinsk udstyr, kunstforsyninger og så meget mere. Ny bil lugt? Det er ftalater! Pesticider på konventionelle produkter? Ja, fyldt med phthalater, også. De har fået så indgroet i vores kultur, at omkring 95% af befolkningen har påviselige niveauer af phthalater i deres urin (yuck!).
så det er på tide at se fakta i øjnene: vi spiser dem, anvender dem på vores hud og bruger endda IV-dråbeposer fyldt med den særlige phthalat DEHP. Dette lyder bestemt skræmmende, men hvad betyder det virkelig for vores helbred? Nogle grupper, som American Chemistry Council, siger, at phthalater er “helt sikre” og er “den mest grundigt studerede familie af forbindelser i verden.”På trods af at dette råd er en kendt lobbygruppe for phthalatproducenter, ser nogle eksperter fortjeneste i deres påstande. Men når vi ser på nogle af konsekvenserne, er et andet billede malet.
de er farlige for dit helbred og planeten.
nogle typer phthalater er blevet mærket som “hormonforstyrrende stoffer.”Disse påvirker de naturlige hormoner, der hjælper vores kroppe med at vokse og reproducere, hvilket fører til en masse ubehagelige bivirkninger, herunder lavere fertilitet og højere risiko for nogle kræftformer.*
phthalater er også blevet mistænkt for at forårsage udviklingsmæssige problemer, fedme og endda astma. Det er vigtigt at bemærke, at der er nogle regler om brug af phthalat, især med hensyn til produkter til små børn. Mens undersøgelser af menneskers sundhedseffekter er begrænsede, og meningerne er forskellige, er det sandsynligvis smart at spille det sikkert og undgå phthalateksponering, når det er muligt.
ud over de sundhedsmæssige virkninger af phthalater udgør disse kemikalier også risici for miljøet. Hvis kemiske blødgørere kan bryde ned og komme ind i din krop, er det ikke så langt væk at antage, at de kan skade ligene af andre dyr og marine liv, der kommer i kontakt med det. Phthalater er også syntetiske og oliebaserede, hvilket betyder, at køb af produkter, der indeholder phthalater, fremmer udvinding og produktion af olie–ikke hvad du troede, du gjorde med din nye manicure, huh?
Kick the Chemicals
Desværre er det næsten umuligt at fjerne phthalater helt fra dit liv. Men ved at foretage enkle skift til din daglige rutine kan du reducere mængden af disse kemikalier, som du kommer i kontakt med. Her er et par tip til, hvordan du minimerer phthalater i dit liv:
Plast kan ikke tage varmen!
opvarm aldrig din mad i plastik! Der er altid mulighed for, at plast kan leech i din mad under mikrobølgeprocessen. Beholdere mærket” mikrobølgesikker ” er bedre end beholdere uden den etiket, men det er bedst at genopvarme din mad i glas for at nyde nogle kemikaliefrie rester!
Spis økologisk!
phthalater anvendes i pesticider til produkter og i foder til kød og mejeriprodukter. For bedst at undgå eksponering i dine måltider er det bedst at købe økologiske produkter og skære ned på kød-og mejeriforbruget.
Plast, Plast Overalt!
gå ind i ethvert supermarked, og du vil finde et hav af plast! Dette er ikke kun dårligt for miljøet, men det er også dårligt for vores helbred. Med nogle nul-affald inspirerede tips og tricks kan du undgå phthalater i dine ugentlige shoppingture.
- undgå plastemballage–køb i bulk, når det er muligt!
- brug genanvendelige poser eller krukker til bulkfødevarer
- opbevar mad i beholdere af glas eller rustfrit stål
- Ditch plastvandflasker & invester i en genanvendelig en
ftalatfri Personlig pleje!
mange almindelige kosmetik, lotioner, hårplejeprodukter, kropsvask og mere indeholder phthalater. Alt for ofte mærker de ikke engang deres produkt som ftalater. Derfor er det vigtigt at handle med virksomheder dedikeret til toksinfrie, nul-phthalatprodukter, såsom Avalon Organics.
gør det bedste du kan.
det er simpelt: når du ved bedre, kan du gøre det bedre. Selvom det stort set er umuligt at leve et phthalatfrit liv på planeten jorden, betyder det ikke, at du ikke skal gøre noget. Meninger og fakta er forskellige, men det er bedre at spille det sikkert, især når det kan påvirke dit helbred. Så tjek disse etiketter, genoverveje din mad, genbruge disse plast-fri poser og gå på din lystige vej til en mindre-phthalat liv!