durante uma recente aula de fitness no centro Ella de Toronto para a paternidade e gravidez, meu instrutor me perguntou sobre que tópico Eu estava escrevendo esta semana. Contei-lhe sobre um artigo e as minhas colegas mães saltaram logo para dentro. Afinal de contas, se alguém precisa de um pouco de reacendimento romântico – entre as mudanças de fraldas e a privação de sono – são os novos pais. Uma mulher sugeriu um fim-de-semana no spa. Outra proposta de obter uma cera, afirmando enfaticamente que se você não se sente sexy, por que seu parceiro deve pensar que você é?Nancy Hurst, psicóloga e conselheira matrimonial em Edmonton, diz que o romance é sobre conexão. “Quando você se sente conectado, quando você se sente próximo da outra pessoa, quando você sente que a outra pessoa está ouvindo você, é aí que o romance começa.”
What can you do to revive your relationship? Siga as nossas 10 maneiras simples de voltar a colocá-lo no caminho Romântico.
1. Aproveite os detalhes
“tem sido um axioma meu que as pequenas coisas são infinitamente as mais importantes”, disse Sir Arthur Conan Doyle. O Criador de Sherlock Holmes pode muito bem ter falado de romance. “As pequenas coisas que o meu marido fez, como deixar-me notas que dizem ‘tenha um bom dia, eu te amo’, são muito boas”, diz Julie Dupoire, mãe de dois filhos. Hurst também sugere chamar seu cônjuge no trabalho apenas para dizer olá e tomar alguns momentos à noite para recapitular os Eventos do dia.
2. Fale para fora
flores, música, chocolate-todos são gestos românticos maravilhosos, mas se metade do casal tem algum ressentimento subjacente, talvez porque eles não tiveram ajuda com as crianças naquele dia, então qualquer presente torna-se inútil. “Quanto mais há uma conexão, mais você se sente próximo de sua relação, mais fácil é superar os conflitos”, explica Hurst. “Uma base sólida torna as coisas menos voláteis.”Lidar com seus problemas irá diminuir qualquer tensão ou estresse e abrir as linhas de comunicação – e recepção a noções românticas.
3. Toque
“nesta fase particular da minha vida, correndo atrás de uma criança e sete meses grávida, eu acho que a massagem do meu marido no final do dia é uma ótima maneira de nos reconectarmos, para não mencionar relaxar”, diz Marsha Moshinsky, casada por 12 anos. O contato físico, seja beijar, abraçar ou dar as mãos, é uma maneira simples de mostrar à outra pessoa como você se sente, mesmo quando esses momentos ternos podem ser fugazes com as crianças gritando e o cão latindo ao fundo.
4. Sair em um encontro
uma noite fora é uma ótima maneira de reconectar com o seu parceiro, e se você pode ritualizar noite de encontro, você sempre terá algo para olhar para frente e ficar animado com. “Os meus pais vêm a nossa casa uma vez por semana”, diz Howard Wiseman, pai de dois filhos. “Permite que a minha mulher e eu saiamos juntos e conversemos.”
página 1 de 2 – reforce a sua ligação com o seu parceiro e a intimidade seguir – se-á-emos mostrar-lhe como na página 2.
5. Be kind
um elogio vai um longo caminho para fazer alguém se sentir especial e importante em sua vida. “São apreciados pequenos gestos de apreciação-mesmo que seja apenas um simples agradecimento-por fazer as tarefas mundanas necessárias para manter uma casa em funcionamento”, diz Marc Reppin, casado há cinco anos. “Ele envia uma mensagem não só de apreço, mas também de respeito e compromisso que vocês estão nisto juntos.”
6. De acordo com um relatório recente da Universidade de Chicago, Canadá, juntamente com a Áustria, Estados Unidos e Espanha, foi um dos países mais satisfeitos sexualmente do mundo. O estudo também descobriu que nas nações ocidentais, cerca de metade dos homens e um terço das mulheres disseram que o sexo era extremamente importante em suas vidas, e que nas relações baseadas na igualdade, os casais são mais propensos a ter hábitos sexuais que atendem às necessidades de ambos os parceiros. (Os resultados são baseados em um levantamento de aproximadamente 27.500 pessoas com idades entre 40 e 80 em 29 países. Então, o que tudo isso significa para o romance? Um pouco de cortejo envia o coração para o Flutter, enquanto o sexo é uma ligação especial entre parceiros que ajuda a manter e fortalecer um relacionamento.
7. Surpreender uns aos outros
receber algo inesperadamente é sempre emocionante (desde que seja uma boa notícia) e traz um sorriso para os rostos de ambos os parceiros. “Adoro surpreender a minha mulher com bilhetes para uma peça ou programa”, diz Randal Schnoor, casado há 12 anos. “Ponho – as na almofada dela e ela derrete-se. Raramente temos uma noite na cidade hoje em dia, especialmente agora que temos uma criança. Dá-nos um dia especial para esperar.”
8. Fazer algo juntos
“Nós viajamos muito e nossos momentos românticos parecem ocorrer no exterior”, diz Ayanna Durant, que foi com seu namorado por três anos”, provavelmente devido ao fato de que em uma cidade estranha, as únicas pessoas que realmente sabem o que são.”Ela também diz que adoraria se inscrever para uma aula ou oficina em algo que ela e seu namorado amam fazer ou sempre quiseram fazer. Hurst acrescenta que mesmo momentos simples juntos, como ler o jornal e falar sobre isso, organizar um jantar ou fazer exercício, pode incentivar a paixão.
9. Faça algo separado
todo mundo precisa de algum tempo para ele ou para si mesmo, tanto quanto você pode amar estar com o seu parceiro. “Permitir que o seu parceiro se afaste de si é importante para a saúde da sua relação”, diz Reppin. “O tempo de separação, bem gasto, revitaliza o seu parceiro e a sua relação. E porque depende da confiança para funcionar, também fortalece a vossa relação.”(Descubra algumas grandes atividades para fazer por conta própria.)
10. Faça – o todos os dias
não há nenhum horário definido para ser romântico ou ser romanceado. Fazer o esforço todos os dias é o que vai manter a vossa relação forte. “Eu não quero menosprezar grandes gestos, mas se as outras coisas não estão lá, os grandes gestos não vão conseguir”, diz Hurst. “Pergunte ao seu parceiro o que eles precisam, o que eles querem. Então inclua essas pequenas coisas todos os dias para manter o romance.”
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