Se você já fez uma primeira-auxílio caixa para um projeto da escola, então você sabe tudo o costume coisa que precisa ser na mesma: um anti-séptico como o dettol ou Savlon, algumas tiras de adesivo curativo, um analgésico e febre medicamentos como paracetamol, de um antibiótico, o creme como uma neomicina, gaze, algodão, tesoura e algo para acalmar a garganta – o seu sabor favorito de pastilhas, talvez?
a caixa de primeiros socorros pode, é claro, ser tão simples ou tão elaborada quanto você quiser. Fizemos um balanço do que os médicos dizem que deve estar em qualquer caixa de Primeiros Socorros.
um kit de primeiros socorros também deve ser acessível e equipado com um simples conjunto de instruções para uso rápido por alguém sem treinamento médico.
1. Um anti-séptico
para remover qualquer sujidade e detritos e prevenir a infecção após uma pequena lesão.
2. Pensos adesivos
acidentes acontecem. Mesmo se você não é alguém que bate em coisas o tempo todo, ou ter filhos, Band-aids à prova de água ou Hansaplast pode vir a ser muito útil em uma variedade de situações. Caso em questão: Mordida de sapato.
a ligadura impedirá que o seu vestuário (ou sapatos) se esfregue contra a sua ferida e a mantenha seca ao mesmo tempo.
tente um band-aid impresso, para um instantâneo pick-me-up após um bouboo – eles não são apenas para crianças, você sabe.
e armazenar em quadrados e redondos para os lugares que são difíceis de cobrir com fita grande, retangular.
3. Penso em gaze
Sim, são um pouco antiquados. Mas são tão versáteis como eram no tempo dos teus pais.
4. Ligaduras Crêpe
para entorses e simpatia.
5. Pinos de segurança
duas razões: pinos de segurança são versáteis-eles vêm a calhar para emergências de guarda-roupa, também; e quando você quebrar o fecho em sua ligadura crêpe, você vai precisar de um pin de segurança para manter a ligadura no lugar.
6. Pinças
não tentem remover uma lasca com esse alfinete de segurança. Usa pinças. E se parece que a lasca está muito fundo, não tente removê-la você mesmo, vá a um médico. Um bom par pode ajudar-te a pôr as sobrancelhas a olhar para o fleek.
7. Tesouras
este é auto-explicativo, pensamos. Tem cuidado para não te cortares. E talvez arranjar um À Prova de babyproof se tiveres crianças pequenas na casa-gaze não é assim tão difícil de cortar.
8. Colheres e bolas de algodão
certifique-se de os colocar numa caixa limpa dentro da sua caixa de Primeiros Socorros. Não vais fazer nenhum favor a ninguém usando algodão Sujo.
9. Um termômetro
porque você nem sempre pode usar a parte de trás de sua mão para dizer quando você está correndo uma temperatura. Se tens bebés em casa, esta é uma obrigação.
10. Mosquito patch ou creme ou spray
para manter cinco coisas à distância: dengue, malária, chikungunya, picadas com comichão e noites sem dormir.
11. Creme anti-séptico
para cortes e raspas que não necessitem de um penso. Aplica-te e esquece.
12. Analgésicos
em todo o mundo, dores de cabeça e dores de costas estão entre as razões mais comuns por que as pessoas perdem um dia de trabalho – mantenha um medicamento apropriado ou spray à mão.
13. Spray de analgésico, gel ou bálsamo
a dor pode atrapalhar uma boa noite de sono. Para a entorse muscular e dores nas costas, o pulverizador de analgésicos, o gel ou o bálsamo podem aliviar o desconforto imediatamente. Sim, você precisa do spray bem como do medicamento analgésico.
14. Anti-histamínicos
para parar os fungões se tiver alergias, bem como para quaisquer alergias que ainda não tenha descoberto.
15. Paracetamol
certifique-se de armazenar o paracetamol bebé se tiver filhos.
o paracetamol Regular é também um analgésico ligeiro.
16. Antiácido
indigestão é mais comum – e desconfortável-do que qualquer um gostaria. Uma saqueta de Eno, um comprimido de Digene ou xarope antiácido pode ajudar se estiver em apuros. Mas não faças disso um hábito. Os antiácidos podem prejudicar os rins.
17. Lavagem dos olhos ou lágrimas artificiais
no caso de seus olhos se sentirem irritados ou secos após um dia inteiro de olhar para a tela do computador ou por causa do ar poluído.
18. Pad e / ou tampões
apenas para emergências, e há muitos quando se trata de períodos. Mantenha algumas pastilhas à mão, até chegar a uma farmácia.
19. Gel para úlceras e dores de dentes
uma dor de dentes pode atingir a qualquer momento, sem qualquer aviso ou provocação.
20. Frasco de água quente
nem todas as dores exigem ser tratados com comprimidos. Mantenha uma garrafa de água quente à mão para as dores mais suaves.
21. Máscaras de poluição atmosférica
para quando o ar volta a ficar sujo. A simples e barata máscara N-95 ou n-99 serve. Ou mantém a maioria das partículas no ar fora dos pulmões.
para mais informações, visite a nossa secção de Primeiros Socorros.
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