até agora você provavelmente percebeu que o seu loungewear não vai aguentar em uma classe de HIIT, o que faz todo o sentido, uma vez que é para isso que os melhores leggings de exercício são. A grande variedade de estilos, materiais e cortes à nossa disposição parece multiplicar-se de dia para dia, o que pode torná-lo desafiador para entender a diferença entre uma perna de exercício e uma perna de sofá. (Cue o suspiro frustrado.)
você vai tirar o máximo proveito do seu exercício se você realmente se sentir suportado no que você está vestindo, e é por isso que fomos a designers e especialistas em ajuste para descobrir o que faz exatamente um ótimo exercício perna. É o stretch? Absorvência? Respirabilidade? A resposta é tudo o acima (e então alguns). Descubra o que aprendemos com os profissionais, e compre os melhores leggings de exercício abaixo.Certos materiais são mais adequados para treinos específicos?Absolutamente. Kate Warrington Williams, V. P. de Lululemon. do design e desempenho das mulheres, diz que há dois grandes fatores a considerar ao selecionar leggings de exercício: “o que vou estar fazendo enquanto as vestindo e como eu quero me sentir durante a minha atividade escolhida?”Isso ajudará a orientar sua escolha de tecido, além de recursos e ajuste. Por exemplo, se você é um corredor, você provavelmente vai querer algo que é respirável, suor-wicking, e com características discretas, mas funcionais, como bolsos escondidos e fechos Ventilados. Danny Harris, co-fundador da Alo, ecoa este sentimento. Ele diz que a marca testa cada material em casa em uma variedade de exercícios para garantir que tudo se sente tão bem como parece. “Através dos testes da equipe, descobrimos que materiais mais leves e leves são mais adequados para exercícios de menor impacto, enquanto materiais mais pesados e mais apertados funcionam melhor durante atividades de alta intensidade como correr e girar”, diz ele. Isso significa que se estás a fazer cardio, provavelmente estarás melhor com um tecido que se sente mais espesso. Se você está aderindo ao yoga ou barre, você vai querer manter um olho para fora para um tecido mais fino e costuras mínimas.
quais os tecidos que devo tomar conta ao comprar uma perna de treino?
a maioria das marcas tem um tecido de propriedade diferente, mas se você olhar para a composição geral de seus estilos go-to, Você vai notar algumas semelhanças. Materiais como nylon, Elastano, Lycra e poliéster são comumente usados para sua capacidade de molhar o suor, secar rapidamente, e regular a temperatura corporal. A composição percentual também terá impacto na extensão ou suporte da legging, por isso, tenha cuidado com peças altas em Lycra ou spandex se quiser uma boa quantidade de elasticidade.
outra grande dica é ler sobre a marca que você está comprando. Algumas etiquetas atléticas, como a Girlfriend Collective, construíram um negócio inteiro em torno do uso de materiais reciclados a partir de garrafas de plástico ou redes de pesca, enquanto outros como Alo e Lululemon são conhecidos por seus tecidos de desempenho proprietário. (Lululemon’s Fast & Free Tight and Alo’s Airlift legging both have a cultlike following for their respective fits, but more on that later.)
What makes leggings “supporting”? Se alguma vez fez compras para leggings, é provável que tenha encontrado palavras de buzz como suporte ou escultura. Mas o que significa isso? E como pode um certo tipo de tecido ser mais solidário ou escultor? Harris explica que é tudo sobre o tricô: “materiais que são muito solidários são baseados em como eles são tricô. Peças mais apertadas-misturadas com o ajuste certo—tendem a ser as mais solidárias e esculturas.”Você pode rapidamente dizer que uma legging é mais favorável uma vez que você experimentá-lo. Procure tecidos mais grossos e estilos de alta elevação para mantê-lo no lugar enquanto faz cardio ou treinamento de força, mas lembre-se que o apoio máximo não é sempre o que você quer. Alguns treinos, como um fluxo de vinyasa ou uma aula de yoga aquecida, requerem materiais mais leves que moldam o seu corpo e se movem à medida que você flui.
como é que as preocupações de sustentabilidade tiveram impacto no processo de concepção e fabrico?
marcas grandes e pequenas estão na estrada para tornar os seus desenhos mais ecológicos. O coletivo de namoradas, por exemplo, está na frente da matilha há algum tempo. “Desde o início, prometemos sempre colocar o que é melhor para o planeta e para as pessoas nele primeiro”, diz Claire Weldon Smith, Chefe de design da Girlfriend Collective. Para a marca, isso se traduz no uso de materiais reciclados para criar seu tecido e desviar resíduos de aterros ou oceanos. De acordo com Weldon Smith, esta abordagem considerada significa que a marca é “capaz de usar menos água e CO2 do que produtos similares feitos de novas matérias-primas.”
P. E. Nation is another label making headway toward more sustainable design. Pip Edwards, cofounder e diretor criativo, diz que a marca agora tem mais cuidado ao adquirir e escolher fornecedores para parceiro. “Procuramos vendedores que têm certificação SEDEX e BSCI, apenas usam o OEKO-TEX Standard 100 tecidos certificados”, diz ela.Há algum material a evitar?
existem duas maneiras de pensar sobre isso: uma é através da lente da função; a outra, preferência. Harris diz que peças baixas em Lycra ou spandex tendem a ser rígidas, então eles não serão capazes de se mover com o seu corpo durante todo o treino. Isso significa que se estás a fazer algo flexível, provavelmente vais sentir-te mais sintonizado com o teu fluxo se estás a usar uma perna com mais Lycra ou spandex. Quanto aos compradores com certas preferências pessoais, faça a sua pesquisa. Para aqueles interessados em opções eco-friendly, Weldon Smith sugere direção clara de qualquer coisa feita com um alto conteúdo de novos materiais sintéticos (ou materiais virgens). “Optar por materiais reciclados garante que não estamos gastando mais recursos preciosos que são usados para criar tecido novinho em folha”, explica.
há muito para absorver, mas o material, o corte e o ajuste devem ser todos tidos em conta na sua tomada de decisão ao fazer compras para os melhores leggings de exercício. Uma vez que você sabe o que olhar para fora—e o que você gosta de vestir dependendo do exercício que você está fazendo—torna-se fácil de experimentar com todos os estilos diferentes disponíveis. Abaixo estão 27 escolhas aprovadas por especialistas para começar.