7 perigos da obesidade infantil

a obesidade infantil atingiu o topo dos problemas de saúde das crianças de hoje. Crianças cujo peso está acima do percentil 95 para o que é normal para a sua altura e tipo de corpo são obesas. Surpreendentemente, uma em cada três crianças e adolescentes de hoje é obesa ou com excesso de peso. Três vezes mais crianças são obesas hoje, comparado com 30 anos atrás.

existem muitos problemas de saúde que vêm com o ser obeso. Estes problemas afectam as crianças quando são jovens. Muitos também os afetam à medida que crescem em adultos. De facto, uma criança de 10 a 13 anos obesa tem boas hipóteses de ser obesa como adulta. Que perigos enfrentam? Considere estes sete:

a Obesidade, histórico familiar, dieta e pode levar a níveis elevados de colesterol em crianças. Demasiado colesterol faz com que uma substância chamada placa se acumule dentro dos vasos sanguíneos. Endurece, os vasos estreitam, e o sangue não pode fluir como deveria. Isso pode aumentar o risco de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral à medida que a criança obesa envelhece. Uma dieta saudável e exercício físico são as melhores maneiras de tratar este problema em crianças. Os pais devem fazer mudanças de dieta para qualquer criança obesa, a partir dos 2 anos de idade.

o historial familiar e a obesidade podem colocar as crianças em risco de pressão arterial elevada. Como se trata isto numa criança? Certifique-se de que o seu filho come uma dieta saudável para o coração e incentiva a actividade física. Ambas as medidas irão ajudar com a perda de peso, o que deve ajudar a aliviar os problemas de pressão arterial. Esta é a melhor maneira para as crianças combaterem a obesidade e a pressão arterial elevada. É importante começar jovem com essas mudanças de estilo de vida. Crianças com pressão arterial elevada podem desenvolver o espessamento de suas artérias aos 30 anos de idade.

Normalmente, uma doença de adultos mais velhos, o diabetes tipo 2 é, atualmente, uma das doenças mais comuns em crianças. Nos últimos 20 anos, a obesidade levou a um enorme aumento da diabetes tipo 2 em crianças e adolescentes. A ligação é que a obesidade causa resistência à insulina. Isso significa que o corpo da criança não pode usar adequadamente a insulina que faz. Isto causa diabetes. É perigoso ter diabetes quando se é jovem. Pode levar a doenças cardíacas, acidente vascular cerebral, cegueira, e mais por idade adulta precoce.

até 60% das crianças obesas têm apneia do sono—uma condição respiratória perigosa. Causa ressonar alto parado por breves períodos de não respirar. Este padrão repete-se vezes sem conta enquanto a criança tenta dormir. A apneia do sono faz baixar os níveis de oxigénio no sangue. A condição pode aumentar o risco da criança de doença cardíaca e pressão arterial elevada. Também causa sonolência diurna. É importante diagnosticar e tratar este problema precocemente para prevenir estas complicações.

Ossos normalmente crescem durante a infância, mas a obesidade pode ficar no caminho do crescimento. O excesso de peso coloca muito stress nas extremidades dos ossos longos. Problemas que podem resultar incluem pernas arqueadas, pés achatados e ossos partidos. Também pode levar a um tipo de desajeitado chamado transtorno de coordenação do desenvolvimento. Perder peso e ser mais ativo pode prevenir muitos desses problemas.

Obesos crianças muitas vezes têm problemas de imagem corporal, baixa auto-estima, habilidades sociais pobres. Eles podem ter problemas em se sentir aceito ou popular. As crianças obesas também são alvos frequentes de rufias que gozam com elas. Tudo isso pode deixar as crianças ansiosas, fazendo com que algumas crianças ajam e outras se retirem.

também pode levar a depressão. Na verdade, muitos estudos encontraram uma ligação entre depressão e obesidade, tanto em adultos como em crianças. As crianças obesas são mais prováveis do que outras crianças estarem deprimidas. E as crianças deprimidas são mais obesas. Ninguém tem a certeza do que vem primeiro. Mas os especialistas também dizem que não importa. O que importa para as crianças obesas é que o seu bem-estar mental está em risco.

crianças obesas que se tornam adultos obesos aumentam o risco de câncer. A lista de cancros que a obesidade pode afectar é longa. Inclui cancro da mama, colo do útero, cólon, rins, pâncreas, vesícula biliar e órgãos reprodutivos. O mesmo se aplica às glândulas, como a tiróide e a próstata. O risco de linfoma de Hodgkin e mieloma múltiplo também é maior entre os obesos. Ninguém sabe ao certo por que razão o cancro e a obesidade parecem estar ligados. Embora a pesquisa não tenha provado isso, muitos especialistas em saúde acreditam que as crianças obesas que perdem peso deve reduzir grande parte de seu risco de câncer.

se o seu filho for obeso, fale com um médico. Há formas de reduzir muitos dos riscos da obesidade infantil. Dieta e exercício são lugares para começar. E, para os melhores resultados, torná-lo um estilo de vida familiar.