Ugh, acne. Há algo mais irritante? Como um pré-adolescente que regularmente fugia com solavancos, borbulhas e feridas, sinto como se ainda agora estivesse a superar o impacto traumático que estas manchas mandonas me causaram na cara. E enquanto os meus despertados são poucos e distantes entre estes dias, eu estou lutando com algo que é possivelmente ainda mais frustrante do que o próprio acne: cicatrizes de acne.Sim, mesmo quando descobri como tratar e cuidar da minha pele, fico com os fantasmas do passado das borbulhas. Embora gostasse de poder dizer que não me incomodam, tenho de admitir que estou. A sério, a sério. Então, pensei que seria divertido fazer um pouco de pesquisa para descobrir como se livrar dessas cicatrizes de uma vez por todas. Para fazer isso, falei com a consultora médica Vichy, a Dra. Erin Gilbert, que me forneceu uma tonelada de dicas e insights úteis.Curioso para ver o que aprendi? Em seguida, continue lendo para o meu guia completo sobre como se livrar de cicatrizes de acne de uma vez por todas!
Cicatrizes Atróficas
Vamos começar as coisas com cicatrizes atróficas, que são o tipo mais comum de cicatrizes de acne. Se lidou com despertados graves na sua juventude que produziram pequenas cicatrizes ao longo do seu rosto, provavelmente são atróficos ou “deprimidos”. Isto significa que o corpo foi incapaz de regenerar tecido, criando pequenos travessões na superfície. Portanto, a chave para tratar este tipo de cicatrizes é incentivar o novo crescimento de colágeno.Quando falamos de cicatrizes atróficas, falamos basicamente de três tipos diferentes: Icepick, Box Car, e cicatrizes rolantes. Abaixo, vou descrever como são essas cicatrizes e identificar alguns tratamentos em casa que você pode tentar.
picador de gelo
o que eles parecem: cicatrizes de picador de gelo são minúsculas, em forma de V que correm profundamente na pele. Não só são perceptíveis a olho nu, como são incrivelmente difíceis de tratar por serem pequenos e estreitos. Devo acrescentar que são tipicamente causadas por acne grave, como quistos e pápulas.
como tratar: apesar de livrar completamente a sua pele de cicatrizes de picador de gelo pode ser bastante árdua, existem alguns tratamentos em casa que você pode tentar. De acordo com o Dr. Gilbert, uma das mais eficazes é tratar a área com um rolo derma. Prontamente disponível online, estes dispositivos trabalham para estimular o crescimento do colagénio perfurando a pele com pequenos dentes. Então, marca uma rotina regular e prepara-te para ver as tuas cicatrizes encolher!
Boxcar
What they look like: Boxcar scars are sort of between icepick and rolling scars in terms of size. São redondos ou ovais, por isso parecem crateras na pele. Cicatrizes rasas de vagões são muito mais fáceis de tratar do que as mais profundas, mas ambos têm frustrantemente forte poder de permanência.
como tratar: mais uma vez, o melhor tratamento em casa parece ser uma boa passagem do rolo derma. Mas também se pode tentar retinóides e ácidos alfa-hidroxi. Como diz O Dr. Gilbert, ambos os tratamentos (disponíveis no balcão e do seu dermatologista) promovem a “remodelação do colágeno”, que funciona para aliviar a aparência de cicatrização e iluminar a pele.
” enquanto os resultados obtidos com o uso destes são mais sutis do que os de um rolo derma,” acrescenta Gilbert,” eles têm o benefício de desvanecer gradualmente a pigmentação pós-acne e suavizar a textura da pele, bem como ajudar a prevenir futuras quebras.”
Rolling
What they look like: Rolling scars are the shallowest of the atrophic bunch and are characterized by sloped edges and a “wavy” appearance. Eles aparecem mais comumente em áreas onde a pele é ligeiramente mais espessa, como o queixo ou mandíbula inferior.Como tratar: O bom das cicatrizes rolantes é que quase sempre desaparecem com o tempo! Woo! Mas, se descobrires que eles estão por perto, talvez queiras tentar atingi-los com um Roller derma. Dr. Gilbert diz que você também pode tentar tratá-los com cremes e pomadas contendo extrato da casca do salgueiro, ácido kójico, ou vitamina C.
Cicatrizes Hipertróficas
cicatrizes Hipertróficas são o oposto da atrófica aqueles em que eles aparecem “levantada” na pele. Quando cicatrizes atróficas são causadas por falta de colágeno durante o processo de cura, as hipertróficas são causadas por um excesso de colágeno. Estes tipos de cicatrizes aparecem mais frequentemente no peito ou nas costas.Se gostaria de tratar uma mancha hipertrófica, existem alguns métodos diferentes que pode tentar. Alguns especialistas sugerem a aplicação de tanta pressão para as cicatrizes como você pode com wraps ou massagem intensa. Você também pode tentar aplicar um extrato de cebola OTC para as cicatrizes, o que pode ajudar a curar e aliviar a lesão.
hiperpigmentação
apesar de tecnicamente não ser uma cicatriz, a hiperpigmentação (como causada pela acne) ainda pode ser uma dor de cabeça para lidar. Se você não está familiarizado com o termo, ele basicamente se refere a qualquer pedaço de pele que se tornou mais escuro do que a pele circundante. Como o Dr. Gilbert explica:
” as pessoas muitas vezes confundem hiperpigmentação pós-inflamatória com cicatrizes. A cicatrização é definida como uma área de pele elevada ou deprimida que muitas vezes se torna aparente muito tempo após a lesão da acne ter cicatrizado. As alterações pigmentárias ocorrem mais cedo, e podem ser rosa ou vermelho geralmente em tipos de pele mais claros e escuro em tipos de pele mais escura.”
e embora estas mudanças pigmentárias possam parecer realmente dramáticas no início, elas são realmente muito simples de tratar. Aguarde-los a desaparecer ao longo do tempo, ou aplicar um creme, pomada ou loção feita com o extrato da casca do salgueiro, ácido kójico, ácido azelaico, ou vitamina C.
Dicas em Geral
Para completar este guia, eu pensei que eu iria deixar de fora com algumas dicas do Dr. Gilbert. O processo de cura de todos vai parecer diferente, mas estas ideias devem ajudar a orientar a sua jornada de tratamento.Não subestime a importância do protector solar! De acordo com o Dr. Gilbert, protetor solar projetado especialmente para a pele propensa ao acne pode “reduzir significativamente o tempo que leva para… manchas rosa/vermelho ou escuro para limpar.”Por isso, certifica-te de pôr um pouco de SPF todas as manhãs antes de saíres pela porta.
para mais dicas de skincare, certifique-se de verificar as nossas Rondas dos melhores soros de rosto e máscaras de rosto no mercado.
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