ao crescer eu sempre tive um gosto por batatas-doces. Eles sempre tiveram um gosto estranho para mim, eu posso comê-los com uma mordidela ou dois e eles sabem bem dessa maneira, mas assim que eu tentar comer uma batata inteira é apenas para muito. Talvez sejam doces? Quem sabe.Eu tentei muitas vezes na idade adulta para colocá-los na minha dieta. Eles estão cheios de nutrientes e uma maneira saudável de subjugar esse desejo de açúcar. Na maioria das vezes, tento pô-los na minha dieta e isso torna-se um fracasso.Batatas fritas de Sol De Batata doce, sem grão, Vegan Natural, com baixas calorias … Veggiebalance.com bem, estes bebés aqui são o maior sucesso que já tive! São deliciosos! Eles são completamente vegan e saudável além das palavras especialmente em comparação com a sua tortilha normal ou batata frita.São perfeitos para lanchar sozinhos ou com um pouco de salsa ou guacamole. Embalados com 6 gramas de proteína e 9 gramas de fibra para apenas 11 chips, estes bebês são um home run!Começou quando um dia decidi tentar pôr batatas doces na minha dieta.. Novamente..
eu comi um ao longo de alguns dias e, em seguida, permaneceu esta única batata doce solitária. Ele sentou-se no meu balcão por cerca de uma semana antes que eu percebi que eu realmente não ia comê-lo cozido novamente e eu precisava encontrar outra maneira de usá-lo.Batatas fritas de Sol De Batata doce, sem grão, Vegan Natural, com baixas calorias … Veggiebalance.com bem, foi o destino, eu caí sobre esta receita aqui e literalmente levantei-me e comecei a fazê-los naquele instante!Claro que não tinha alguns dos ingredientes, por isso improvisei e mudei um pouco. SUCESSO TOTAL. Fazem-me lembrar as batatas fritas do sol!Escusado será dizer que, uma vez que eu estava limpando depois de mim mesmo por mais uma vez naquele dia, eu estava mastigando fora sobre estes.. A confusão valeu a pena! E acho que vais concordar!
Receita De Batata Doce De Batata doce sem grão vegetariana
Snacks
Vegan, sem glúten, Paleo
batatas fritas de batata doce caseiras! Sabe a sun chips caseiros! Feito com ingredientes simples!
Rendimento: 2
Tempo de Preparação:15 min
Cozinhe Tempo:3 min
Tempo Total:3 min
Ingredientes:
- 1 de Grande porte batata-doce picado ( apprx 2 xícaras)
- 3/4 de xícara de linhaça semente
- 2 Colheres de sopa de sementes de chia
- 1/2 xícara de amarelo picado cebola
- 1 Colher de sopa de azeite de oliva
- 1 Colher de sopa de suco de limão
- 1 colher de chá de chili em pó
- 1 colher de chá de cominho em pó
- 1 colher de chá de sal marinho
Direções:
- 1. Forno pré-aquecido a 225 F e tirar dois grandes lençóis de cozedura.
- 2. No processador de alimentos combinar todos os ingredientes e processo até quase suave.
- 3. Coloque papel de cera suficiente para cobrir os lençóis. Mistura dividida ao meio entre os lençóis. Colher a mistura em folhas de assar revestidas com papel de cera.
- 4. Com outro pedaço de papel de cera em cima da mistura e começar a achatar muito fino. Apprx 1/4 de polegada de espessura.
- 5. Com uma faca fina pontua as tortilhas no sentido transversal para criar a forma do chip da tortilha.
- 6. Assar por 2,5-3 horas. A virar a meio e a remover o papel de cera. Vai depender do teu forno, queres que fique estaladiço sem humidade. Se você tem algumas peças que são muito grossas e não ficar crocante, pressioná-los mais fino.
- 7. Retirar do forno uma vez que as lascas estejam estaladiças e deixar repousar por mais 10-15 minutos.
- 8. Faz cerca de 40-55 fichas.
Autor: Linnie
Informações Nutricionais:
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