dia 1
foi muito emocionante. Pedi a todos os meus sumos coloridos que chegassem à minha porta, gelados e frescos! Não é bom? Além de não cozinhar durante três dias!
os sumos são rotulados por ordem de como deve bebê-los, cada vez que abro a tampa de um novo suco é emocionante descobrir qual será o gosto do novo sabor. Mas no final do dia eu estou me sentindo como uma grande bolha de líquido. Incluindo a água, bebo 5.760 ml de líquido por dia. Sim, tenho ido à casa de banho com muita frequência, mas não o suficiente para expelir 5L de vida líquida – Olá blob.
dia 2
hoje, eu tive (desta vez) uma desculpa legítima para saltar o ginásio = dormir em! Entrei no trabalho com 8 horas de sono. Eu continuo bebendo nas bebidas coloridas (que me levam um tempo surpreendentemente longo para terminar) e depois de cada suco eu passar por um alto de açúcar para cerca de 30mins onde eu estou irritantemente feliz, motivado e cheio de energia antes de cair nos poços de dores de cabeça, cansaço e desespero. Infelizmente, a diversão já passou, eu sei que Bebidas eu gosto e olhar para a frente também e quais eu vou sofrer.Tive uma dor de cabeça praticamente o dia todo e estava, no mínimo, irritável. Os meus dentes estão a ficar furiosos com todo o açúcar natural nos sumos e tudo o que quero fazer é mastigar algo que nunca pensei dizer.Um colega juicey deu-me uma dica secreta de que se pode aquecer alguns dos sumos para uma sensação diferente, por isso tentei e comi uma “sopa de sumo” ao jantar. Surpreendentemente, não foi assim tão mau e deu-me a ilusão de que estava a ter outra coisa que não sumo.
: A Manhã Hábitos Que fazem Você Ganhar Peso
Dia 3
eu fiz dormir uma grande prioridade durante a limpeza (pelo menos 8 horas por noite) e os meus níveis de energia céu alto. Os meus colegas começaram a impedir-me de comentar a minha pele. A minha pele está visivelmente a brilhar e o branco dos meus olhos são brilhantes.Percorri os últimos seis sucos com a linha de chegada à vista e devo dizer que ficarei feliz quando isto acabar.Acabou!Comi a tosta de abacate que tinha sonhado mastigar durante três dias para o pequeno-almoço e era possivelmente ainda melhor do que eu esperava.
no geral, eu perdi 3kgs em três dias, bastante impressionante, mas para ser honesto eu acho que provavelmente vai apenas empilhar de volta agora eu estou de volta aos sólidos. Fiquei agradavelmente surpreendido com a forma como a minha pele mudou e os níveis de energia aumentaram. A curto prazo, funcionou, mas preocupo-me com a longevidade da minha perda de peso.Eu acho que a limpeza é uma boa maneira de começar uma rotina alimentar saudável, mas não é para os fracos de coração.Dê-me um sumo qualquer dia, mas não todos os dias.Todos os sumos para esta limpeza foram fornecidos por prensados, contacte o seu médico de Clínica Geral antes de se inscrever.