de Debjani Arora | publicat:marți, 18 septembrie 2018 4:07pm
iată câteva studii care au arătat că oțetul de cidru de mere crește sensibilitatea la insulină, pierderea în greutate care, la rândul său, ajută la menținerea echilibrului hormonal pentru a face față PCOS.
Abonați-vă la notificăriPCOS sau sindromul ovarului polichistic este una dintre cele mai frecvente tulburări endocrine în rândul femeilor care le afectează în diferite moduri. În primul rând, duce la nereguli în perioade, creșterea în greutate și, de asemenea, împiedică ovulația, ceea ce face dificilă conceperea unei femei. PCOS, de fapt, este una dintre principalele cauze ale infertilității la femeile în vârstă de reproducere. Femeile care suferă de PCOS au ovare cu chisturi umplute cu lichid care perturbă funcționarea normală a organelor. Ovarii secretă hormoni de reproducere estrogen și progesteron și o cantitate mică de hormoni sexuali androgeni sau masculini. Pentru femeile care suferă de PCOS, ovarele lor secretă mai mult androgen decât hormonii reproducători feminini. Acesta este un motiv pentru care multe dintre funcțiile fiziologice merg prost la femeile care suferă de PCOS.
în afară de faptul că suferă de nereguli menstruale, poate duce și la rezistență la insulină și creștere în greutate. Tratamentul PCOS este adesea complex, deoarece nu este o relație cauză-efect. Adesea, medicamentele și modificările stilului de viață sunt sugerate pentru a trata PCOS. Pierderea în greutate și modificările dietei merg mult pentru a oferi scutire de PCOS. Cu toate acestea, există anumite remedii casnice care ajută la tratarea PCOS. Un astfel de remediu pe care mulți îl jură este oțetul de cidru de mere.
cum se utilizează oțet de cidru de mere pentru PCOS
Acest lucru este simplu și nu are nevoie de aproape niciun efort. Pentru a trata PCOS consumați una până la două linguri de oțet de cidru de mere în fiecare zi. Nu, nu trebuie să beți oțetul crud; în schimb, îl puteți folosi ca pansament pentru salată sau amestecați două linguri de oțet cu apă și beți-l.
de ce să alegeți oțetul de cidru de mere
există mai multe studii care au arătat că oțetul de cidru de mere crește sensibilitatea la insulină, inclusiv un studiu la femeile cu PCOS. În acest studiu special, șapte femei cu PCOS au luat o lingură de oțet de cidru de mere pe zi. După 40 de zile, s-a observat că patru dintre femei au reluat ovulația, șase au prezentat o reducere măsurabilă a rezistenței la insulină, iar cinci au avut o scădere a raportului LH/FSH (aceasta indică o producție mai mică de androgeni). În afară de aceasta, oțetul de cidru de mere ajută și la pierderea în greutate, care este un bonus pentru femeile cu PCOS.
Publicat: Marți, 18 Septembrie 2018 4:07pm
explorați mai multe
- acasă
- Fitness
- Frumusețe
- boli
- sarcina
- părinți
- știri
- galerii
- videouri