Prova l’aceto di sidro di mele per affrontare i sintomi di PCOS

Di Debjani Arora | Pubblicato:Tue, September 18, 2018 4:07pm

qui ci sono diversi studi che hanno dimostrato che l’aceto di sidro di mele aumenta la sensibilità all’insulina, la perdita di peso che a sua volta aiuta a mantenere l’equilibrio ormonale

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PCOS o sindrome dell’ovaio policistico è uno dei disturbi endocrini più comuni tra le donne che li colpiscono in vari modi. Per cominciare, porta a irregolarità nei periodi, aumento di peso e ostacola anche l’ovulazione che rende difficile per una donna concepire. PCOS, infatti, è una delle principali cause di infertilità nelle donne in età riproduttiva. Le donne che soffrono di PCOS hanno ovaie con cisti piene di liquido che interrompono il normale funzionamento degli organi. Le ovaie secernono ormoni riproduttivi estrogeni e progesterone e una piccola quantità di androgeni o ormoni sessuali maschili. Per le donne, che soffrono di PCOS loro ovaie secernono più androgeni rispetto agli ormoni riproduttivi femminili. Questo è un motivo per cui molte delle funzioni fisiologiche vanno in tilt nelle donne che soffrono di PCOS.

Oltre a soffrire di irregolarità mestruali può anche portare a insulino-resistenza e aumento di peso. Il trattamento della PCOS è spesso complesso in quanto non è una relazione di causa ed effetto. Spesso i cambiamenti di stile di vita e del farmaco sono suggeriti per trattare PCOS. Perdita di peso e cambiamenti di dieta andare un lungo cammino per dare sollievo da PCOS. Tuttavia, ci sono alcuni rimedi casalinghi che aiutano nel trattamento di PCOS. Uno di questi rimedi che molti giurano è l’aceto di sidro di mele.

Come usare l’aceto di sidro di mele per PCOS

Questo è semplice e non richiede quasi sforzi. Per trattare PCOS consumare uno o due cucchiai di aceto di sidro di mele ogni giorno. No, non devi bere l’aceto crudo; invece, puoi usarlo come condimento per l’insalata o mescolare due cucchiai di aceto con acqua e berlo.

Perché scegliere aceto di sidro di mele

Ci sono diversi studi che hanno dimostrato che l’aceto di sidro di mele aumenta la sensibilità all’insulina, tra cui uno studio in donne con PCOS. In questo particolare processo, sette donne con PCOS hanno preso un cucchiaio di aceto di sidro di mele al giorno. Dopo 40 giorni, è stato osservato che quattro delle donne hanno ripreso l’ovulazione, sei hanno sperimentato una riduzione misurabile della resistenza all’insulina e cinque hanno avuto una diminuzione del loro rapporto LH / FSH (questo indica una minore produzione di androgeni). Oltre a questo, l’aceto di sidro di mele aiuta anche nella perdita di peso che è un bonus per le donne con PCOS.

Pubblicato: Mar, 18 settembre 2018 4:07

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