5 ingrediente aragaz lent Turcia Taco carne

  • distribuie
  • Pin
  • Tweet

Slow Cooker Turcia Taco

Slow Cooker Turcia Taco

una dintre cele mai mari takeaways din sondajul meu cititor recent (dacă nu ați luat-o încă, pe cap de peste!): Vrei retete cina, care sunt ușor, sănătos, și rapid. Aceasta pentru Slow Cooker Turcia Taco carne este toate cele de mai sus.

provine de la Michelle Dudash, un bucătar certificat Cordon Bleu, dietetician înregistrat și autorul mâncării curate pentru familiile ocupate. Ea tocmai a lansat un program online numit Clean Eating Cooking School, care include planuri lunare de masă, rețete, liste săptămânale de bacanie, tutoriale video și tone de resurse pentru a simplifica nu numai gătitul–ci și pentru a vă face un bucătar mai bun și mai încrezător. Acesta acoperă micul dejun, prânzuri, mese, gustări, deserturi și divertisment.

Michelle mi–a aruncat o privire la unul dintre planurile lunare, iar reacția mea imediată a fost: acest lucru arată uimitor-și familia mea ar mânca totul! Mi-a plăcut mai ales această carne de Taco de curcan cu aragaz lent. Puneți cinci ingrediente în aragazul lent, apoi stabiliți o varietate de toppinguri și ați terminat. Este, de asemenea, o masă perfectă pentru dublare și congelare pentru mai târziu.

Aflați mai multe despre școala de gătit curată a lui Michelle și obțineți trei videoclipuri gratuite de antrenament aici.

ingrediente

  • 1 pound Lean sol Turcia
  • 1/2 6 uncii poate pasta de tomate
  • 1 ceapa mica, cubulete 1/4 inch (aproximativ o ceașcă)
  • 2 linguri redus-sos de soia de sodiu, utilizați GF dacă se dorește
  • 1 lingura + 1 lingurita Mexican-condimente amestec
  • 1/4 linguriță sare și piper

instrucțiuni

  1. combinați toate ingredientele într-un aragaz lent.
  2. gatiti pentru 4-5 pe setarea LOW.
  3. serviți în tortilla cu toppingurile preferate,

produse recomandate

în calitate de asociat Amazon și membru al altor programe afiliate, câștig din achizițiile eligibile.

  • Crock-Pot Smart-Pot 6-Quart aragaz lent
    Crock-Pot Smart-Pot 6-Quart aragaz lent
informații nutriționale:

randament: 8servirea Dimensiune:1 servire
suma pe portie: calorii: 111colesterol: 41mgsodiu: 363mgcarbohidrați: 3gFiber: 0.5 gProtein: 15g

fotografie de Michelle Dudash, RDN.

rețetă retipărită cu permisiunea lui Michelle Dudash, RDN.

bună! Sunt Sally, o dietetician-mama.

cred că fiecare mamă se poate simți de succes și încrezătoare în ceea ce privește hrănirea copiilor, pierde stresul și, în cele din urmă, se poate bucura din nou de masă.

Înscrieți-vă pentru e-mailurile mele săptămânale pentru asistență și inspirație (plus idei de cină!) și vă voi trimite 16 sfaturi de schimbare a jocului pentru a vă hrăni copiii-chiar și pe cei super-duper pretențioși.

  • Distribuie
  • Pin
  • Tweet

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

More: