5-ingrediens langsom komfur Kalkun Taco Kød

  • del
  • Pin
  • Kvit

langsom komfur Tyrkiet taco

langsom komfur Tyrkiet Taco

en af de største grillbarer fra min seneste læserundersøgelse (hvis du ikke har taget det endnu, gå videre!): Du vil have middagsopskrifter, der er lette, sunde og hurtige. Denne til langsom komfur Kalkun Taco Kød er alt det ovenstående.

det kommer fra Michelle Dudash, en Cordon Bleu-certificeret kok, registreret diætist og forfatteren af Clean Eating for travle familier. Hun lancerede netop et online program kaldet Clean Eating Cooking School, der inkluderer månedlige måltidsplaner, opskrifter, ugentlige købmandslister, video tutorials, og masser af ressourcer til ikke kun at forenkle madlavning–men også gøre dig til en bedre, mere selvsikker kok. Det dækker morgenmad, frokoster, middage, snacks, desserter og underholdende.

Michelle gav mig et kig på en af de månedlige planer, og min umiddelbare reaktion var: dette ser fantastisk ud–og min familie ville spise det hele! Jeg elskede især denne Langsom Komfur Kalkun Taco Kød. Læg fem ingredienser i langsomt komfur, sæt derefter en række påfyldninger, og du er færdig. Det er også et perfekt måltid til fordobling og frysning til senere.

Lær mere om Michelles Clean Eating Cooking School og få tre gratis træningsvideoer her.

ingredienser

  • 1 pund magert jord kalkun
  • 1/2 6 – ounce dåse tomatpasta
  • 1 lille løg, terninger 1/4 tommer (Ca. en kop)
  • 2 spsk reduceret natrium sojasovs, brug GF, hvis det ønskes
  • 1 spsk + 1 tsk Meksikansk-krydderiblanding
  • 1/4 tsk salt og peber

instruktioner

  1. Kombiner alle ingredienserne i en langsom komfur.
  2. kog til 4-5 på den lave indstilling.
  3. serveres i tortillas med dine foretrukne toppings,

anbefalede produkter

som medlem af andre affilierede programmer tjener jeg på kvalificerende køb.

  • Crock-Pot Smart-Pot 6-kvart langsom komfur
    Crock-Pot Smart-Pot 6-kvart langsom komfur
ernæringsoplysninger:

udbytte: 8servering Størrelse: 1 portion
mængde pr. portion: kalorier: 111cholesterol: 41mgnatrium: 363mgkulhydrater: 3gFiber: 0,5 gProtein: 15g

foto af Michelle Dudash, RDN.

opskrift genoptrykt med tilladelse fra Michelle Dudash, RDN.

Hej! Jeg er Sally, en diætist-mor.

jeg tror, at enhver mor kan føle sig vellykket og sikker på at fodre sine børn, miste stresset og endelig nyde måltiderne igen.

Tilmeld dig mine ugentlige e-mails for support og inspiration (plus middagsideer!) og jeg sender dig 16 spilskiftende tips til fodring af dine børn-selv de super-duper kræsne.

  • Del
  • Pin
  • Kvit

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.

More: