exerciții de bază ca niciodată înainte cu exerciții cu cordon roșu: (732) 812-5200
Red Cord este un sistem de suspensie special conceput de terapeuți fizici pentru a ajuta pacienții să obțină rezultatele pe care le doresc. Acest sistem folosește propria greutate corporală ca rezistență și poate fi utilizat în sute de moduri pentru a oferi pacienților o experiență variată și interesantă de fitness sau reabilitare. Cablul roșu poate fi modificat pentru toate vârstele și pentru majoritatea condițiilor.
care sunt beneficiile exercițiului cu cordon roșu?
au fost efectuate peste 70 de studii de cercetare privind eficacitatea cordului roșu și aceste studii demonstrează că exercițiile de sling sunt asociate cu o creștere semnificativă a activității musculare în comparație cu exercițiile efectuate fără suspensie (Chung și Shim, 2014). Acest sistem de suspensie va ajuta pacienții să finalizeze mișcările pe care altfel nu le pot efectua. Pentru clienții avansați, mișcările cordonului roșu pot fi modificate pentru a vă provoca nucleul cu exerciții distractive și viguroase.
gravitație zero simulată
o persoană supusă terapiei fizice trebuie monitorizată cu atenție în orice moment pentru a se asigura că nu există presiune adversă asupra oaselor, articulațiilor, mușchilor și organelor. Timp de secole, cea mai mare provocare a terapiei fizice a fost găsirea unui echilibru între mișcările și exercițiile utile și sănătoase și minimizarea presiunii și a tensiunii. A nu face suficient nu ar promova vindecarea, dar a face prea mult ar putea provoca daune suplimentare.
cordonul roșu revoluționează conceptul de terapie fizică prin eliminarea uneia dintre cele mai mari surse de presiune: gravitația. Corzile Bungee, curelele și frânghiile sunt utilizate cu un sistem de suspensie foarte avansat pentru a ridica corpul pacientului, fie în întregime, fie doar porțiuni, cum ar fi picioarele sau brațele. Acest lucru creează un mediu simulat de gravitație zero, care permite o varietate de exerciții fără presiune, tensiune sau stres nejustificat. A fost comparat cu plutirea într-o piscină sau cu terapia acvatică.
unele dintre exercițiile precise pe care le puteți utiliza în timpul terapiei cu cordon roșu includ:
- Bridging
- placare
- genuflexiuni
- push up-uri
inversa ciclul de durere cu tratamente NEURAC
multe studii au arătat că durerea, prejudiciu, și inactivitate, poate perturba sistemul nostru neuromuscular, împiedicând sau capacitatea creierului de a stimula mușchii la momentul potrivit, cu o cantitate adecvată de forță. Această pierdere a controlului duce la o stabilitate afectată, determinând persoanele rănite să compenseze cu alți mușchi și să dezvolte mișcări anormale. Planurile de tratament cu cordonul roșu ajută la evitarea acestui ciclu vicios prin utilizarea unei metode de activare neuromusculară (NEURAC) care combină exercițiile de suspensie cu niveluri ridicate de stimulare neuromusculară, permițând pacienților să-și restabilească puterea, stabilitatea și controlul mișcării fără durere.
exercițiile NEURAC Red Cord pot fi modificate pentru a ajuta la numeroase leziuni și condiții, inclusiv:
- leziuni ale măduvei spinării
- leziuni ACL
- lacrimi de menisc
- entorse de gleznă
- cot de jucător de golf
- lacrimi de manșetă rotativă
- atele de tibie
- Labral lacrimi
- fracturi de stres
- pull-uri musculare
tratamentele cu cordon roșu încep cu o evaluare cuprinzătoare a gamei de mișcări a pacientului pentru a identifica cauzele profunde ale durerii, permițând terapeuților noștri fizici să adapteze tratamentele la nevoile specifice ale fiecărui pacient. Prin utilizarea sistemului patentat „bungee assistance” de la Red Cord, pacienții sunt capabili să se concentreze pe fiecare model precis de mișcare, fără stresul suplimentar al gravitației. De-a lungul timpului, greutatea corporală a unui pacient este adăugată încet în rutina lor pentru a-i ajuta să recâștige controlul adecvat.
beneficiile sesiunilor de Cord roșu
sesiunile de terapie cu Cord roșu ar trebui să fie confortabile, dar exercițiile de suspendare sunt, de asemenea, menite să fie provocatoare în același timp. Terapeuții noștri fizici Edison vor dori să colaboreze îndeaproape cu dvs. pentru a dezvolta o rutină de exerciții care să vă întărească nucleul, să stabilizeze mușchii slăbiți, să încurajeze controlul motor și, în general, să vă pună sistemul neuromuscular la lucru.
unele dintre beneficiile pe care le puteți experimenta după terapia cu cordon roșu sunt:
- echilibru restaurat
- interval crescut de mișcare
- reducerea disconfortului general
- îmbunătățirea circulației sanguine
în tot acest timp, mediul liber plutitor al cordonului roșu, asociat cu ceasul și îndrumarea noastră atentă, înseamnă că nu veți fi împins dincolo de limitele dvs. și nu veți fi expuși riscului de a suferi dureri suplimentare sau rănire. Sănătatea și siguranța dvs. sunt esențiale la ProFysio.
rezervați o consultație gratuită și vedeți cum mișcările cordonului roșu vă pot exercita mușchii de bază ca niciodată!
citare: Jeong SY, Chung SH, Shim JH. Compararea trapezului superior, a deltoidului Anterior și a activității musculare anterioare Serratus în timpul împingerii plus exerciții pe curele și o suprafață stabilă. Jurnalul științei terapiei fizice. 2014;26(6):937-939. doi: 10.1589/jpts.26.937.