Budeme pěstovat vlastní bylinky a jejich využití pro léčivé a kulinářské účely, ale nevíte jak je připravit?
existuje několik různých způsobů, jak získat co nejvíce z vašich bylin, a většinu času, záleží na tom, co používáte pro.
například, pokud jste ji používali na rány, pravděpodobně byste udělali masti. Jestli chceš něco napít, uvaříš si čaj. Dnes budeme mluvit o nějaké top tinktury byste měli mít po ruce ve vašem přežití med dodávky.
co jsou tinktury?
tinktury jsou skvělý způsob, jak čerpat léčivou hodnotu z vašich bylin a uchovávat ji po dlouhou dobu. Uděláte to tak, že je namočíte do alkoholu nebo octa, pak si z nich později uděláte čaj, masti nebo cokoli, co potřebujete. Vodka je skvělá volba, protože má dostatečně vysoký obsah alkoholu, aby vytáhl a zachoval léčivé vlastnosti, ale nemá žádnou chuť.
Chcete-li vytvořit tinkturu, přidejte 8 uncí drcených bylin do 2 šálků alkoholu nebo vína nebo 1 unce bylin do 5 uncí octa. Umístěte je do litrové nádoby a ujistěte se, že byliny jsou zcela zakryty. Skladujte pevně zakryté na chladném tmavém místě po dobu nejméně dvou týdnů a nejlépe alespoň měsíce.
protřepejte jej alespoň každých pár dní. Byliny napněte tenká nebo kávový filtr a poté uložte do tmavé skleněné nádoby na chladném a tmavém místě. Pokud používáte ocet, musíte ho chladit. Tinktury jsou dobré až 2 roky a 1 kapka se rovná jedné čajové lžičce bylinné šťávy.
takže teď, když víte, co to je a jak to udělat, jaké jsou některé z tinktur, které vám mohou být nejužitečnější? To je široká otázka, protože zkušení bylinkáři budou kombinovat některé byliny s ostatními, aby vyhovovaly potřebám konkrétního stavu.
například, pokud má někdo problémy se spánkem, může být dobrá tinktura z meduňky/levandule/valerianu. Nebo možná budete chtít udělat tři samostatné tinktury a kombinovat je podle potřeby. Takže za předpokladu, že je to způsob, jakým to dáváte přednost, co byste měli pěstovat, abyste se tímto způsobem zachovali?
Osobně jsem raději pěstovat širokou škálu bylin, ale také zaměřit se na ty, které jsou dobré pro více než jednu podmínku. Existují některé, které jsou dobré jen pro pár problémů, ale tělo funguje jako jednotka, takže není divu, že jedna bylina zachází s různými podmínkami, i když jsou zdánlivě nesouvisející.
pokud se podíváte dostatečně blízko, obvykle najdete biologickou korelaci.
Shephard ‚ s Kabelku
Tohle je dobré držet kolem, protože je to účinná bylina používá k zastavení krvácení, zda je to krvácení z nosu, hlavní rány, nebo krvácení z dělohy, plic, nebo zejména ledviny. Roste po celém světě, dokonce i v nejhorších půdách. Je hořká a nevoní moc dobře, ale je účinná.
můžete jej použít sušené, v infuzi nebo samozřejmě jako tinktury.
není to jen příběh starých manželek. To bylo používáno ve Velké Válce, když nic jiného k dispozici překvapivé výsledky, a je také používán k léčbě žloutenky a čistí játra, což je příčinou žloutenky.
vrba bílá
to je důležité, protože je to jedno z nejúčinnějších přírodních analgetik, které můžete najít. Ve skutečnosti je to základ pro aspirin – bílá vrbová kůra je místo, odkud aspirin původně pocházel. Je to dobré pro bolesti hlavy a celkové bolesti, ale také zmírňuje bolest artritidy a snižuje horečku a zánět. Je to něco, co budete chtít mít po ruce.
Kořen Kozlíku lékařského
Pokud hledáte něco, aby se váš dům vonět, to není ono. Pokud chcete něco, co má širokou škálu vědecky podložených použití, pak je to nutné. Kořen valerianu je silný antispazmodický, svalový relaxátor a pomoc při spánku.
je to dobré pro všechno od svalových křečí po menstruační křeče, bolesti svalů, bolesti hlavy a artritidu. Podívejte se, proč jsem zmínil ty kombinované tinktury?
česnek
existuje tolik lékařských použití pro česnek, že ani nevím, kde začít. Za prvé, je to antibiotikum, které funguje podobně jako penicilin nebo tetracyklin. Použijte ji jako kloktadlo k nápravě strep krku, vložte ji do ucha k boji proti infekcím uší nebo ji Užívejte perorálně jako obecné antibiotikum.
Ach, a je to báječné v těstovinách, které všichni víme, že jsou pro duši léčivé.
jitrocel
většina lidí to neví, ale jitrocel je dobrý pro mnohem víc než jen smažení a jíst! Používá se k odstranění bolesti z jedovatých kousnutí, bodnutí a rostlin, jako jsou včelí a jedovatý břečťan, a také podráždění kůže, jako je ekzém,vředy, vředy a popáleniny.
třezalka tečkovaná
to se stalo populární v posledních několika desetiletích pro jeho úspěch v léčbě deprese a úzkosti. Stejně jako mnoho farmaceutických léků používaných k léčbě těchto stavů trvá několik týdnů, než začne vidět rozdíl, zejména při jeho použití pro depresi.
Bloodroot
Bloodroot je dobré pro zubní hygienu, jako je boj proti plaku, zánětu dásní a zubnímu kazu a ve skutečnosti byl schválen FDA pro použití v některých komerčních zubních past.
Heřmánku
Jste jistě slyšeli, heřmánkový čaj – to byl použit navždy jako uklidňující, relaxační bylina. Je také dobré pro zklidnění kolických dětí a pomáhá snižovat bolest a zánět v zažívacím traktu. Tinktura z heřmánku může být vypařen a vdechování jako pára k léčbě plic a dýchacích cest, jako je astma a bronchitida.
Echinacea / Goldenseal
řekl jsem, že nebudu doporučovat kombinaci, ale zapomněl jsem na tuto. Každá bylina sama o sobě je silná, ale když je dáte dohromady, jsou to powerhouse pro boj s nachlazeními a bakteriálními infekcemi, dokonce i v zažívacím traktu.
zázvor
miluju zázvor. Líbí se mi to kandované, a zjistili, že to opravdu pomáhá, když mám zažívací problémy, jako je nevolnost a žaludeční nevolnost. Ale protože se nenachází všude a na některých místech není tak snadné růst jako na jiných, a to trvá trochu času kdekoli, je dobré mít po ruce tinkturu.
Gingerol, chemická látka v zázvoru, je silný antibakteriální a antivirový a protizánětlivý. Může také pomoci s problémy s oběhem. Máta peprná je také vhodná pro léčbu mírných žaludečních problémů, takže tinktura zázvoru a máty peprné může dobře chutnat a hrát spolu dobře.
naši předkové dělali tyto výmysly po celé věky. Existuje tolik dobrých bylin tam, že byste měli mít jako tinktura, ale to jsou některé z těch velkých. Také, ty, jako je levandule, ostropestřec mariánský, dobromysl (další silný antibakteriální zvláště dobré pro zažívací problémy), rozmarýn a tymián jsou na seznamu taky.