bohužel, to zahrnuje i vaši matku. Nejvíc mě trápí zpráva, kterou sem poslala, což je, že nejste hodni romantické lásky, dokud jste se nestali hubenými. Představuji si, že její vědomý motiv k tomu, aby to řekl, měl pomoci vám stát se „přijatelnějšími“ v očích potenciálních přítelkyň. Ale s tímto nastavením mysli jsou dva problémy. První je, že hanba lidí jim neumožňuje změnit se. Právě naopak. Druhý, jak poznamenává Cheryl, je, že vaším konečným cílem by mělo být sebepřijetí. Každý, kdo stojí za to milovat v tomto světě, se nebude soustředit na tvar vašeho těla, ale velikost vašeho srdce.
CS: sebepřijetí obvykle nevzniká náhodou. Budete se muset vědomě snažit změnit způsob, jakým se díváte na své tělo a svou hodnotu, bojujete. Důrazně doporučuji, abyste na to nechodil sám. Terapeut se znalostí a soucit pro ty, kteří bojují s body image, on-line kurz nebo společenství zaměřené na tělo důvěru a self-přijetí, knihy, které se zabývaly otázkou z těla pozitivní pohled — to všechno jsou důležité zdroje, doufám, že budete používat, jak si práci rozebrat tělo, škoda, že jste internalizovány.
najděte lidi, kteří vám mohou nabídnout své odborné znalosti v těchto otázkách, ale také najít ty, kteří sdílejí váš boj. Slibuji, že až to uděláš, uvidíš, že tvoje matka a všechny ty filmy byly špatné. Lidé všech tvarů a velikostí našli lásku. Vedou plné, živé životy, které nejsou omezeny ani definovány strachem nebo nenávistí k sobě. Někteří dokonce přišli milovat svá těla. Můžeš to udělat taky.
SA: jak pozorujete, zostuzení tuku je ústředním rysem naší kultury. A není to jen ve filmech. Naše reklamní kultura je založena na tom, aby se lidé cítí mizerně jejich těla, tak budou kupovat všechny druhy výrobků, od pilulky na členství v tělocvičně. Ještě zákeřnější je morální úsudek promítnutý do velikosti těla. Rozdíl mezi hubeným Elvisem a tlustým Elvisem není jen věk nebo velikost pásu, po všem. Jsme indoktrinováni, když si myslíme, že tlustý Elvis je líný, ubohý a oklamaný.
takže chápu, proč se tolik soustředíte na svou velikost. Činíte tak na pokyn nemocné kultury. Ale moje tušení je, že Vaše základní boje s depresí a úzkostí přispívají k vaší romantické izolaci stejně, nebo více, než vaše váha. To jsou problémy, které bych se snažil řešit jako první, bojující. Jasně cvičíte (hodně) a snažíte se jíst zdravě. Ale co když skutečným problémem je, že váš vnitřní život potřebuje uzdravení? Apeluji na vás obrátit vaši pozornost — a vaše trpělivost a vaše láska pryč z vašeho tělo a ke křehké duše, která tělo domů.