Domácí hummus pro děti

Tento recept na domácí hummus pro děti obsahuje všechny ingredience, které byste očekávat, že vidět v tradiční cizrny a tahini dip – minus sůl. Ideální pro odstavení dítěte, občerstvení pro batolata a dětské obědy.

jako Amazon Associate vydělávám z kvalifikačních nákupů. Affiliate odkazy jsou označeny*.

není mnoho věcí, které nás všech pět v záludné zeleninové domácnosti bude jíst, a pravda, že tvoří hummus, není jedním z nich.

když R začal školku ve věku dvou a půl, líbilo se mu to, ale šlo to cestou tolika jiných věcí a už to nebude jíst.

my ostatní jsme však oddaní milovníci hummusu. Není mnoho dne, kdy se slečna R zeptá, zda může mít k obědu hummus a pitta chléb. Jsem rád, že mohu říci, že Baby S jde v našich šlépějích a také se formuje jako milovník hummusu.

mohou děti jíst hummus?

Hummus zakoupený v obchodě není vhodný pro kojence kvůli vysokému obsahu soli.

pokud chcete dát svému dítěti hummus, nejlepší je vytvořit si vlastní. Tento recept je překvapivě snadné a chutná lahodně, a to i bez soli.

vždy můžete ponechat část dospělých oddělenou a přidat k ní sůl, pokud chcete.

Hummus je ideální pro dítě, led odstavení

Hummus je jedno z mých oblíbených cizrna recepty pro děti. Funguje to opravdu dobře, pokud sledujete odstavení vedené dítětem. Může být rozložen na chléb nebo rýžové koláče pro mladší děti nebo použit jako dip pro starší děti.

v okamžiku, kdy dítě s zvedne a snaží se jíst jakýkoli druh misky nebo talíře, který mu dávám, takže jsme stále v šíření na rýžové koláče!

některé velmi malé děti by se mohly snažit trávit cizrnu, takže začněte s malou porcí. Pokud si přejete, můžete odstranit kůže z cizrny-třením mezi rukama-aby byl hummus ještě hladší.

tento recept je vhodný od šesti měsíců. Měli byste si být vědomi toho, že tahini, jedna z hlavních složek hummusu, obsahuje sezamová semínka, která jsou jedním z prvních 14 alergenů. Pokud máte obavy z alergií, podívejte se na stránky NHS pro více informací.

Ostatní domácí dipy recepty

• Pečené červené řepy hummus
• Mrkev hummus
• Ořešák squash dip
• Arašídové máslo, hummus
• Zdravý česnek, omáčka tahini
• Fava bean dip
• Hrachu a mátou dip
• Ořešák hummus

To, co potřebujete, aby se domácí hummus?

ingredience, které potřebujete k výrobě domácího hummusu pro vaše dítě, jsou velmi jednoduché. Potřebujete:

• cizrna
• citrónové šťávy
• česnek (volitelné)
• tahini (sezamová pasta)
• olivový olej
• vody.

pokud si přejete, můžete přidat sůl, papriku nebo sušené oregano nebo za ‚ atar pro podávání.

Pin hummus pro malé děti pro pozdější

nepotřebujete žádné speciální vybavení, aby se hummus?

k přípravě tohoto receptu budete potřebovat dobrý mixér* nebo kuchyňský robot*.

pokud jej nemáte, můžete použít ruční mixér* nebo masher-ale výsledky nebudou tak hladké.

Jak vyrobit domácí hummus pro kojence

pokud jste udělali tento recept, byl bych rád, kdybyste zanechali komentář a hodnocení níže. Děkuji!

Domácí hummus pro děti

Mandy Mazliah

Tento recept na domácí hummus pro děti obsahuje všechny ingredience, které byste očekávat, že vidět v tradiční cizrny a tahini dip – minus sůl. Ideální pro odstavení dítěte, občerstvení pro batolata a dětské obědy.

4.88 z 8 hlasů

Čas na Přípravu 15 minut

Celkový Čas 6 min

Kurz přílohu

Kuchyně Středomoří

Porce 4

Ingredience MetricUS Zvykem 1x2x3x

• 400 g konzervované cizrny vyčerpaný a opláchnout
• 1 citronu džus
• 1 stroužek česneku drcený (volitelné)*
• 2 lžíce tahini
• 2 lžíce olivového oleje
• 1-2 polévkové lžíce vody
• sůl sloužit (volitelný)*
• extra olivový olej, za’atar, oregano nebo paprika sloužit (volitelný)*

Návod

• Pokud chcete, můžete lehce osmahneme česnek v olivovém oleji před přidáním do hummusu, aby to bylo jemnější chuť pro děti. Můžete také odstranit kůže z cizrny, pokud si přejete, ale to není nezbytné.
• do mixéru přidejte cizrnu, citronovou šťávu, česnek, tahini a olivový olej. Míchejte do hladka. Přidejte jednu polévkovou lžíci vody a znovu promíchejte. Přidejte další polévkovou lžíci postupně, dokud nebudete mít požadovanou konzistenci. Zjistil jsem, že čím hladší, tím lépe, když to podáváme dětem.
• Mrholení s trochou extra olivový olej a oregano, za’atar nebo paprika sloužit v případě potřeby.
• uchovává se několik dní v lednici ve vzduchotěsné nádobě.

Poznámky

1. Pokud chcete opravdu mírné hummus sloužit vaše dítě můžete nechat česnek.
2. před přidáním soli nebo extra oleje, bylin nebo koření odeberte část dítěte.

Klíčové slovo hummus pro děti

Zkusil tento recept?Dejte nám vědět, jak to bylo!

VYZKOUŠELI JSTE TENTO RECEPT?

pokud jste tento recept milovali, proč mi nedáte vědět tím, že zanecháte hodnocení a komentář níže? Případně mi můžete dát vědět na Instagram, Twitter nebo Facebook.

buďte v kontaktu

přihlaste se k odběru receptů a zpráv přímo do vaší doručené pošty. Přečtěte si více o Záludný Veg

*Upozornění: toto je affiliate odkaz, to znamená, že pokud si koupíte něco, po kliknutí na něj budu dostávat malou provizi, která bude pravděpodobně strávit na nákup více složek pro Záludný Veg recepty! Cena pro vás zůstává stejná. Díky za podporu Sneaky Veg. Přečtěte si mé úplné zveřejnění.