házi hummus csecsemőknek

ez a recept a házi hummus csecsemőknek tartalmazza az összes hozzávalót, amit elvár, hogy a hagyományos csicseriborsó tahini dip-mínusz a só. Tökéletes a baba által vezetett elválasztáshoz, a kisgyermek snackekhez és a baba ebédekhez.

mint egy Amazon társult Keresek minősítő vásárlások. Affiliate linkek vannak jelölve *.

nincs sok dolog, hogy mind az öten a alattomos zöldség háztartásban fog enni, és igaz, hogy formában hummus nem egy közülük.

amikor R két és fél éves korában elkezdte az óvodát, tetszett neki, de sok más dologhoz hasonlóan ment, és már nem fogja megenni.

a többiek azonban elkötelezett hummus szerelmesei. Nem sok nap telik el, amikor Miss R megkérdezi, hogy ehet-e hummust és pitta kenyeret ebédre. Örömmel mondhatom, hogy Baby S a nyomunkban jár, és hummus szerető is lesz.

ehetnek A csecsemők hummust?

a boltban vásárolt hummus magas sótartalma miatt nem alkalmas csecsemők számára.

ha hummust szeretne adni a babának, akkor a legjobb megoldás az, ha elkészíti a sajátját. Ez a recept meglepően könnyen elkészíthető, finom ízű, só nélkül is.

egy felnőtt adagot mindig külön tarthatsz, és ha úgy tetszik, sót adhatsz hozzá.

a Hummus tökéletes a baba által vezetett elválasztáshoz

a Hummus az egyik kedvenc csicseriborsó receptem csecsemőknek. Nagyon jól működik, ha követi a baba által vezetett elválasztást. Kenhető kenyérre vagy rizs süteményekre fiatalabb csecsemők számára, vagy mártásként használható idősebb csecsemők számára.

abban a pillanatban Baby s felveszi, és megpróbál enni bármilyen tálat vagy tányért, amit adok neki, így még mindig a rizs sütemények elterjedése zónában vagyunk!

néhány nagyon fiatal csecsemő nehezen emésztheti meg a csicseriborsót, ezért kezdje egy kis adaggal. Ha szeretné, eltávolíthatja a bőrt a csicseriborsóról – a kezei közé dörzsölve -, hogy a hummus még simább legyen.

ez a recept hat hónapig alkalmas. Tudnia kell, hogy a tahini, a hummus egyik fő összetevője szezámmagot tartalmaz, amelyek a 14 legfontosabb allergén közé tartoznak. Ha aggódsz az allergiák miatt, lásd az NHS webhelyét további információkért.

egyéb házi Mártogatós receptek

• sült cékla hummus
• sárgarépa hummus
• Butternut squash mártás
• mogyoróvaj hummus
• egészséges fokhagymás tahini szósz
• Fava bab mártás
• borsó és menta mártás
• butternut hummus

mi kell a házi Hummus elkészítéséhez?

a házi hummus elkészítéséhez szükséges összetevők nagyon egyszerűek. Szüksége van:

• csicseriborsó
• citromlé
• fokhagyma (választható)
• tahini (szezámmag paszta)
• olívaolaj
• víz.

ha szeretné, adhat hozzá sót, paprikát vagy szárított oregánót vagy za ‘ atart a tálaláshoz.

Pin hummus csecsemőknek később

szüksége van bármilyen speciális felszerelésre a hummus elkészítéséhez?

szüksége lesz egy jó turmixgépre* vagy konyhai robotgépre* a recept elkészítéséhez.

ha még nem rendelkezik ilyennel, használhat kézi turmixgépet* vagy pépesítőt – de az eredmények nem lesznek olyan simaak.

hogyan készítsünk házi hummust csecsemőknek

ha elkészítette ezt a receptet, szeretném, ha megjegyzést és értékelést hagyna alább. Köszönöm!

házi hummus csecsemőknek

Mandy Mazliah

ez a recept a házi hummus csecsemőknek tartalmazza az összes hozzávalót, amit elvár, hogy a hagyományos csicseriborsó és tahini dip – mínusz a só. Tökéletes a baba által vezetett elválasztáshoz, a kisgyermek snackekhez és a baba ebédekhez.

4.88 8 szavazatból

Prep idő 15 perc

Teljes idő 6 perc

tanfolyam köret

konyha mediterrán

adagok 4

összetevők MetricUS szokásos 1x2x3x

• 400 g konzervált csicseriborsó, lecsepegtetve és leöblítve
• 1 citrom levesben
• 1 gerezd fokhagyma összetörve (választható)*
• 2 evőkanál tahini
• 2 evőkanál olívaolaj
• 1-2 evőkanál víz
• só tálaláshoz (opcionális) *
• extra olívaolaj, za ‘ Atar, oregánó vagy paprika tálaláshoz (opcionális)*

utasítások

• ha szeretné, könnyedén megsütheti a fokhagymát olívaolajban, mielőtt hozzáadná a hummushoz, hogy enyhébb ízű legyen a csecsemők számára. Ha akarja, eltávolíthatja a bőrt a csicseriborsóból is, de ez nem elengedhetetlen.
• adja hozzá a csicseriborsót, a citromlevet, a fokhagymát, a tahinit és az olívaolajat egy turmixgépbe. Keverjük össze, amíg sima. Adjunk hozzá egy evőkanál vizet, majd keverjük össze újra. Fokozatosan adja hozzá a másik evőkanálot, amíg meg nem kapja a kívánt állagot. Úgy találom, hogy minél simább, annál jobb, ha ezt csecsemőknek szolgálják fel.
• csepegtessen egy kis extra olívaolajjal, valamint néhány oregánóval, za ‘ atarral vagy paprikával, ha szükséges.
• néhány napig tartja a hűtőszekrényben légmentesen lezárt tartályban.

Megjegyzések

1. ha azt szeretné, hogy egy igazán enyhe hummus szolgáljon a babának, hagyhatja ki a fokhagymát.
2. só vagy extra olaj, gyógynövények vagy fűszerek hozzáadása előtt távolítsa el a baba adagját.

kulcsszó hummus csecsemőknek

kipróbálta ezt a receptet?Hadd tudja, hogy volt!

PRÓBÁLTA MÁR EZT A RECEPTET?

ha szerette ezt a receptet, miért nem tudassa velem, ha egy értékelést és megjegyzést hagy az alábbiakban? Alternatív megoldásként tudassa velem az Instagram-on, a Twitteren vagy a Facebook-on.

tartsa a kapcsolatot

iratkozzon fel, hogy recepteket és híreket kapjon egyenesen a postaládájába. Tudjon meg többet a Sneaky Veg

*jogi nyilatkozat: Ez egy affiliate link, ami azt jelenti, hogy ha valamit vásárol, miután rákattintott, kapok egy kis jutalékot, amelyet valószínűleg arra fordítok, hogy több összetevőt vásároljak az alattomos Veg receptekhez! Az ár ugyanaz marad. Köszönjük, hogy támogatja alattomos Vega. Olvassa el a teljes nyilvánosságra hozatalomat.