psaní je neuvěřitelně bolestivé.
V době, alternativně pulzující a piercing bolest je nesnesitelná; na ostatní, je to přátelské, známém pocit, že cítím své kořeny v mém těle a méně náchylný na rozptýlení. Ale je to vždy přítěž-způsobené chováním, které mi naše kultura říká, je „jen zvyk“, který bych měl být schopen kopat.
vybírání mých kůžiček je jedním z mých chování při uvolňování úzkosti. Dělám to od malička a moje máma na mě nejprve křičela, abych si nekousla nehty; je to poměrně silná síla a to je vše, co jsem potřeboval. Aniž bych si to uvědomil, začal jsem škrábat kutikuly sousedními špičkami prstů. Žvýkání kůže kolem nehtů nevydalo zvuk, jako by útočilo na samotné nehty; mohl jsem se vyhnout dohledu. Když jsem se poprvé zaměřil na zavěšený hřebík, byl jsem závislý. Stalo se to nutkáním.
ve skutečnosti je exkoriace (vychystávání kůže) novým doplňkem diagnostické a statistické příručky duševních poruch, které spadají pod obsedantně kompulzivní poruchy. Moji doktoři stále rozebírají mé konkrétní diagnózy-zatím, ADHD, úzkost, dystymie, a jsme si docela jisti PTSD. OCD samozřejmě spadá do kategorie úzkosti,ale oficiálně jsem to diagnostikoval. (Opravdu nesnáším kooptaci.)
Kůžičky-picking není moje jediná nedokonalost-eliminace chování, nicméně; je to prostě nejjednodušší a nejdostupnější. Najít libovolný počet dalších self-zkoumání detailů stejně povinné, aby se zúčastnili, jako zbloudilé obočí chloupky, nepatrný rozpraskané skvrny na rtech, zits (a potenciální zits), šedá nebo více-kudrnaté-než-jeho-sousedé vlasy na hlavě, nedokonalé nebo ostré nehty, a zarůstání chloupků kdekoliv.
přicházím a odcházím z tohoto nutkání. Teprve poté, co se stal dobrými přáteli s ostatními lidmi, kteří sdílejí podobné chování a frustrace jsem to pustil z vlastní viny, které vytvořili nekonečnou smyčku: Úzkost nad zapojením do chování by způsobila prudký nárůst mé vnitřní nervozity a, proto, zvýšená potřeba vymítat to. A tak dále, a tak dále, až bych třeba hledat více strhující chování — nebo alespoň jeden, který plně využit ruce — zakrýt impuls.
v současné době jsem v obzvláště perzistentní opravě. Tolik kůže kolem nehtů byla oslabily, že mé ruky puls neustále; moje tělo posílá pomoc v marné snaze vyléčit, i přes mé odhodlání, aby přes-frézování. Snažím se držet telefon, aniž bych ho upustil, a dokonce i bez karpálního tunelu, který je tímto chováním značně zhoršen, jsem téměř neschopný přivolat dostatek síly v prstech, abych otevřel krabici nebo sklenici.
mohu vysledovat stupeň poškození, na který jsem si bohužel zvykl asi před šesti lety. Deset let jsem se psem šel ven v Chicagu zimy — zatímco výdaje můj vnitřní čas s rukama v sklo sanitizer během barmanské směny — vytvořil konstantní krajině malé suché skvrny, hranolky, částečně zhojené rány, a jiné nedokonalosti řešit. Kombinovat, že s nediagnostikovanou Poruchou Pozornosti (ADHD) a doutnající nespokojenost se svým životem obecně, a byl jsem dokonale připravený, aby se na mé zdrcující nudy a neštěstí na konečky prstů.
Několik prasklo nehty pod rychle — díky studeného vzduchu a sušení sanitizer — vlevo frustrující mezery pod palcem nehty; vzal jsem se používat cokoliv, co nádobí bylo po ruce, aby skřípání prostor. Párátka a ovoce oštěpy (ty plastové párátko-délka nástroje, některá zařízení použít na ozdobu nápoje), byly kolem hodin, které jsem strávil stojící v barech — a to jak na a mimo hodiny. Párátka se stala mou oblíbenou, a pro kouzlo, dovolil jsem posedlost s tím, co bylo pod nehty, aby nahradit jeden s kůží sousedících s nimi; to určitě vypadalo líp, než s hangnails až na druhé koleno na několika prsty najednou.
poté, když zima tajila jeden rok, jsem se léčil svým prvním dospělým mani-pedi. Byl jsem tvrdě na nohou a rukou, pracovat mezi 60 a 80 hodin týdně každý týden. Co lepší způsob, jak léčení z mýtného zimě se na mých končetinách, než mít profesionální namočte je v léčení kapaliny, buff z opruzeninám, a hodit v trochu masáž? Zatímco jsem sledoval její práci na mých rukou, byl jsem uchvácen nástrojem, který použila na mé kutikuly: kůžičku.
měl mnohem větší přesnost než standardní nůžky! Mohlo by se dostat na každé místo bez ohledu na to, jak malé a úplně odstranilo zbloudilé kousky masa a nehtů, takže lesk bude hladký a dokonce i při aplikaci. Nemohl jsem se dočkat, až skončí, abych mohl jít do obchodu s drogami a zjistit, jestli bych si mohl koupit jeden, nebo jestli bych musel najít místo pro zásobování krásou. Když jsem kráčel uličkou příslušenství pro nehty, objevila se celá část kleští na kutikuly. Koupil jsem dva páry, přemýšlel, co znamená rozdíl v ceně. Šel jsem domů za předpokladu, že budu muset čekat několik dní na obvyklé běhání prstů po sousedních nehtech, aby se nedokonalosti neobjevily. Ale s touto novou schopnost řešit i ty nejmenší obtíže, okamžitě jsem našel věci, dokonce i většina zkušených rukou profesionálního zdánlivě chyběl.
o šest let později je vždy vedle mého pracovního nebo relaxačního prostoru pár. Často, syrovost úroveň prsty a ruce, je fyzický ukazatel, že jsem nervózní o něčem, co se ještě plně povrchu v mé mysli. Na vodiči mého mozku mi umožňuje věnovat se mému kůžičku s jedním z několika k dispozici „ADHD stopy,“ aniž by od jiné myšlenky nebo činnosti — moc na úkor ruku funkčnost. Kdybych se musel doma soustředit a najít nedokonalosti, které hodnotím, Pauza na rychlé klip by byla plně strhující činností. Způsob, jakým moje neurobiologie zvyšuje mé schopnosti multi-tasking, může v mém prospěchu fungovat slušné procento času, ale v tomto případě to znamená, že mohu vždy dělat škody.
Naše kultura tak výrazně stigmatizuje deviantního chování, které většina z nás, kteří je mají — bez ohledu na to, jak malý nebo zakrývatelné — pracovat přesčas, aby se někdo z toho všimla. Nemůžeme riskovat, že budeme vnímáni jako neprofesionální nebo nemocní nebo že potřebujeme pomoc nebo dohled. Většina z nás, zejména nejsou hledají pomoc nebo dohled; vyhnout se nežádoucí „help“, nebo mají k uklidnění ostatních lidí vystavovat zbytečné obavy, je primární důvod, proč mnozí z nás skrýt.
velmi doufám, že další vrstva, kterou můj psychiatr přidá k mé léčbě druhé linie, je lék specifický pro úzkost. Jsem více než 17 měsíců po této silnici se ruší určením špatné diagnózy, přidání správné diagnózy, léčbu stavů po jednom určit, jaké příznaky jsou jejich vlastní poruchy a nyní měnit své léky protokolu. Je spousta dní, kdy to opravdu naštve, i když jsem vděčný, že se konečně starám. Některé z drsných dnů jsou ty strávené především v samotě, když neexistují žádné překážky pro podřízení se impulzům; ostatní jsou utraceni především kolem lidí, kde se vůbec nemohu zapojit a musím vynaložit vyčerpávající množství energie obsahující impulsy a nahromadění úzkosti. Je to ošklivý úlovek-22.