držení Golfový klub zní jako nejjednodušší aspekt golfu, ale není to tak. A nejen to: může to být také nejdůležitější. Uslyšíte mnoho profesionálů i učitelů, kteří říkají, že pokud je vaše přilnavost špatná, váš postoj a houpačka budou následovat. Objevte níže, jak držet Golfový klub, podrobné průvodce a tipy pro řešení problémů, které vytvoří pevný základ pro úspěšný golfový švih.
držení Golfový klub pro začátečníky
chcete odolat nutkání chytit Golfový klub jako baseballovou pálkou a mít na golfový míček. Ačkoli to zní docela zábavně, nebudete mít velký dopad na rozsah.
váš golf grip je pravděpodobně nejdůležitějším prvkem celého švihu. Vytváří základ pro váš golfový švih, a je to jediné spojení, které máte se svým klubem – tak s ním zacházejte moudře! Pokud jde o učení, jak držet Golfový klub, pokus a omyl může být často nejlepší způsob, jak najít přilnavost, která pracuje pro vás.
podrobný průvodce držením golfového klubu
v další části se ponoříme hlouběji do tří typů golfových gripů. Ještě předtím, než začnete experimentovat s tím, jak držet Golfový klub, budete chtít seznámit se svým klubem. Bez ohledu na to, s jakou přilnavostí jdete, tyto podrobné pokyny vám pomohou vytvořit pevnou základnu pro vaši přilnavost.
(Poznámka: Tyto pokyny jsou určeny pro golfisty s pravou rukou; viz níže: golfové hole s levou rukou a pravou rukou.)
- držte klubový pas-vysoko před sebou, vodorovně k zemi, a čtvercový klubový obličej.
- vždy nejprve uchopte klub levou rukou. Natáhněte prsty levé ruky; zarovnejte rukojeť klubu s levou dlaní tak, aby vytvořila přímku diagonálně přes prsty.
- zavřete ruku kolem club.As uchopte klub levou rukou, pata dlaně by měla spočívat podél horního okraje rukojeti(ale stále byste měli vidět špičku rukojeti).
- otočte ruku doprava, dokud neuvidíte dva klouby na levé ruce, když se podíváte dolů. To vám poskytne neutrální přilnavost, což je skvělý výchozí bod pro mnoho golfistů.
- umístěte patu pravé ruky na horní část levého palce, takže je zakrytá. levice. Zavřete ruku tak, aby palec a ukazováček vytvořily „V“, které ukazuje na střed hrudní kosti.
Typy Golfové Gripy
Existují tři základní typy golfové gripy: překrývající, vzájemně propojených a 10-úchytky. Samozřejmě neexistuje one-size-fits-all grip, když se učí, jak držet Golfový klub, ale pomáhá poznat rozdíly.
10-finger Grip
říká se tomu „10-finger grip“, protože každý z vašich prstů je na klubu. Tuto přilnavost nepoužívá mnoho profesionálů, ale někteří nováčci ve hře to považují za pohodlné.
To může být silný stisk, protože každý z vašich prstů se dotýkají povrchu grip, a může být dobře-vhodný grip pro golfisty s malé ruce.
překrývající se Grip
překrývající se nebo „Vardon“ grip je jedním z nejběžnějších v golfu. To je, když umístíte malíček prstu jedné ruky a umístíte jej do hřebene mezi ukazováčkem druhé ruky a prostředníčkem.
největší výhoda tohoto úchopu je výhodná pro každého, kdo má obzvláště velké ruce.
zámková přilnavost začíná s 10-finger grip; prostě blokování jedné straně je malíček u druhé ruky ukazováčku na ruce blíž k sobě.
největší výhodou je, že tento ‚zámky‘ prsty k sobě, takže obě ruce pracují společně, což může dát vaše golfového švihu nějakou přidanou sílu.
Rozdíly v Držení Řidič Vs Putter
Existuje šest základních typů golfových holí: golfové hole, řidiče, fairway dřeva, železa, hybridy a klíny. Samozřejmě nechcete držet ovladač (který se nejlépe používá mimo odpaliště) stejným způsobem, jakým byste drželi putter(který používáte na greenu).
držení ovladače
když se učíte, jak držet golfovou hůl, začněte levou rukou držením hole na spodní straně rukojeti a otáčením ruky, abyste viděli klouby indexu a prostředního prstu, jak je popsáno výše.
Položte levou ruku na klubu, pak položte pravou ruku na klubu, aby vaše pravá ruka je překrývání prsten a střední prsty levé ruky. Poté, co položíte pravou ruku na klub, ujistěte se, že pravý palec a ukazováček vytvoří „V“, takže se seřadí do středu trupu.
(pokud jste levák, umístění ruky bude opačné; viz: ‚levák Vs pravák golfové hole.)
držení putteru
začněte přidržením putteru až k natažené levé ruce. Rukojeť by měla procházet středem ruky. Použijte stejné umístění pro pravou ruku, takže se nastaví pod levou ruku.
existuje mnoho způsobů, jak držet putter-mnohem víc než běžné golfového švihu. Uvidíte mnoho variací na kurzu. Uvidíte překrývání, drápy a křížové rukojeti. Vyzkoušejte několik variant a vyberte si pro vás nejpohodlnější přilnavost.
(opět, pokud jste levák, umístění ruky bude opak; viz: ‚levák Vs pravák golfové hole.
levák Vs pravák golfové hole
pokud jste levák, jste pravděpodobně zvyklí žít ve světě postaveném pro praváky. Naštěstí tomu tak v golfu není. Výrobci golfových klubů dělají leváky pro lidi, jako jste vy. Chcete-li zjistit, zda jste pohodlnější houpání vlevo-nebo-pravák, možná budete chtít vyzkoušet několik klubů. Někteří levičáci, jako Phil Mickelson, zjistí, že raději swing pravák, protože to umožňuje jejich silnější paži vytáhnout klub dolů na míč.
neexistuje žádný správný nebo špatný způsob, dělat to, co je přirozené a pohodlné.
golf grip je stejná technika pro leváky jako pro praváky golfisty, ale ruční umístění je opačné. Pravá ruka bude na okraji rukojeti, zatímco levá ruka bude blíže k hlavě.
odstraňování problémů s golfovým Gripem
cítí se vaše golfová grip nepříjemně? Jsou vaše houpačka a váš postoj trochu mimo? Nejsi sám. Vaše „chyby“ nejsou lámání formy, pokud jde o učení, jak držet Golfový klub.
zkontrolujte přilnavost a vyhněte se běžným chybám.
- Vyhněte se uchopení „nahoru“
je důležité umístit svůj golfový klub vhodně na klubu. Pokud nevidíte špičku rukojeti, vaše ruka je umístěna příliš vysoko na klubu. Posuňte levou ruku trochu dolů, abyste viděli rukojeť a přemístěte pravou ruku tak, aby odpovídala.
- Zkontrolujte svou stezku (pravou) rukou
pokud jste pravák, zkontrolujte umístění pravé ruky na klubu. Dělají váš palec a ukazováček tvar „V“? A ukazuje to doprostřed hrudní kosti?
- zkontrolujte, zda vaše vedení (levá) ruka
vidíte klouby vašeho prstenu a prostředních prstů na levé ruce? Je rukojeť klubu běží diagonálně dolů prsty?