Léčení sakrální čakry pro začátečníky: Jak otevřít sakrální čakru

všech 7 čaker je stejně důležité. Každý z nich odpovídá různým aspektům vašeho duševního a fyzického zdraví. Nicméně, Možná zjistíte, že je těžké si přesně vzpomenout, který z nich je Který, a můžete být zmateni o tom, jak ovlivnit vaše čakry. Například některé mohou být rychle odblokovány prostřednictvím jedinečných tělesných cvičení. Ostatní se nejlépe přizpůsobí pomocí slova, kamenů nebo změny stravy. Chcete-li využít skutečnou sílu těchto energetických center, musíte se naučit základní fakta o každé jednotlivé čakře.

pokud pracujete na tvůrčích cílech nebo chcete obecně usnadnit změnu, je moudré získat zejména správnou rukojeť sakrální čakry. Tato příručka vás naučí, jak otevřít sakrální čakru, jak se vypořádat s blokádou sakrální čakry a jak kultivovat dovednosti pro procvičování nejúčinnějších cvičení sakrální čakry.

co je to čakra? Sakrální čakra význam a umístění

jak je uvedeno v úvodu, je užitečné si představit čakry jako sedm hlavních energetických center. Nejnižší, kořenová čakra, je ve spodní části páteře. Mezitím se nejvyšší, korunní čakra, nachází v horní části hlavy. Když jsou všechny tyto čakry zarovnány a otevřené, budete prospívat fyzicky i emocionálně. Bohužel, pokud je i jen jedna čakra nevyrovnaná nebo uzavřená, je pravděpodobnější, že se budete cítit negativně a budete se snažit dosáhnout cílů. Prací na sakrální čakře se naučíte, jak proniknout do své kreativity. Výsledná otevřenost vám také pomůže při práci s některou z dalších čaker.

umístění sakrální čakry je ve středu břicha, jen pár centimetrů pod pupkem. Někdy se nazývá Svadhishthana, je to druhá čakra a souvisí se vším, co je o vás spojeno se stvořením. To znamená nejen vaše umělecké dílo, ale také vaše sex řídit, představivost, a potenciál pro osobní růst.

souhrn informací o sakrální čakře

• fyzické umístění: uprostřed břicha, zhruba dva palce pod pupkem.
• Barva: Oranžová.
• Prvek: Voda.
• Přidružené Zvíře: Krokodýl.
• Emocionální Problémy a Chování Zablokovaná Sakrální Čakra: Když tam je problém s tím, Sakrální Čakra, budete pravděpodobně pocit, znuděný, apatický a bez nápadu. Můžete mít nízkou sexuální touhu a možná se budete cítit strach (nebo odolní) změnám. Fyzické příznaky spojené s blokovanou sakrální čakrou mohou zahrnovat nepohodlí v moči, zvýšené alergie a přitažlivost k návykovému chování. Ty nemusí souviset s užíváním drog nebo alkoholu. Nákupní závislost, hazardní hry a problémy s jídlem mohou být spojeny s problémy se sakrální čakrou.

(Po tisíce let, pracovníci světla a energie, léčitelé používali specifické kameny se uklidnit a zaměřit mysl, snížit stres, a podpořit zdraví a vitalitu. Zjistěte více a získejte Volný energetický náramek, stačí kliknout sem a dozvíte se více…)

vyvažování čaker: za co je sakrální čakra zodpovědná?

kterákoli z následujících možností může ovlivnit sakrální čakru (a může být naopak ovlivněna):

• Jak se inspirovat máte pocit,
• Své schopnosti být hravý s ostatními
• Vaše spokojenost v romantické vztahy
• kolik potěšení se cítíte ve všech oblastech života
• Vaše důvěra ve věci, které vytvoříte,
• zpětnou Vazbu na cokoliv, umělecké

Takže pokaždé, když váš sakrální čakra je otevřete, budete se cítit dynamický, stimulovány a plný nápadů. Zarovnání v této čakře vám také dává jistotu, že provedete významné změny ve způsobu, jakým žijete svůj život.

naproti tomu vaše sakrální čakra může být vytlačena z zarovnání nebo blokována čímkoli, co je nudné, opakující se nebo dusivé. Kromě toho, pokud vám někdo dá negativní zpětnou vazbu o vaší kreativitě nebo sexualitě, může být vaše sakrální čakra negativně ovlivněna.

Příznaky Zablokovaná Sakrální Čakra

Jako každé čakry, sakrální čakra má sílu, abyste se cítili emocionálně a fyzicky destabilizoval. Některé z nejčastějších problémů a příznaků sakrální čakry zahrnují položky v tomto seznamu:

• Nuda
• Pocit, snadno uražený,
• Nedostatek tvůrčí inspirace
• Strach ze změny
• Viny o minulosti
• Nízké self-hodnota
• Žárlivost
• Návykové chování (včetně nezdravé užívání drog nebo alkoholu, ale také rozšiřuje na chování, jako je nadměrné utrácení, sexuální nutkání, hazardních her problémy, a přejídání).

fyzické projevy problémové sakrální čakry zahrnují následující:

• Nízká energie
• Snížení libida
• Měchýře nepohodlí
• Zhoršila alergie příznaky

To není vždy možné zjistit, co způsobilo vaši sakrální čakru, aby se stal blokovaný. Při zvažování tohoto problému však mějte na paměti, že cokoli společného se změnou, kreativitou nebo sexualitou může vytlačit vaši sakrální čakru z pozice.

některé běžné příklady mohou zahrnovat sexuální neslučitelnost ve vztahu, odmítnutí z rozdrcení, odmítnutí vašeho kreativního výstupu (např. vše od podnikání po román) a problémy s reprodukčním zdravím. Jakmile kultivujete dovednosti potřebné k přestavbě sakrální čakry, bude snazší si všimnout životních událostí, které by mohly tuto čakru blokovat. Pak budete mít řadu technik k provedení, které by mohly zastavit zablokování ještě předtím, než začne.

Sakrální Čakra Léčení: Jak Otevřít A Odblokovat Vaši Sakrální Čakru

Budete se dostat do nejlepší možné pozice, pokud se naučíte, jak to udělat cvičení, jejichž cílem je otevření všech vašich čaker. Nicméně, i když se naučíte pouze techniky sakrální čakry, prozatím budete lepší než kdy jindy, když si všimnete a překonáte bloky své kreativity a vitality.

můžete zvýšit své sebevědomí, cítit se schopnější spolupracovat s ostatními, přijmout změnu, pustit starou vinu a vyvinout zdravější způsoby regulace svých emocí. Můžete si všimnout, že poprvé po dlouhé době cítíte skutečnou radost a zažíváte hlubokou inspiraci. Je pravděpodobné, že budete také cítit váš problém-řešit dovednosti stále více rafinované.

Pojďme prozkoumat roli čtyři mocné přístupy k přizpůsobení sakrální čakra, spolu s tipy, které vám pomohou, aby tato cvičení pracovat pro vás.

použijte sakrální Čakrové kameny a šperky pro léčení

existují specifické kameny, které mají starodávné vazby na každou z vašich čaker. Všechny z nich mohou být drženy v ruce, provádět na vaší osobě, nebo zakoupit ve formě sakrální čakra šperky.

zde jsou hlavní sakrální čakry léčivé kameny stojí za to najít:

• oranžový kalcit: Sakrální čakra barva je oranžová, takže mnoho sakrální čakry léčivé kameny jsou oranžové stejně. Říká se, že oranžový kalcit zvyšuje kreativitu, pomůže vám překonat emoční bariéru, a sjednotit mysl a tělo.
• Moonstone: Moonstone přichází v mnoha barvách, ale možná budete chtít rozhodnout pro peach moonstone kvůli jeho připojení ke stimulaci mysli. Má také snížit starosti a nést druh láskyplné energie.
• karneol: tento polodrahokam má červenohnědý odstín, i když přichází v různých odstínech. Je ideální pro práci sakrální čakry, protože je to kámen zpěváka. To znamená, že má vnitřní spojení s vaší kreativitou a uměním.
• Citrin: Citrinové kameny jsou zlatožluté barvy a někdy se jim říká “ kameny mysli.“Má také zvýšit sebeúctu, což je ideální, pokud vaše blokovaná sakrální čakra vede ke snížené důvěře nebo problémům se žárlivostí.

Sakrální Chakra Meditace A Jógy Techniky,

Sakrální chakra meditace následovat mnoho ze stejných kroků jako standardní meditační praxe, ale oni obvykle zahrnují vizualizační komponenta, která pomáhá odblokovat energetické centrum v oblasti pupku.

postupujte podle těchto kroků a proveďte svou první meditaci léčení sakrální čakry.

1. Posaďte se na pohodlné a klidné místo, kde nebudete rušeni. Udržujte páteř rovnou a končetiny uvolněné.
2. vezměte deset pomalých, hlubokých nádechů.
3. Představte si rotující oranžový kruh v místě vaší sakrální čakry.
4. Od sakrální čakra je prvkem je voda, představte si, že oranžové světlo čakry šíří ve vlnící se vlny, pomalu zahalovat celé tělo. Cítíte, že se zahříváte v reakci.
5. udělejte to tak dlouho, jak chcete (nejlépe po dobu nejméně pěti minut), poté otevřete oči, až budete připraveni.

jóga může také velmi dobře doplnit vaši čakrovou práci. Jakákoli praxe jógy pomůže sladit čakry, ale existují specifické pózy, které se zaměřují na sakrální čakru.

zejména, zkuste Dvipada Pitham, který zahrnuje ležící na zádech a zvedání boky ve stejné době, jak si zvednout ruce nahoru a nad hlavou (podpora vašeho těla s rameny po celé). To je jeden z nejlepších sakrální čakra jóga představuje.

(pozor: hledači Léčení Energie, získejte tento neuvěřitelný „Reiki Energy Healing náramek“ zdarma! Kliknutím sem získáte své.)

3. Čakra Seznam Potraviny A Dietní Návrhy

Všechny čakry reagují pozitivně a negativně do svého jídelníčku, takže můžete potenciálně odblokovat sakrální čakra jen tím, že drobné úpravy na to, co jíte. Zdravé stravování je dobré pro udržení otevřených čaker, ale kromě této rady je také chytré podívat se na potraviny, které jsou historicky spojeny s vaší sakrální čakrou.

například, sakrální čakra potraviny patří:

• Pomeranče: Jak bylo uvedeno výše, oranžová je barva, která představuje vaši sakrální čakru, a tak není divu, že ovoce akcií této souvislosti. Jakékoli masité ovoce však může pomoci udržet vaši sakrální čakru zarovnanou. Patří sem papája, mango a broskve.
• semena: odborníci na čakry by vám doporučili jíst téměř jakékoli semeno, pokud chcete pracovat na sakrální oblasti. Mezi dobrá semena patří dýně, slunečnice, mák a konopí.
• Kokosové ořechy: Překypující zdravé oleje a tuky, které podporují kardiovaskulární zdraví, kokosové ořechy mohou zvýšit vaše energetické hladiny a dostat do správné nálady, aby být kreativní. Jako takový, jsou oblíbenou volbou pro lidi, kteří se potýkají s problémy s druhou čakrou, jako je nízká inspirace.
• Vývary a čaje: čiré tekutiny byly vždy řekl, aby léčit své sakrální čakry, tak chutné zeleninový vývar nebo ovocný čaj je vynikající volbou.

Přečtěte si více o tom, jak můžete začít plán zdravého stravování kliknutím zde.

potvrzení sakrální čakry k použití

jak již pravděpodobně víte, použití potvrzení je způsob, jak přepsat staré omezující přesvědčení pozitivními, potvrzujícími. Můžete navrhnout silné afirmace, které mluví k sakrální čakře. Můžete je říci, kdykoli narazíte na spoušť pro zablokování sakrální čakry, nebo když se obáváte, že vaše sakrální čakra už může být špatně vyrovnaná.

zde jsou některé sakrální čakra afirmace vyzkoušet:

• „zasloužím si zažít potěšení a splnit své potřeby.“
• “ jsem přesvědčen, že to, co nabízím světu, stačí.“
• “ je bezpečné vyjádřit své sexuální já zábavným, kreativním a zdravým způsobem.“
• “ přitahuji vztahy s milujícími, dobrými lidmi, kteří mě budou podporovat.“
• “ vím, že mohu přijmout změnu a udělat to nejlepší ze své budoucnosti.“
• “ každý den zažívám stále více radosti a spokojenosti.“
• “ jsem plný inspirace a potenciálu pro tvorbu.“
• “ moje tělo je živé a jsem v něm pohodlný.“
• “ jsem silný, kreativní člověk a miluji to, co vytvářím.“
• “ jsem připraven na pozitivní změnu a na hluboký osobní růst.“

řekněte je, když se poprvé probudíte, nebo než vstoupíte do situace, která spouští výše uvedený typ příznaků zablokování sakrální čakry.

Pokračujte ve své cestě čakrou! Klikněte zde a přečtěte si další článek a dozvíte se vše o své čakře Solar Plexus (a jak vyvážit svou třetí čakru!)…