Uzdrawianie Czakr sakralnych dla początkujących: Jak otworzyć czakrę sakralną

wszystkie 7 czakr jest równie ważne. Każdy z nich odpowiada różnym aspektom twojego zdrowia psychicznego i fizycznego. Jednak może Ci być trudno zapamiętać dokładnie, który z nich jest Który, i możesz być zdezorientowany, jak wpływać na swoje czakry. Na przykład niektóre mogą zostać szybko odblokowane dzięki unikalnym ćwiczeniom cielesnym. Inne najlepiej zmienić za pomocą słowa, kamieni lub zmiany diety. Aby ujarzmić prawdziwą moc tych centrów energetycznych, musisz nauczyć się podstawowych faktów na temat każdej indywidualnej czakry.

jeśli dążysz do realizacji celów twórczych lub chcesz ułatwić zmianę w ogóle, mądrze jest uzyskać właściwy uchwyt na czakrze sakralnej w szczególności. Ten poradnik nauczy Cię, jak otworzyć czakrę sakralną, jak radzić sobie z blokadą czakry sakralnej i jak rozwijać umiejętności, aby ćwiczyć najskuteczniejsze ćwiczenia czakry sakralnej.

czym jest czakra? Czakra sakralna znaczenie i położenie

jak wspomniano we wstępie, pomocne jest wyobrażenie czakr jako siedmiu głównych centrów energetycznych. Najniższa, czakra korzenia, znajduje się u podstawy kręgosłupa. Tymczasem najwyższa, czakra korony, znajduje się na szczycie głowy. Kiedy wszystkie te czakry są wyrównane i otwarte, będziesz rozwijać się zarówno fizycznie, jak i emocjonalnie. Niestety, jeśli nawet jedna czakra jest źle ustawiona lub zamknięta, bardziej prawdopodobne jest, że poczujesz się negatywnie i będziesz walczyć o osiągnięcie celów. Pracując nad czakrą sakralną, uczysz się, jak wykorzystać swoją kreatywność. Wynikająca z tego otwartość da Ci również impuls podczas pracy z którąkolwiek z innych czakr.

czakra sakralna znajduje się w centrum brzucha, kilka centymetrów poniżej pępka. Czasami nazywa się Svadhiszthana, jest to druga czakra i jest związana ze wszystkim, co jest związane ze stworzeniem. Oznacza to nie tylko swój dorobek artystyczny, ale także popęd seksualny, wyobraźnię i potencjał rozwoju osobistego.

czakra sakralna streszczenie informacji

• Położenie fizyczne: w środku brzucha, około dwa cale poniżej pępka.
• Kolor: Pomarańczowy.
• Element: Woda.
• Powiązane Zwierzę: Krokodyl.
• problemy emocjonalne i zachowania zablokowanej czakry sakralnej: kiedy pojawia się problem z czakrą sakralną, prawdopodobnie poczujesz się znudzony, apatyczny i nieskrępowany. Możesz mieć niski popęd płciowy i prawdopodobnie będziesz się bać (lub odporny na) zmiany. Fizyczne objawy związane z zablokowaną czakrą krzyżową mogą obejmować dyskomfort w moczu, zwiększone alergie i pociąg do uzależniających zachowań. Nie muszą być one związane z używaniem narkotyków lub alkoholu. Uzależnienie od zakupów, hazard i problemy z jedzeniem mogą być powiązane z problemami z czakrą sakralną.

(przez tysiące lat pracownicy światła i uzdrowiciele energii używali konkretnych kamieni, aby uspokoić i skupić umysł, zmniejszyć stres i wspierać zdrowie i witalność. Dowiedz się więcej i zdobądź darmową bransoletkę energii, kliknij tutaj, aby dowiedzieć się więcej…)

Czakry równoważące: za co odpowiedzialna jest czakra sakralna?

każda z poniższych czynności może wpływać na czakrę sakralną (i może z kolei być pod jej wpływem):

• jak się czujesz zainspirowany
• twoja zdolność do zabawy z innymi
• twoja satysfakcja w romantycznych związkach
• ile przyjemności czujesz we wszystkich dziedzinach życia
• twoja pewność siebie w rzeczach, które tworzysz
• opinie na temat wszystkiego, co artystyczne

tak więc, gdy twoja czakra sakralna jest otwarta, poczujesz się dynamiczny, pobudzony i pełen pomysłów. Wyrównanie w tej czakrze daje Ci również pewność, że dokonasz znaczących zmian w sposobie życia.

w przeciwieństwie do tego, twoja czakra sakralna może być wypchnięta z wyrównania lub zablokowana przez cokolwiek, co jest nudne, powtarzalne lub duszne. Ponadto, jeśli ktoś daje Ci negatywne opinie na temat twojej kreatywności lub seksualności, twoja czakra sakralna może mieć negatywny wpływ na wynik.

objawy zablokowanej czakry sakralnej

jak każda czakra, czakra sakralna ma moc sprawiającą, że czujesz się emocjonalnie i fizycznie zdestabilizowany. Niektóre z najczęstszych problemów i objawów czakry sakralnej obejmują pozycje na tej liście:

• nuda
• uczucie łatwego obrażania
• brak twórczej inspiracji
• strach przed zmianą
• poczucie winy za przeszłość
• niska samoocena
• zazdrość
• zachowania uzależniające (w tym niezdrowe zażywanie narkotyków lub alkoholu, ale także zachowania takie jak nadmierne wydatki, kompulsje seksualne, problemy z hazardem i przejadanie się).

fizyczne przejawy niespokojnej czakry sakralnej obejmują następujące:

• niska energia
• zmniejszone libido
• dyskomfort pęcherza moczowego
• nasilone objawy alergii

nie zawsze można dowiedzieć się, co spowodowało zablokowanie czakry krzyżowej. Rozważając ten problem, pamiętaj jednak, że cokolwiek ma związek ze zmianą, kreatywnością lub seksualnością może wypchnąć Twoją czakrę sakralną z pozycji.

niektóre powszechne przykłady mogą obejmować niezgodność seksualną w związku, odrzucenie przez zauroczenie, odrzucenie twojej twórczości (np. wszystko od biznesu do powieści) i problemy ze zdrowiem reprodukcyjnym. Po kultywowaniu umiejętności potrzebnych do wyrównania czakry sakralnej, łatwiej będzie zauważyć wydarzenia życiowe, które mogą blokować tę czakrę. Następnie będziesz miał do wykonania szereg technik, które mogą zatrzymać blokadę, zanim jeszcze się zacznie.

Uzdrawianie czakry sakralnej: Jak otworzyć i odblokować czakrę sakralną

postawisz się w najlepszej możliwej pozycji, jeśli nauczysz się wykonywać ćwiczenia mające na celu otwarcie wszystkich swoich czakr. Jednak nawet jeśli nauczysz się tylko sakralnych technik czakr, na razie będziesz lepszy niż kiedykolwiek w zauważaniu i pokonywaniu bloków Twojej kreatywności i witalności.

możesz podnieść swoją samoocenę, poczuć się bardziej zdolnym do angażowania się w innych, zaakceptować zmiany, uwolnić się od starej winy i rozwinąć zdrowsze sposoby regulowania swoich emocji. Możesz zauważyć, że czujesz prawdziwą radość po raz pierwszy od dłuższego czasu i doświadczasz głębokiej inspiracji. Jest prawdopodobne, że poczujesz również, że Twoje umiejętności rozwiązywania problemów stają się bardziej wyrafinowane.

przyjrzyjmy się roli czterech potężnych podejść do przebudowy czakry sakralnej, wraz ze wskazówkami, które pomogą Ci sprawić, że te ćwiczenia będą dla Ciebie odpowiednie.

użyj kamieni sakralnych i biżuterii do leczenia

istnieją konkretne kamienie, które mają starożytne powiązania z każdą z Twoich czakr. Wszystkie z nich można trzymać w dłoni, nosić na osobie lub kupić w postaci sakralnej biżuterii czakry.

oto główne kamienie uzdrawiające czakrę sakralną, które warto znaleźć:

• pomarańczowy kalcyt: Kolor czakry sakralnej jest pomarańczowy, więc wiele kamieni uzdrawiających czakrę sakralną jest również pomarańczowych. Mówi się, że pomarańczowy kalcyt zwiększa kreatywność, pomaga przejść przez barierę emocjonalną i zjednoczyć umysł i ciało.
• Kamień księżycowy: kamień księżycowy występuje w wielu kolorach, ale możesz zdecydować się na brzoskwiniowy Kamień księżycowy ze względu na jego połączenie z stymulowaniem umysłu. Ma również na celu zmniejszenie zmartwień i przenoszenie rodzaju kochającej energii.
• Carnelian: ten półszlachetny kamień ma czerwonawo-brązowy odcień, choć występuje w różnych odcieniach. Jest idealny do sakralnej pracy czakry, ponieważ jest kamieniem śpiewaka. Oznacza to, że ma nieodłączny związek z Twoją kreatywnością i artyzmem.
• Cytryn: kamienie cytrynowe mają złoty żółty kolor i są czasami nazywane „kamieniami umysłu.”Ma również na celu zwiększenie poczucia własnej wartości, co jest idealne, jeśli zablokowana czakra sakralna prowadzi do zmniejszenia pewności siebie lub problemów z zazdrością.

Medytacja czakry sakralnej i techniki jogi

medytacje czakry sakralnej wykonują wiele z tych samych kroków, co standardowa praktyka medytacji, ale zwykle obejmują komponent wizualizacji, który pomaga odblokować centrum mocy w pępku.

wykonaj te kroki, aby wykonać pierwszą medytację uzdrawiania czakr sakralnych.

1. usiądź w wygodnym, cichym miejscu, w którym nie będziesz przeszkadzać. Trzymaj kręgosłup prosto, a kończyny rozluźnione.
2. weź dziesięć powolnych, głębokich oddechów.
3. wyobraź sobie wirujące pomarańczowe koło w miejscu Twojej sakralnej czakry.
4. ponieważ elementem czakry sakralnej jest woda, wyobraź sobie pomarańczowe światło czakry rozprzestrzeniające się falującymi falami, powoli otaczając całe twoje ciało. Poczuj się rozgrzany w odpowiedzi.
5. rób to tak długo, jak chcesz (najlepiej przez co najmniej pięć minut), a następnie otwórz oczy, gdy będziesz gotowy.

joga może również bardzo dobrze uzupełniać pracę czakry. Każda praktyka jogi pomoże wyrównać czakry, ale istnieją specyficzne pozy, które celują w czakrę sakralną.

w szczególności spróbuj Dvipada Pitham, który polega na leżeniu na plecach i unoszeniu bioder w tym samym czasie, gdy podnosisz ręce do góry i nad głową (wspierając ciało ramionami w całym ciele). Jest to jedna z najlepszych sakralnych pozycji jogi czakry.

(Uwaga: poszukiwacze uzdrawiania energii, zdobądźcie tę niesamowitą bransoletkę uzdrawiania energii Reiki za darmo! Kliknij tutaj teraz, aby uzyskać swój.)

3. Lista pokarmów czakr i sugestie dotyczące diety

wszystkie czakry reagują pozytywnie i negatywnie na Twoją dietę, dzięki czemu możesz potencjalnie Odblokować czakrę sakralną, wprowadzając niewielkie zmiany w tym, co jesz. Zdrowe odżywianie jest dobre dla utrzymania otwartych czakr, ale poza tą radą, mądrze jest również patrzeć na pokarmy, które są historycznie związane z Twoją czakrą sakralną.

na przykład pokarmy czakry sakralnej obejmują:

• pomarańcze: jak wspomniano powyżej, pomarańczowy jest kolorem, który reprezentuje Twoją czakrę sakralną, więc nic dziwnego,że owoce mają to połączenie. Jednak wszelkie mięsiste owoce mogą pomóc utrzymać sakralną czakrę w równowadze. Obejmuje to papaje, mango i brzoskwinie.
• nasiona: eksperci od Czakry radzą ci jeść prawie każde ziarno, jeśli chcesz pracować na obszarze sakralnym. Dobre nasiona to dynia, Słonecznik, mak i konopie.
• orzechy kokosowe: pełne zdrowych olejów i tłuszczów, które promują zdrowie układu krążenia, orzechy kokosowe mogą zwiększyć poziom energii i wprowadzić cię w odpowiedni nastrój, aby być kreatywnym. Jako takie, są popularnym wyborem dla osób zmagających się z problemami drugiej czakry, takimi jak niska Inspiracja.
• buliony i herbaty: zawsze mówiono, że czyste płyny leczą Twoją czakrę sakralną, więc smaczny bulion warzywny lub herbata owocowa jest doskonałą opcją.

Przeczytaj więcej o tym, jak możesz rozpocząć plan zdrowego odżywiania, klikając tutaj teraz.

afirmacje czakry sakralnej do użycia

jak zapewne już wiesz, używanie afirmacji jest sposobem na przepisanie starych ograniczających przekonań pozytywnymi, afirmacyjnymi. Możesz zaprojektować potężne afirmacje, które przemawiają do czakry sakralnej. Możesz je wypowiedzieć za każdym razem, gdy napotkasz WYZWALACZ zatkania czakry sakralnej lub gdy obawiasz się, że Twoja czakra sakralna może już być źle ustawiona.

oto kilka sakralnych afirmacji czakry do wypróbowania:

• „zasługuję na przyjemność i spełnienie moich potrzeb.”
• ” jestem przekonany, że to, co oferuję światu, wystarczy.”
• ” bezpiecznie jest wyrażać moje seksualne ja w zabawny, kreatywny i zdrowy sposób.”
• ” przyciągam relacje z kochającymi, dobrymi ludźmi, którzy będą mnie wspierać.”
• ” wiem, że mogę zaakceptować zmiany i wykorzystać moją przyszłość.”
• ” każdego dnia doświadczam coraz więcej radości i satysfakcji.”
• ” jestem pełna inspiracji i potencjału tworzenia.”
• ” moje ciało jest żywe i czuję się w nim komfortowo.”
• ” jestem silną, kreatywną osobą i uwielbiam to, co tworzę.”
• ” jestem gotowy na pozytywne zmiany i głęboki rozwój osobisty.”

powiedz je, gdy po raz pierwszy się obudzisz lub zanim wejdziesz w sytuację, która wyzwala Typ zatkania czakry sakralnej wymienione powyżej objawy.

kontynuuj swoją podróż Czakry! Kliknij tutaj, aby przeczytać następny artykuł i dowiedzieć się wszystkiego o swojej czakrze splotu słonecznego (i jak zrównoważyć trzecią czakrę!)…