otázka:
byly to 3 týdny a moje noha je stále oteklá. Můj stav pocházel z malé zlomeniny kotníku na levé noze. První týden jsem byl v klidu na lůžku. Pak, polovina mého druhého týdne jsem byl o berlích a později šel do boty walker. I když je moje noha oteklá, mohl bych znovu začít chodit po noze, nebo bych měl počkat, až bude plná pryč?
odpověď:
Děkujeme, že jste nás oslovili! V této době, je obtížné určit, zda plná hmotnost-ložiska (chůze bez boot) je vhodné v této době bez provedení úplné vyšetření, nebo dozvědět se více informací o tom, co kost byla zlomená a do jaké míry. Kost obvykle hojí během 6-8 týdnů. Tuto časovou osu však může ovlivnit několik faktorů (věk, osteopenie/osteoporóza, kouření a / nebo diabetes). To znamená, že to nemusí vždy znamenat, že člověk musí čekat 6-8 týdnů, než bezpečně půjde bez boty.
Jste obdrželi instrukce od prvního poskytovatele, který jste původně viděl na toto zranění týkající hmotnost-ložiska stavu, nebo když to bude v pořádku pro vás, aby odstavit z boty. Pokud tomu tak není, můžete je kontaktovat a potvrdit, kdy chce, abyste začali chodit bez boty. Další možností by bylo naplánovat schůzku s fyzioterapeutem, aby bylo možné důkladně zhodnotit vaši nohu. To by pomohlo určit vhodný postup při chůzi a dalších činnostech.
hodnocení fyzikální terapie
hodnocení fyzikální terapie může spočívat v pohledu na věci, jako je pohyb kotníku, síla, pohyblivost kloubů a pozorování funkčních pohybů (chůze, squatting atd.). Často, poté, co byl v imobilizující boot svaly atrofie, nebo se zmenší, což má za následek svalovou slabost. Můžeme také vidět hypomobilitu kloubů nebo ztuhlost po použití vycházkové boty. To může mít vliv na to, jak Kotník funguje s různými pohyby a aktivitami. V závislosti na oblastech omezení pozorovaných při vyšetření bude poskytnuta léčba specifická pro pacienta. To může zahrnovat různá cvičení, jako je protahování a posilování, stejně jako praktické techniky manuální terapie. Tato ošetření pomohou zajistit správnou mechaniku nohy a stabilitu chodidla / kotníku, aby se zabránilo dalšímu zranění.
otok je normální součástí procesu hojení. Nadměrný otok však může být škodlivý nebo svědčí o nadužívání / podráždění poraněné oblasti. Obvykle s otoky doporučujeme časté námrazy. Led po dobu 15-20 minut najednou několikrát denně (minimálně 2-3). Mezitím udržujte končetinu zvýšenou nad úrovní srdce. Ujistěte se, že používáte bariéru, jako je ručník nebo polštář, mezi pokožkou a ledovým obalem.
pokud máte podobný stav, je nejlepší, abyste se obrátili na místního fyzioterapeuta o konzultaci. Chcete-li najít terapeutického spolupracovníka ve vašem okolí, navštivte náš lokátor kliniky zde: https://www.therapeuticassociates.com/locations
**tato odpověď je pouze informativní. Proto, nemáme v úmyslu to být náhradou za odbornou lékařskou pomoc, diagnóza, nebo léčba. Především vždy vyhledejte radu svého lékaře, fyzioterapeuta nebo jiného kvalifikovaného poskytovatele zdravotní péče ohledně zdravotního stavu.