Frage:
Es sind 3 Wochen vergangen und mein Fuß ist immer noch geschwollen. Mein Zustand kam von einer kleinen Knöchelfraktur an meinem linken Fuß. In meiner ersten Woche war ich in Bettruhe. Dann, die Hälfte meiner zweiten Woche war ich auf Krücken und ging später zum Walker Boot. Kann ich, obwohl mein Fuß geschwollen ist, wieder auf meinem Fuß laufen oder sollte ich länger warten, bis er vollständig verschwunden ist?
Antwort:
Vielen Dank, dass Sie sich an uns gewandt haben! Zu diesem Zeitpunkt ist es schwierig festzustellen, ob eine vollständige Belastung (Gehen ohne Stiefel) zu diesem Zeitpunkt angemessen ist, ohne eine vollständige Untersuchung durchzuführen oder mehr Informationen darüber zu wissen, welcher Knochen in welchem Ausmaß gebrochen wurde. Knochen heilt typischerweise innerhalb von 6-8 Wochen. Mehrere Faktoren (Alter, Osteopenie / Osteoporose, Rauchen und / oder Diabetes) können diesen Zeitplan jedoch beeinflussen. Das heißt, es bedeutet nicht immer, dass man 6-8 Wochen warten muss, bevor man sicher ohne den Stiefel geht.
Möglicherweise haben Sie vom ersten Anbieter, den Sie ursprünglich wegen dieser Verletzung gesehen haben, Anweisungen bezüglich des Belastungsstatus erhalten oder wann es für Sie in Ordnung wäre, den Stiefel zu entwöhnen. Wenn nicht, können Sie in Betracht ziehen, sie zu kontaktieren, um zu bestätigen, wann er / sie wollte, dass Sie ohne den Stiefel gehen. Eine andere Möglichkeit wäre, einen Termin mit einem Physiotherapeuten zu vereinbaren, um eine gründliche Beurteilung Ihres Fußes zu erhalten. Dies würde helfen, geeignete Progressionen beim Gehen und anderen Aktivitäten zu bestimmen.
Bewertungen der Physiotherapie
Eine Bewertung der Physiotherapie kann darin bestehen, Dinge wie Knöchelbewegung, Kraft, Gelenkbeweglichkeit und Beobachtung funktioneller Bewegungen (Gehen, Hocken usw.) zu betrachten.). Oft verkümmern die Muskeln nach einer Immobilisierung oder werden kleiner, was zu Muskelschwäche führt. Wir können auch Gelenkhypomobilität oder Steifheit nach Gebrauch eines Wanderschuhs sehen. Dies kann sich darauf auswirken, wie der Knöchel bei verschiedenen Bewegungen und Aktivitäten funktioniert. Abhängig von den bei der Untersuchung beobachteten Begrenzungsbereichen wird eine patientenspezifische Behandlung durchgeführt. Dies kann verschiedene Übungen wie Dehnen und Stärken sowie praktische manuelle Therapietechniken umfassen. Diese Behandlungen tragen dazu bei, die richtige Fußmechanik und Stabilität des Fußes / Knöchels sicherzustellen, um weitere Verletzungen zu vermeiden.
Schwellungen sind ein normaler Bestandteil des Heilungsprozesses. Eine übermäßige Schwellung kann jedoch schädlich sein oder auf eine Überbeanspruchung / Reizung des verletzten Bereichs hinweisen. In der Regel empfehlen wir bei Schwellungen häufiges Vereisen. Eis für 15-20 Minuten zu einer Zeit mehrmals am Tag (2-3 Minimum). Halten Sie in der Zwischenzeit die Extremität über dem Niveau des Herzens. Verwenden Sie unbedingt eine Barriere wie ein Handtuch oder einen Kissenbezug zwischen Haut und Eisbeutel.
Wenn Sie einen ähnlichen Zustand haben, wenden Sie sich am besten an Ihren örtlichen Physiotherapeuten, um sich beraten zu lassen. Um einen Therapeutic Associates-Arzt in Ihrer Nähe zu finden, Besuchen Sie unseren Klinik-Locator hier: https://www.therapeuticassociates.com/locations
** Diese Antwort dient nur zu Informationszwecken. Daher beabsichtigen wir nicht, dass dies ein Ersatz für professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung ist. Suchen Sie vor allem immer den Rat Ihres Arztes, Physiotherapeuten oder eines anderen qualifizierten Gesundheitsdienstleisters in Bezug auf eine Erkrankung ein.