Pregunta:
Han pasado 3 semanas y mi pie todavía está hinchado. Mi condición vino de una pequeña fractura de tobillo en mi pie izquierdo. En mi primera semana estuve en reposo en cama. Luego, la mitad de mi segunda semana estaba en muletas y más tarde fui a la bota del caminante. A pesar de que mi pie está hinchado, ¿podría empezar a caminar sobre mi pie de nuevo o debería esperar más hasta que se haya ido por completo?
Respuesta:
¡Gracias por comunicarse con nosotros! En este momento, es difícil determinar si es apropiado soportar todo el peso (caminar sin la bota) en este momento sin realizar un examen completo o conocer más información sobre qué hueso se fracturó y en qué grado. El hueso normalmente se cura en un plazo de 6 a 8 semanas. Sin embargo, varios factores (edad, osteopenia/osteoporosis, tabaquismo y/o diabetes) pueden afectar esa cronología. Dicho esto, no siempre significa que uno deba esperar de 6 a 8 semanas antes de caminar de manera segura sin la bota.
Es posible que haya recibido instrucciones del primer proveedor que vio inicialmente para esta lesión con respecto al estado de soporte de peso o cuándo estaría bien que se destetara de la bota. Si no, puede considerar ponerse en contacto con ellos para confirmar cuándo quería que comenzara a caminar sin la bota. Otra opción sería programar una cita con un fisioterapeuta para tener una evaluación completa de su pie. Esto ayudaría a determinar las progresiones apropiadas con el caminar y otras actividades.
Evaluaciones de fisioterapia
Una evaluación de fisioterapia puede consistir en observar cosas como el movimiento del tobillo, la fuerza, la movilidad de las articulaciones y la observación de movimientos funcionales (caminar, ponerse en cuclillas, etc.).). A menudo, después de estar en una bota inmovilizadora, los músculos se atrofian o se vuelven más pequeños, lo que resulta en debilidad muscular. También podemos ver hipomovilidad articular, o rigidez, después del uso de una bota para caminar. Esto puede tener un efecto en cómo funciona el tobillo con varios movimientos y actividades. Dependiendo de las áreas de limitación observadas en el examen, se proporcionará un tratamiento específico para el paciente. Esto puede incluir varios ejercicios, como estiramientos y fortalecimiento, así como técnicas de terapia manual práctica. Estos tratamientos ayudarán a garantizar la mecánica adecuada del pie y la estabilidad del pie/tobillo para evitar lesiones adicionales.
La hinchazón es un componente normal del proceso de curación. Sin embargo, la hinchazón excesiva puede ser dañina o indicativa de uso excesivo/irritación en el área lesionada. Por lo general, con hinchazón, recomendamos usar glaseado frecuente. Hielo durante 15-20 minutos a la vez varias veces al día (2-3 como mínimo). Mientras tanto, mantenga la extremidad elevada por encima del nivel del corazón. Asegúrese de usar una barrera, como una toalla o funda de almohada, entre la piel y la bolsa de hielo.
Si experimenta una afección similar, es mejor que se comunique con su fisioterapeuta local para una consulta. Para localizar a un médico Asociado Terapéutico cerca de usted, visite nuestro localizador de clínicas aquí: https://www.therapeuticassociates.com/locations
**Esta respuesta es solo para fines informativos. Por lo tanto, no pretendemos que esto sea un sustituto del asesoramiento, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Por encima de todo, siempre busque el consejo de su médico, fisioterapeuta u otro proveedor de salud calificado con respecto a una afección médica.