vzhled vašich nehtů může poskytnout vodítka o možných problémech s vaším celkovým zdravím. Pokud vaše nehty jsou vybledlé, horizontální hřebeny, vypeckovaných, nebo křivky, může mít zdravotní problémy, které by měly být vyšetřeny lékařem. Je také dobré kontaktovat svého lékaře, pokud se vaše nehty stočí ven, což je stav známý jako koilonychia nebo lžíce nehtů.
Proč Se Moje Nehty Stočí?
1. Respirační zdravotní problémy
dolů zakřivené nehty mohou naznačovat problém s respiračním zdravím a jsou často přítomny u lidí, kteří mají zdravotní stavy, jako je CHOPN, chronická bronchitida, astma a rakovina plic. Nehty se často zakřivují dolů v důsledku nedostatku kyslíku. Mohou být také namodralé nebo nažloutlé barvy. Pokud máte zakřivené nehty dolů a potíže s dýcháním, navštivte svého lékaře.
2. Vitamínové a nutriční nedostatky
pokud vaše tělo nedostává správnou rovnováhu vitamínů a minerálů, vaše nehty se mohou stočit nebo se stanou křehkými nebo měkkými. Je důležité zkontrolovat stravu, abyste se ujistili, že máte dostatek vitamínu B-12, železa a dalších zdravých doplňků. Můžete také užívat vitamínové doplňky, pokud nemáte dostatek stravy.
Váš lékař může rozhodnout, zkontrolujte, zda vaše krev, aby zjistil nějaké nedostatky vitamínů, a naturopath může pomoci v pomoci vám vybrat, které doplňky může být pro vás nejlepší, aby se zajistit, že vaše tělo dostává vše, co potřebuje.
3. Zranění
proč se moje nehty stočí? Mohlo by to být způsobeno zraněním. Pokud jste nedávno zranili prsty, můžete si všimnout, že nehty na těchto prstech se začaly kroutit dolů. Je dobré nechat postižené nehty zkrátit, dokud část zraněného nehtu nevyroste. Jakmile zraněná část vyrostne, vaše nehty by měly opět normálně růst.
4. Dědičnost
v důsledku dědičnosti můžete mít zakřivené nehty. Zkontrolujte, zda některá z rukou vašich rodičů nemá nehty, které se zakřivují dolů. To dělají, pak to je pravděpodobně důvod, proč vaše ano, také. Pokud jsou vaše nehty zdravé a rovné jinak, pak pravděpodobně není důvod se o ně obávat. Pokud byste chtěli zmenšit vzhled křivky, udržujte nehty krátké a čtvercové.
je dobré navštívit svého lékaře, pokud si všimnete změny, ke které dochází nehty. Budou vás moci zkontrolovat, aby zjistili, zda existuje základní zdravotní důvod pro změnu jejich vzhledu. Změny nehtů, vlasů, očí a kůže by měly být vyšetřeny, aby bylo možné správně diagnostikovat a léčit jakýkoli zdravotní problém, který můžete mít.
5. Nehty Clubbing
Nehty clubbing se odehrává v průběhu času a způsobuje, že nehty na křivku kolem špičky prstů a stát se větší. To může být způsobeno nízkou hladinou kyslíku v krvi a může být příznakem onemocnění plic. Některé zdravotní stavy spojené s kluby nehtů zahrnují onemocnění jater, kardiovaskulární onemocnění,zánětlivé onemocnění střev a AIDS.
6. Lžíce nehty
lžíce nehty, také známý jako koilonychia, jsou nehty, které se zdají být nabral a jsou měkké. Nabraná část hřebíku je často dostatečně velká, aby držela kapku vody. Lžíce nehtů může být příznakem hemochromatózy, což je stav jater, kdy vaše tělo absorbuje příliš mnoho železa z potravy. Lžíce nehty se mohou objevit také u lidí, kteří mají hypotyreózu, syndrom nehtů-patella nebo srdeční onemocnění. Pokud pracujete v prostředí, kde jsou vaše nehty vystaveny rozpouštědlům na bázi ropy, můžete také zažít lžíce nehtů.
Curling nehtů, co dělat
Nyní máte odpověď na: Proč se moje nehty kroutí? další věc, kterou je třeba zvážit, by bylo, jak se s tím vypořádat. Je důležité navštívit svého lékaře, pokud jsou vaše nehty klubové nebo zakřivené, aby bylo možné zkontrolovat základní zdravotní problém. Fyzické vyšetření, rentgen hrudníku a krevní práce jsou běžné testy, které může lékař provést. Pokud nejsou nalezeny žádné problémy, není potřeba léčby. Není neobvyklé, že tyto typy problémů s nehty jsou přítomny u lidí, kteří nemají zdravotní stav.
lidé se zakřivenými nehty uvedli následující:
- užívání vitaminu D3 a vitaminových doplňků pro zdraví kostí pomohlo snížit vzhled zakřivených nehtů.
- pro někoho, kdo měl vždy zakřivené nehty, bylo zjištěno, že se nehty při pěsti ohýbají tam, kde se setkávají s dlaní. Pomohlo použití několika vrstev lesku a jejich zkrácení.
- jíst hodně bílkovin může pomoci narovnat nehty, například jíst tři vejce ráno, v případě, že příčinou je nedostatek bílkovin. To může být lepší než použití doplňků, protože konzumace bílkovin vás také naplní.
- Biotin může pomoci, zejména v kombinaci s vitamínem D a doplňky vápníku pro lidi, kteří mají slabé, rozštěpené nehty. Mohou způsobit jejich posílení. Je také důležité udržovat kutikuly zatlačené dozadu a masáž nehtů může také pomoci.