Strach ze samoty, FOBA

Strach ze samoty (FOBA)

Zdroj:

Strach ze samoty (FOBA) může skončit v život-měnící chyby a musíme ji poznat a bojovat s jeho následky. Jak cynické se zdá, že používá jinou osobu k uklidnění našich obav, pro mnoho lidí, je to hlavní důvod, proč si najít partnera a oženit se.

výzkumný tým z University of Toronto provedl sedm komplexních a doplňkových studií, aby prozkoumal, jak strach z toho, že je sám, ovlivňuje motivaci k sňatku.

Jejich zjištění ukazují, že 40 procent respondentů se obával, že nebudou mít dlouhodobý společník a dalších 11 procent se obává, že zestárneme sami. Tento strach, jejich studie ukazují, může vést respondenty, aby se oženili a spokojili se s partnery, kteří měli nižší kvalitu na jedné nebo více úrovních (např. emoční podpora, intelektuální srovnatelnost nebo fyzický vzhled). Navíc, zjistili, že to byl hlavní důvod, proč oslovit bývalé a znovu a znovu se snažit obnovit již zlomený vztah.

strach ze samoty se často shoduje se strachem ze stárnutí, protože lidé jsou obvykle příliš pesimističtí ohledně své budoucnosti a kupují si mnoho mýtů o stárnutí a stárnutí.

Pew Research studie ukazuje, že 57 procent populace ve věku mezi 18 a 64 předvídat ztrátu paměti ve stáří, zatímco pouze 25 procent z těch, věkové kategorie 65 a výše skutečně zážitek (mezera zůstává mezi všechny věkové kohorty: 65-74, 75-84, a dokonce i věkové kategorie 85 a starší). Kromě toho, zatímco 42 procent očekává vážné onemocnění ve stáří, pouze 21 procent lidí ve věku 65 a více let skutečně zažívá totéž. Celkově vzato, zdá se, že mladí lidé se obávají, že jsou ve stáří fyzicky zranitelní více než starší, kteří to skutečně zažívají.

Škola života právě zveřejnila skvělý klip k tomuto problému (můžete si to prohlédnout níže). Uvádějí několik důvodů, proč musíme bojovat s FOBOU. Vybral jsem si pět:

1. FOBA nás může vést k nějaké velmi špatné rozhodnutí při výběru našich partnerů (nebo dokonce vstupují do vztahu v první řadě—ne všichni z nás opravdu potřebujete). Kvůli FOBA, prostě nemůžeme čekat na správného kandidáta nebo si možná neuvědomujeme, že se cítíme lépe, když jsme sami.
2. s FOBOU nemusíme obhajovat naše potřeby a mohli bychom být vydáni na milost někomu, kdo se bojí osamělosti méně. Pokud má náš partner pocit, že nemáme kam jít, nerovnováha mezi námi jen roste. Tímto způsobem se časem stáváme více nešťastnými.
3. FOBA je jedním z rodičů FOMO (strach ze ztráty). Ti, kteří příliš lehce podepsali své svobody, budou vždy vypadat bokem a divit se, co jim uniklo. Je to jednoduše proto, že nejsou skutečně spokojeni s tím, co mají.
4. FOBA může také znamenat, že se dostatečně dobře nepoznáme. Neustálá přítomnost špatně padnoucích společníků nás může zastavit ve zkoumání sebe sama, naše pocity, a naše myšlenky způsobem, který to skutečná samota umožňuje.
5. FOBA může vést k tomu, že si vybereme průměrnost v jiných uličkách života-nejen ve vztazích. Jakmile se vzdáme něčeho, co opravdu chceme, můžeme si zvyknout vzdát se a usadit se na jiných věcech v našem životě, jednoduše proto, že si zvykneme snižovat naše očekávání.

Opravdu, mé vlastní studie ukazuje, že nejen spolupracuje se lidé cítí osamělý v překvapivě vysoká čísla, ale to, že dlouhodobé singles jsou často lépe vybavené pro boj s osamělostí později v životě. Na základě těchto zjištění, a na základě rozhovorů, které jsem provedl, je mi jasné, že nezadaní mohou být—a často jsou—šťastní a spokojení se svým životem. Nakonec, není třeba spěchat do špatného vztahu kvůli FOBA.