min søn og jeg lider af eksem, og i de koldeste dele af vinteren har vores eksem tendens til at blusse op oftere end normalt. Det kan blive temmelig kløende, og alt hvad jeg vil have er en vis lettelse! I disse tider elsker jeg at gøre os til et beroligende havregrynbad. Det er super simpelt at lave, og du har sandsynligvis de fleste ingredienser til rådighed, når du har brug for dem.
havregrynbad lindrer mange hudforhold
havregryn er ikke bare fantastisk til morgenmad om morgenen, det er også rigtig godt til beroligende ALLE slags irriterede og/eller kløende hudproblemer. Havre er naturligt fugtgivende til huden og frigiver mælkeagtige blødgøringsmidler, der kan berolige de mest kløende problemer. Havregrynbad er gode til følsom hud såvel som:
- eksem og psoriasis
- koger, forbrændinger og blærer
- solbrændinger
- kyllingepok og mæslinger
- bug bites, poison ivy/oak/sumac
en beroligende Havregrynbadopskrift
havregryn er en naturlig rengøringsmiddel til huden, det er ikke nødvendigt at vaske med sæbe efter dette bad. Faktisk gør nogle hudforhold som eksem og psoriasis bedre, hvis du renser med ikke-sæberensere som dette bad.
beroligende havregryn bad
lyrus cup natron
lyrus cup kokosmælkspulver (eller andet mælkepulver efter eget valg)
10 dråber hver lavendel og kamille æterisk olie (valgfrit – tilføjer ekstra beroligende og hudhelbredende fordele og får dit bad til at lugte godt!)
- i en blender eller foodprocessor skal du kombinere havre, bagepulver og mælkepulver. Blend indtil havre er pulveriseret og alt er blandet sammen.
- tilsæt æteriske oliedråber og puls din foodprocessor et par gange for at blande dem ind.
- opbevares i en murkrukke på et køligt tørt sted, når det ikke er i brug.
at bruge: Kør badevand ved fuld kraft og drys en kop havregrynbadblanding under rindende badevand. Rør enhver havregryn, der kan slå sig ned i bunden, i badet. Blødlægges i havregrynbadet i mindst 20 minutter og mere, hvis det ønskes!
for at helbrede tør hud skal du ikke tørre din hud tør, når du kommer ud af karret, klapp den tør i stedet. Følg med et helbredende kropssmør for at låse fugtigheden ind og helbrede tør hud yderligere.
Læs mere om oat medicin her!
dette indlæg er skrevet af Hippy Homemaker, Christina, der elsker at dele, hvad hun lærer om grøn og miljøvenlig levevis, naturlig sundhed, aromaterapi, herbalisme og meget mere!
