Frygten for at være alene, FOBA

frygt for at være alene (FOBA)

kilde:

frygt for at være alene (FOBA) kan ende i livsændrende fejl, og vi må genkende det og bekæmpe dets konsekvenser. Så kynisk som det ser ud til at bruge en anden person til at dæmpe vores frygt, for mange mennesker, det er en væsentlig grund til at finde en partner og gifte sig.

et forskerteam fra University of Toronto gennemførte syv omfattende og komplementære undersøgelser for at undersøge, hvordan frygt for at være alene påvirker incitamentet til at gifte sig.

deres fund viser, at 40 procent af de adspurgte frygtede ikke at have en langsigtet ledsager, og yderligere 11 procent frygtede at blive gammel alene. Denne frygt, deres studier viser, kan have fået respondenterne til at gifte sig og nøjes med partnere, der var af lavere kvalitet på et eller flere niveauer (f. eks. følelsesmæssig støtte, intellektuel sammenlignelighed eller fysisk udseende). I øvrigt, de fandt ud af, at det var en væsentlig grund til at nå ud til ekser og forsøge igen og igen at genvinde et allerede brudt forhold.

frygten for at være alene falder ofte sammen med frygten for aldring alene, da folk normalt er alt for pessimistiske over deres fremtid og køber ind i de mange myter om at blive gammel og aldring.

en Kirkestol undersøgelse viser, at 57 procent af befolkningen i alderen 18 og 64 forventer hukommelsestab i alderdommen, mens kun 25 procent af disse aldre 65 og derover faktisk oplever det (kløften forbliver blandt alle aldersgrupper: 65-74, 75-84, og endda aldre 85 og ældre). Mens 42 procent forventer alvorlig sygdom i alderdommen, oplever kun 21 procent af mennesker i alderen 65 år og derover det samme. Alt i alt, unge mennesker ser ud til at frygte at være fysisk sårbare i alderdommen mere end ældre faktisk oplever det.

Livets skole har netop offentliggjort et godt klip om dette emne (du kan se dette nedenfor). De viser flere grunde til, at vi skal bekæmpe FOBA. Jeg valgte fem:

1. FOBA kan føre os til nogle meget forkerte valg ved valg af vores partnere (eller endda indgå i et forhold i første omgang—ikke alle af os har virkelig brug for det). På grund af FOBA kan vi simpelthen ikke vente på den rigtige kandidat eller måske ikke indse, at vi føler os bedre, når vi er alene.
2. når vi har FOBA, går vi måske ikke ind for vores behov og kan være prisgivet en person, der frygter ensomhed mindre. Hvis vores partner føler, at vi ikke har andre steder at gå, ubalancen mellem os vokser kun. På denne måde bliver vi kun mere elendige over tid.
3. FOBA er en af forældrene til FOMO (frygt for at gå glip af). De, der for let har underskrevet deres friheder, vil altid se sidelæns og undre sig over, hvad de savnede. Dette er simpelthen fordi de ikke er virkelig tilfredse med det, de har.
4. FOBA kan også betyde, at vi ikke lærer os selv godt nok at kende. Den konstante tilstedeværelse af dårligt tilpassede ledsagere kan forhindre os i at udforske os selv, vores følelser, og vores ideer på en måde, som ægte ensomhed tillader.
5. FOBA kan føre til, at vi vælger middelmådighed i andre gange i livet—ikke kun i forhold. Når vi giver op på noget, som vi virkelig ønsker, vi kan vænne sig til at give op og nøjes med andre ting i vores liv, simpelthen fordi vi vænner os til at sænke vores forventninger.

faktisk afslører min egen undersøgelse, at ikke kun partnerede mennesker føler sig ensomme I overraskende høje tal, men at langsigtede singler ofte er bedre rustet til at håndtere ensomhed senere i livet. Efter disse fund, og baseret på de samtaler, jeg gennemførte, det er klart for mig, at singler kan være—og ofte er—glade og tilfredse med deres liv. Ultimativt, der er ingen grund til at skynde sig ind i det forkerte forhold på grund af FOBA.