hjemmelavet hummus til babyer

denne opskrift på hjemmelavet hummus til babyer indeholder alle de ingredienser, du forventer at se i den traditionelle kikærter og tahini dip – minus saltet. Perfekt til Baby led Fravænning, toddler snacks og baby frokoster.

som partner tjener jeg på kvalificerende køb. Affiliate links er markeret med *.

der er ikke mange ting, som alle fem af os i den luskede Veg husstand vil spise og sandt at danne hummus er ikke en af dem.

da R startede børnehave i en alder af to og en halv, kunne han lide det, men det gik vejen for så mange andre ting, og han vil ikke længere spise det.

resten af os er dog dedikerede hummuselskere. Der går ikke mange dage, når Frøken R spørger, om hun kan få hummus og pitta-brød til frokost. Jeg er glad for at sige, at Baby s følger i vores fodspor og også former sig til at være en hummus elsker.

kan babyer spise hummus?

køb købt hummus er ikke egnet til babyer på grund af dets høje saltindhold.

hvis du vil give hummus til din baby, er dit bedste valg at lave din egen. Denne opskrift er overraskende let at lave og smager lækker, selv uden saltet.

du kan altid holde en voksen portion adskilt og tilføje salt til det, hvis du foretrækker det.

Hummus er perfekt til Baby led Fravænning

Hummus er en af mine foretrukne kikærteropskrifter til babyer. Det fungerer rigtig godt, hvis du følger baby ledet fravænning. Det kan spredes på brød eller riskager til yngre babyer eller bruges som en dukkert til ældre babyer.

i øjeblikket henter Baby S og prøver at spise enhver form for skål eller tallerken, jeg giver ham, så vi er stadig i spredningen på riskagerområdet!

nogle meget små babyer kan kæmpe for at fordøje kikærterne, så start med en lille portion. Hvis du ønsker det, kan du fjerne skindene fra kikærterne – ved at gnide dem mellem dine hænder – for at gøre hummusen endnu glattere.

denne opskrift er egnet fra seks måneder. Du skal være opmærksom på, at tahini, en af hovedingredienserne i hummus, indeholder sesamfrø, som er en af de 14 bedste allergener. Hvis du er bekymret for allergi se NHS site for mere information.

andre hjemmelavede dips opskrifter

• ristet rødbeder hummus
• gulerod hummus
• Butternut courgette dip
• jordnøddesmør hummus
• sund hvidløg tahini sauce
• Fava bønne dip
• ært og mynte dip
• butternut hummus

hvad har du brug for at lave hjemmelavet hummus?

de ingredienser, du har brug for til at lave hjemmelavet hummus til din baby, er meget enkle. Du har brug for:

• kikærter
• citronsaft
• hvidløg (valgfrit)
• tahini (sesampasta)
• olivenolie
• vand.

hvis du ønsker det, kan du tilføje salt, paprika eller tørret oregano eller Atar til servering.

Pin hummus til babyer til senere

har du brug for noget specielt udstyr til at lave hummus?

du skal bruge en god blender* eller foodprocessor* for at lave denne opskrift.

hvis du ikke har en, kan du enten bruge en håndholdt blender* eller en masher – men resultaterne bliver ikke så glatte.

Sådan laver du hjemmelavet hummus til babyer

hvis du har lavet denne opskrift, ville jeg elske det, hvis du ville efterlade en kommentar og vurdering nedenfor. Tak skal du have!

hjemmelavet hummus til babyer

Mandy Masliah

denne opskrift på hjemmelavet hummus til babyer indeholder alle de ingredienser, du ville forvente at se i den traditionelle kikærter og tahini dip – minus saltet. Perfekt til Baby led Fravænning, toddler snacks og baby frokoster.

4.88 af 8 stemmer

Forberedelsestid 15 minutter

Samlet Tid 6 minutter

kursus Side parabol

køkken Fra Middelhavsområdet

portioner 4

ingredienser MetricUS sædvanlig 1h2h3h

• 400 g dåse kikærter drænet og skyllet
• 1 citron juiced
• 1 fed hvidløg knust (valgfrit)*
• 2 spsk tahini
• 2 spsk olivenolie
• 1-2 spsk vand
• salt til servering (valgfrit) *
• ekstra olivenolie, Atar, oregano eller paprika til servering (valgfrit))*

instruktioner

• hvis du ønsker det, kan du let saut hvidløg i olivenolie, før du tilføjer til hummus for at gøre det til en blidere smag for babyer. Du kan også fjerne skindene fra kikærterne, hvis du ønsker det, men dette er ikke vigtigt.
• tilsæt kikærter, citronsaft, hvidløg, tahini og olivenolie til en blender. Blend indtil glat. Tilsæt en spiseskefuld vand og blend igen. Tilsæt den anden spiseskefuld gradvist, indtil du har den ønskede konsistens. Jeg finder ud af, at jo glattere jo bedre, når jeg serverer dette til babyer.
• drys med lidt ekstra olivenolie og lidt oregano, Atar eller paprika til servering, hvis det ønskes.
• opbevares i et par dage i køleskabet i en lufttæt beholder.

noter

1. hvis du vil have en virkelig mild hummus til at tjene til din baby, kan du lade hvidløg være ude.
2. Fjern din babys portion, før du tilsætter salt eller ekstra olie, urter eller krydderier.

nøgleord hummus til babyer

prøvede denne opskrift?Lad os vide, hvordan det var!

HAR DU PRØVET DENNE OPSKRIFT?

hvis du elskede denne opskrift, hvorfor ikke lade mig vide ved at efterlade en vurdering og kommentar nedenfor? Alternativt kan du lade mig vide på Instagram, kvidre eller Facebook.

Hold kontakten

Abonner for at få opskrifter og nyheder direkte til din indbakke. Læs mere om Sneaky Veg

*Ansvarsfraskrivelse: Dette er et tilknyttet link, der betyder, at hvis du køber noget efter at have klikket på det, modtager jeg en lille provision, som jeg sandsynligvis vil bruge på at købe flere ingredienser til Sneaky Veg Opskrifter! Prisen til dig forbliver den samme. Tak for at støtte luskede Veg. Læs min fulde offentliggørelse.