vandring er en aktivitet med moderat vanskelighed, som involverer at gå over lange afstande generelt på stier eller stier. Varigheden af aktiviteten varierer mellem korte halvdagsprogrammer og længere ruter på over 20 dage. Det er normalt en aktivitet, der tillader grupper i forskellige størrelser.
vandring og trekking er to udtryk, der undertiden bruges utydeligt. Forskellen mellem hver af dem er normalt varigheden af den specifikke aktivitet. Vandreture er forbundet med kortere programmer, mens trekking bruges til at beskrive længere programmer på en uge eller mere.
vandring er også en fantastisk måde at fordybe dig i kulturen og historien i et land eller område. Længere programmer tager dig til at opleve lokalsamfund og smage unik lokal mad. Vandreture er hvor stien møder folket, og bjergsport møder kulturelle eventyr.
er der forskellige typer vandreture?
der er forskellige typer vandreture afhængigt af vanskeligheden og varigheden af hvert program.
korte vandreture
vandreture kan være så korte som en halv dag eller 1 dag, som et godt supplement til en kort tur, for eksempel, og altid en fantastisk måde at forbinde med dit mere naturlige selv. Vandreture kan også involvere en række dage.
lange vandreture – eller vandreture
nogle vandreture (eller trekking) programmer involverer over 12 dage, der dækker snesevis af kilometer. Disse programmer inkluderer generelt overnatning i telte, lejre eller bjerghytter.
disse har tendens til at være muligheder for at besøge mere fjerntliggende lokale områder og skabe en mere kulturel oplevelse såvel som naturlig.
Hvad er den bedste tid på året at øve vandreture?
vandring er en aktivitet, der er tilgængelig det meste af året, afhængigt af området. Vinteren er ikke en foretrukken sæson for vandringsprogrammer, da den kan være hårdere og farligere. De fleste bjergområder, hvor skisport praktiseres om vinteren, er velegnede til vandreture i de varmere måneder.
nogle områder er velegnede til vandreture hele året rundt. Dette er strengt specifikt for hver placering og dens særlige geografiske og vejrforhold.
hvilket udstyr har du brug for?
dette afhænger af programmets varighed, og især hvis det er et program over natten eller ej. Generelt har du brug for:
- to forskellige par sko: et par stærke og vandtætte vandresko og et lettere par (sneakers eller sandaler)
- regn-og vindtæt jakke og bukser
- solcreme
- Solbriller
- Hat eller kasket
- 35 eller 40 liter rygsæk (du skal normalt bære dit eget udstyr, medmindre det er en længere vandretur, i hvilket tilfælde der undertiden er bærere)
- vandflaske
- gangstænger
- hovedlampe
hvorfor har du brug for en bjergguide til vandreture?
vandring er ikke bare at gå rundt. Derfor er bjergguidernes rolle afgørende for en sikker og interessant vandreoplevelse. De vil kende tilstanden af de forskellige stier og stier, oprette de bedste ruter og bestemme, hvor sikker hver af dem er. Dette inkluderer viden om flora og fauna i området, hvordan man engagerer sig i det og respekterer det.
guider har ansvaret for at planlægge et afbalanceret program i henhold til dine behov og fitnessniveau. Gode vandreruter overvejer strategiske pauser mellem vandrefaser, så du kan opleve programmet maksimalt og nå dine mål i henhold til din oplevelse og fysiske muligheder.
den faglige viden om bjergguider inkluderer logistiske kontakter for at gøre et program glattere, mere effektivt og sikrere. Også, skulle der være nogen form for nødsituation, de er parat til at hjælpe dig.
10 bedste steder i verden at øve vandreture
1| Tour de Mont Blanc, Frankrig. En klassiker af klassikere over hele verden, i de smukke franske alper.
2| Everest base camp: en virkelig ikonisk vandreoplevelse i Nepal. Programmer på mellem 12 og 21 dage tager dig helt op til 5.350 m (17.500 ft).
3| den krævende og ekstra tilfredsstillende GR20-sti på Korsika, Frankrig, betragtes undertiden som en af de sværeste vandreture i Europa.
4| Mont Fuji i Japan er en overvældende speciel beliggenhed meget tæt på den travle by Tokyo.
5| Alta Via 1 vandresti i Dolomitterne, Italien, tager dig over 100 km unikke landskaber og UNESCOs verdensarvssteder.
6| Salkantay-trek i de peruanske Andesbjerge, Peru, er en hellig vej, der forbinder Cusco med Machu Picchu, det verdenskendte hjerte af Inca-civilisationen.
7| Bariloche, i det centrale Patagonien, Argentina, er et fyrtårn af fantastiske vandreture og trekking programmer, med imponerende søer og skove. En ægte sydamerikansk skat.
8| Selvaggio Blue, langs den østlige kyst af den italienske ø Sardinien, er en intens 6-dages (mindst) vandreoplevelse med Middelhavet som baggrund.
9 / Nationalparken i Idaho, Montana og USA har et imponerende vildt liv, endeløse skove, bjerge og varme kilder.
10| nationalparken Picos de Europa i de spanske Pyrenæer tilbyder en bred vifte af vandringsprogrammer.
flere vandreture
Hvad er de bedste vandreture og vandreture i Himalaya?
de bedste 5 vandreture i Island, fantastisk land med is og ild
Vandring Mt Yatsugatake i Japan: fra en forretningsrejse til et bjerg