Hvordan Stopper Kvalme Med Refleksologi?

kvalme har en måde at forstyrre vores dag som intet andet. Det er en straf, du ikke ønsker at opleve nogensinde igen. Heldigvis kan refleksologi lette kvalme uden behov for medicinsk intervention. Et par strategiske massage og du er kvalme fri. Vil du vide mere? Så tag et kig.

kvalme gjort let:

kvalme, når det rammer, komplicerer sikkert livet. Hvad kan være årsagerne (1)?

• • køresyge
  • havsygdom
  • fordøjelsesbesvær

• madforgiftning
• Maveinfluensa
• morgenkvalme (graviditet)
• medicin (kemoterapi)

vi har måske tyet til mange retsmidler som pebermynte og ingefær for at berolige det, der kun kan beskrives som en storm, der venter på at koge over. Men hvis du er syg grøn og har brug for øjeblikkelig lindring, hjælper refleksologi.

Refleksologi Mod Kvalme:

refleksologi er en gammel kinesisk filosofi, der har vundet grund til effektivt at forbedre sundhed og livskvalitet. Dens appel ligger hovedsagelig i, at du kan udføre teknikken på dig selv hvor som helst, når som helst du har brug for.

1. ifølge sine principper har vores krop specifikke energipunkter.
2. punkterne er placeret på vores ansigt, hænder, fødder og andre områder.
3. kaldet reflekspunkter, de forbinder til forskellige organer i kroppen.
4. hvert punkt svarer til et bestemt organ, og når det presses, stimulerer det sidstnævnte.
5. det stimulerede organ udfører med fornyet energi.
6. udføres regelmæssigt, refleksologi forbedrer og afbalancerer hele systemet.

refleksologi tilbyder et kort over sådanne punkter til behandling af ethvert problem. Derfor er der flere reflekspunkter på vores krop til at håndtere kvalme. Når masseres, vil teknikken øjeblikkeligt lindre milde kvalme symptomer (2), (3).

lad os se på et par reflekspunkter for kvalme.

refleks punkt 1 (håndled):

1. du kan finde dette punkt lige under din håndflade.
2. mål tre fingers bredde fra kanten af din håndflade på dit venstre håndled.
3. ved den tredje finger, om hvor pulsen mærkes, er punktet.
4. tryk på punktet i midten mellem knoglerne.
5. Anvend let tryk.
6. Hold i 2 minutter.
7. Anvend mere tryk og i længere tid med lukkede øjne.
8. Træk vejret dybt for at berolige dig selv.

dette reflekspunkt svarer til hjertet.

refleks punkt 2 (Palm):

1. reflekspunktet ligger mellem tommelfingeren og pegefingeren.
2. tryk på det kødfulde område mellem fingrene.
3. med spidsen af tommelfingeren og indeksfingrene på den anden side masserer du forsigtigt punktet.
4. Anvend nu mere pres, indtil du føler en lille smerte.
5. Hold trykket i cirka 2 minutter.
6. Øv koncentreret vejrtrækning (ind og ud, ind og ud).
7. slip, når du føler dig afslappet.

dette reflekspunkt svarer til tyktarmen.

3. Refleks punkt 3 (hals):

1. punktet er placeret nøjagtigt mellem dine kraveben.
2. brug en fingerspids til at trykke mod depressionen under din hals og centreres i kravebenene.
3. Hold mellemtryk på punktet i op til 5 minutter.

det vil hjælpe med at lindre dig fra følelsen af kvalme.

refleks punkt 4 (knæ):

1. Knæreflekspunkt for kvalme ligger under knæhætten på benets forside.
2. det er mellem knæskallen og musklen i benet.
3. for at finde reflekspunktet skal du holde fire fingre vandret under knæet.
4. fokus under lillefingeren og mod det ydre område ved siden af benbenet.
5. her skal du lægge pres på punktet i cirka 5 minutter.

refleks punkt 5 (fod):

1. dette punkt er placeret lige under fodens bold.
2. Find punktet mellem stortåen og anden tå under fodfolden.
3. tryk på punktet i et par sekunder.
4. Massage i cirkulære bevægelser.
5. Anvend nu mere tryk og fortsæt med at lave cirkulære bevægelser i cirka 5 minutter.
6. hvis kvalme ikke aftager, udfør massage i 10 minutter.

punktet svarer til maven og letter kvalme betydeligt (4).

nu hvor du ved alt om refleksologi for kvalme, er du klar til at prøve det? Når du har prøvet alle reflekspunkterne på dig selv, vil du helt sikkert observere en vis lettelse. Del dine oplevelser med os. Efterlad en kommentar nedenfor.

Anbefalede Artikler:

• hvordan jeg kom Over min kvalme med ingefær
• 10 bedste fodmassagere at købe
• 5 effektive yogastillinger til behandling af kvalme
• Himalaya Party Smart Capsules anmeldelser

de følgende to faner ændrer indholdet nedenfor.

• Seneste indlæg
• Bio

Seneste indlæg af Sruthi)

• 5 bedste anti Aging ansigtsøvelser-19. maj 2015
• Sådan stopper du kvalme med refleksologi? – Maj 18, 2015
• 5 Bedste Yogastillinger Til At Opmuntre Og Stimulere Kræftpatienter-15. Maj 2015
• Disse 8 Fantastiske Fordele Ved Frangipani Æterisk Olie Vil Efterlade Dig Tryllebundet! – April 27, 2015
• disse 10 fantastiske anvendelser af Ashoka træ vil efterlade dig Shellshocked! – April 23, 2015

Sruthi Chuddhry

alt hvad du har er i dag, så tag det og få mest muligt ud af det, du har. At være sund, holde det enkelt og følge dine drømme er en del af det.