når sommeren bliver en fjern hukommelse, erstattes aftener, der sidder i haven, med at krølle op foran TV ‘ et med opvarmningen tændt … eller slukket. Personlig præference varierer, og men der siges ofte at være en stor kønsopdeling, når det kommer til at føle kulden. Men hvorfor skulle mænd og kvinder have så forskellige temperaturkomfortområder?
den største faktor i alt dette er huden. Huden er det største organ i kroppen og udfører mange funktioner. Det er en beskyttende barriere mod patogener og ultraviolet stråling fra solen, en restriktiv barriere for at tilbageholde vand, det hjælper med at syntetisere D-vitamin fra sollys for at styrke vores knogler, og det regulerer den indre kropstemperatur. Det er også den primære detektor for ekstern temperatur.
huden består af tre forskellige lag : den yderste epidermis, dermis i midten og hypodermis. Hypodermis er det dybeste lag (tænk hypodermisk nål til injektioner) og er også kendt som det subkutane fedtlag. Det er isolerende og designet til at holde os varme. Hvis du går gennem alle disse lag, når du normalt muskler.
mens hudceller er vigtige, er der også frie nerveender, der registrerer temperaturer og videresender denne information til hjernen. Disse celler sidder lige ved siden af, hvor det yderste lag af huden møder det næste lag.
er alle hud ens?
der er mange forskelle i hudfarve – farven er måske den mest synlige. Mindre synlig er hudtykkelse. Dermis og epidermis er tykkeste på balderne og tyndeste på steder som lårene og midten af ryggen. Imidlertid adskiller tykkelsen af det dybeste subkutane fedtlag også. Det er tykkest på balderne og tyndest på arme og lår. Hudtykkelsen varierer også med køn. Kvinders subkutane fedtlag er næsten dobbelt så tykt som hos mænd; mænd bærer det meste af deres fedt i deres mave omkring deres organer, kvinder subkutant under deres hud.
men fedt siges at være en isolator, så hvorfor er der sådan forskel i behagelig temperatur? Nå er kroppens naturlige reaktion på kolde temperaturer at ryste, det er her dine muskler trækker sig ufrivilligt sammen eller ryster for at generere varme, og det styres af nerver. Det er veldokumenteret, at mænd har en højere mængde muskler, som de kan generere varme i kolde temperaturer, men også evnen til at generere varme, mens de hviler. Mænd har også en højere basal metabolisk hastighed-energi brugt i hvile. Disse to faktorer giver dem en højere hviletemperatur.
hvis du overvejer den grundlæggende fordeling af subkutant fedt, skal den kvindelige krop opretholde varmen bedre end hanen, men det ser ikke ud til at være tilfældet. Når du tager højde for hudtykkelse, subkutan fedttykkelse og muskelmasse, bliver det klart, at selvom kvindelige muskler ryster det samme som hos hanen, betyder deres tykkere isolerende lag potentielt, at den varme, de genererede, tager længere tid at komme igennem til de ydre lag af huden, hvor de temperaturfølende frie nerveender er placeret.
hormoner spiller også en stor rolle i bestemmelsen af behagelig temperatur, og de forårsager en mere dynamisk ændring i termoregulering hos kvinder end mænd på grund af menstruationscyklussen. Der er også klare forskelle mellem mængder kropsfedt hos kvinder afhængigt af etnisk oprindelse. Geografisk placering kan have en enorm indflydelse på behovet for tykke lag af subkutant fedt for at opretholde temperaturen. Nogle individer af Inuit-befolkningen i Grønland har for eksempel 34% kropsfedt til at opretholde temperaturen i temperaturer, der spænder fra -8 til 7-kus C i løbet af året.
så alle disse faktorer kan forklare, hvorfor nogle kvinder og mænd siger, at de føler kulden anderledes. Selvfølgelig kan mange af disse forskelle også variere mellem individer.
stadig koldt?
Spar en tanke for nyfødte, der ikke kan ryste for at holde varmen. Deres nervesystem er ikke udviklet nok ved fødslen til at regulere temperaturen. Men for at kompensere for dette har de en overflod af en anden type fedt. Denne brune fedt er placeret omkring centrale organer såsom hjerte og nyrer samt langs rygsøjlen for at sikre kernen forbliver varm. Dette fedt er termogent og skaber varme, men når vi bliver ældre, mister vi dette fedt, og det erstattes af hvidt fedt (faktisk gult i farven), der isolerer og fungerer som et energilager.