garvning om aftenen, især efter 5 PM, har været et diskutabelt emne i årevis. Mange mennesker tror, at garvning om aftenen ikke giver dig nogen resultater, mens andre foretrækker at solbrune i disse sene timer. Men kan du virkelig få en solbrun om aftenen?
garvning i solen efter 5 pm? Denne garvning olie vil hjælpe dig med at opnå en smuk brunbrun: den tropiske Tropic dark garvning olie er en meget overkommelig garvning olie med en høj rating på
en naturlig solbrun er den smukkeste type solbrun, du kan få. At få en solbrun fra solen er uden tvivl den sundeste og mindst skadelige måde at solbrune på. Derudover er det også den billigste løsning til rådighed.
men selv efter lange diskussioner om, hvordan man får en sund solbrændthed naturligt, er der stadig mange myter, der går rundt. En af disse myter er, at du ikke kan få en tan efter 5 PM.
før du graver videre, lad mig svare på det spørgsmål for dig. Det enkle svar er ja, du kan stadig få en solbrun efter 5 om eftermiddagen.
så er det det? Nej! Hvis du ønsker at få den bedst mulige tan, skal du vide alt om garvning om aftenen. Hvordan basker vi uden at bage os selv?
Indholdsfortegnelse
hvad sker der med denne ‘efter 5 PM’
solens intensitet er ikke den samme hele dagen.
mellem 10 AM og 4 PM vil solen nå sin højeste temperatur på dagen (denne tidsperiode kaldes spidsbelastningstiden). Højtiden er den varmeste tid på dagen uanset årstiden.
timerne uden for spidsbelastningstiden er køligere, da solen enten vil stige eller gå ned. Solens stråler er svagere og forårsager mindre skade på disse tidspunkter (men de er ikke harmløse). Disse svagere solstråler kan stadig give dig solbrun og med længere eksponering også en forbrænding.
folk har forskellige meninger og tidspræferencer, når det kommer til garvning. Når du planlægger en solbadningssession, sigter du på at få en solbrun og ikke en forbrænding, er du ikke?
lang eksponering for UV-stråler er skadelig for mennesker og kan forårsage solbrændinger såvel som mange typer hudkræft.
hvis du ikke er forsigtig, vil garvning i spidsbelastningen resultere i solskoldning snarere end en sund solbrænding. Dette gør aften og morgen garvning sessioner mere populære.
jeg vil også gerne tilføje, at efter 5 PM anses garvning for at være gratis; hvor man kan bruge så meget tid som de gerne vil i solen. Det er lettere at få en hurtig tan efter arbejde end at få en i løbet af dagen, mens du sidder fast på kontoret.
hvorfor skal jeg Tan efter 5pm?
dette spørgsmål har et meget subjektivt svar. Men nogle mennesker foretrækker garvning efter denne time.
hvis du er ekstremt bleg eller har lys hud, har du måske bemærket, at din hud bliver rød, når den udsættes for sol i enten korte eller lange perioder. Naturligvis er din hud meget følsom over for solen og vil brænde hurtigere end nogen med en mørkere hud.
når man overvejer solbadning, er spidsbelastningstider farlige, selvom du timing varigheden af sessionen. Du skal holde øje med din hud for at se, om den ikke bliver brændt. Men, når du indser, at du har en solskoldning, du vil allerede have været udsat for for længe.
så det sikreste og mest effektive alternativ er at vælge et tidsinterval før 10 AM eller efter 4 PM, når UV-indekset er lavere. Du kan gøre den enkle “skyggeregel” for at vide, om Solen er for stærk til at solbade. Reglen er: jo højere din skygge bliver, jo svagere UV-stråler!
Garver du for første gang denne sæson? Start med garvning i disse lave UV-indeks timer, så du ikke risikerer at få solskoldning! Garvning efter 5 PM vil gradvist introducere din hud til garvning igen efter en lang vinter og vil resultere i sund glødende hud. Dette er den sikreste måde at starte solbadning igen, før du prøver nogen garvningsmetoder for at opnå det smukke bronseudseende.
Tips til at få en Tan efter 5 pm
du har måske gættet det allerede, men garvning i de lave UV-indeks timer er ikke den hurtigste måde at tan. Det kræver tålmodighed og tid. Men, som jeg nævnte før, garvning efter 5 PM er meget sikrere end garvning i spidsbelastningstider på dagen.
når du har besluttet, hvad tid du vil tan, skal du forberede ordentligt før og efter hver session for at sikre gode resultater. Jeg vil gerne dele nogle tip og tricks nedenfor for at hjælpe dig med at få det bedst mulige resultat:
- eksfolier. Sørg for, at du forsigtigt har fjernet din døde hud. Brug din yndlingsskrubbe og tag et brusebad inden din garvningssession. Husk at fugte din hud ved hjælp af en fugtighedscreme to gange om dagen.
- spring ikke SPF over. Uanset intensiteten af strålerne skal du bruge solcreme med en SPF på mindst 10 eller 15 for at sikre en garvningssession uden at brænde din hud. Du kan bruge en garvningslotion, hvis det er nødvendigt. Vi vil have det solkyssede look, ikke solbrændt look.
- Solbriller anbefales for at beskytte dine øjne.
- start langsomt. Spring ikke lige ind og risikerer at blive solbrændt! Start med at tilbringe en kort periode i solen og langsomt øge tiden hver session. Begyndere kan starte med 10 minutters session og øge med 3-5 minutter, når de er komfortable.
- Flip sider for en jævn tan. Indstil en timer, og juster din position, når alarmen er slukket.
- Drik vand. Drik mindst 8 ounces vand hver dag for at holde din krop hydreret, da du mister fugt ved at svede. Gå ud af solen, hvis du føler dig svimmel, træt eller har hovedpine. Du rådes til at reducere tiden for dine sessioner efter at have oplevet dette.
- overdriv ikke noget! I spidsbelastningstider anbefales det at tilbringe maksimalt 20 minutter i solen.
- efter solbadning skal du tage et bad og klappe dig selv tørt. Dette vil sikre, at du ikke har tilstoppet dine porer eller irriteret dine pletter. Brug Aloe Vera gel på solskoldning for at lindre det.
- antal sessioner. Når du har opbygget din solbrun, skal du reducere antallet af garvningssessioner for at opretholde det. Du behøver ikke at overdrive det. Har sessionerne faldet til to eller tre gange om ugen for at bevare dit bronseudseende.
- garvning olier og garvning lotion. Ved hjælp af top kvalitet produkter er du bør forsøge at bruge garvning olier og udendørs garvning lotion til at reducere den tid af garvning proces. Brug af naturlige produkter er også en god ide, hvis du er bange for at få en allergisk reaktion. Hvis du vil have en mørk tan, kan du finde et produkt til at hjælpe dig her: https://tanninggirl.com/best-tanning-oil-reviews/ .
fordele og ulemper ved garvning efter 5PM
jeg har opsummeret fordele og ulemper ved garvning uden for spidsbelastningstider nedenfor:
Pros
- det er den mest passende garvningstid for nogen med følsom eller bleg hud.
- du vil ikke føle dig varm under din garvningssession.
- bedste tidspunkt at tan, hvis du er en travl person.
- du kan tan uden at skade dig selv.
ulemper
- længere garvning sessioner.
- Tan vises gradvist.
- flere sessioner er nødvendige.
- kræver meget tålmodighed.
brug af en Garvningsseng efter 5PM
de fleste erfarne garvere ved, at brug af en garvningsseng efter 5 PM ikke er et problem. Faktisk er det en af de bedste tidspunkter på en dag at tan.
garvning i UV-senge har intet at gøre med solen eller dens stråler. Du får din solbrun på grund af UV-lamperne inde i din garvningsseng. Den nederste linje er, selvom det er 6 PM eller 3 er, du kan stadig bruge en garvning seng og få en smuk tan.
så kan du Tan om aftenen?
du kan, men det er helt op til dig, om du beslutter dig for at gøre det eller ej. Hvis du har følsom eller bleg hud, er denne tidsperiode perfekt til dig. Glem ikke at forberede din hud før garvning! Du ønsker ikke, at din hud skal være garvet og tør.
nu skal du bare ligge og slappe af. Få den naturlige solbrun, som alle elsker!