“Saubhajnana” er Sanskrit ordet for Moringa te fordele. Det betyder “viden om himlen”, et udtryk, der giver mening i dag lige så meget som det gjorde for tusinder af år siden.
oprindeligt spillede denne bemærkelsesværdige urt en vigtig rolle i den holistiske indiske praksis med Ayurveda. Nu, det har opbakning fra moderne videnskab. Du kan finde ud af mere i bloggen nedenfor.
Fortsæt læsning for at finde ud af om fakta, tal, historie og sundhedsmæssige fordele ved Moringa te. Konkret vil vi undersøge:
- Hvad er Moringa te?
- Hvad er Moringa te god til?
- kan det forbedre hårets sundhed?
- kan det fremme vægttab?
- kan det behandle Acne?
- er det godt for Diabetes?
- skal du drikke denne urtete før sengetid?
- Har Moringa Te Koffein?
bagefter kan du prøve Moringa te til dig selv lige her hos The Company. Vi pakker næsten alle vores produkter friske på bestilling, hvilket sikrer ikke kun kvalitet, men også konsistens.
hvad mere kan du ønske dig af din nye yndlingsdrik?
Hvad er Moringa te?
denne infusion kommer fra Moringa te plante eller træ kendt botanisk som Moringa oleifera. Det tilhører familien Moringaceae, der vokser op til 8 meter høj og består af glat ryg og sparsomt løv.
bladene måler især ca. 90 centimeter. Disse er selvfølgelig den del, der bruges til fremstilling af frisk Moringa blade te.
selve træet er hjemmehørende i Indien, men har siden spredt sig til resten af Sydøstasien og videre. Nu kan det faktisk findes i mange tropiske og subtropiske regioner rundt om i verden. Det var i Indien, selvom, at folk først anerkendt Moringa te fordele.
ayurvediske praktikere en gang (og nogle gange stadig gør!) brugt Moringa Leaf Tea til lidelser som hudpletter, hjertesygdomme og endda tuberkulose. Ved ankomsten til det gamle Egypten blev urten hurtigt en naturlig solcreme til beskyttelse mod den hårde ørkenvarme.
også romerne og grækerne opdagede til sidst Moringa te fordele. De brugte det til salve og som en dyr parfume. Med tiden spredte det sig til Stillehavsøerne, herunder Filippinerne, hvor dets næringsværdi så det blive en hæfteklammer i lokalsamfundet.
Moringa Oleifera te sundhedsmæssige fordele har for nylig oplevet en genoplivning i Vesten. Dette er uden tvivl på grund af den seneste videnskabelige forskning, som synes mest lovende faktisk.
de, der er mindre bekymrede over dets medicinske kvaliteter, kan dog stadig nyde denne te. Når den brygges, har den en frisk, urteagtig smag med milde krydrede og søde noter.
Moringa te fordele
Moringa Oleifera te gavner sindet, krop og sjæl på en lang række måder. Men hvad, nemlig, kan det gøre? For det første er der et væld af vitaminer, mineraler og andre antioksidanter i Moringa te.
dette alene sikrer, at det kan forbedre livet på små, men betydelige måder. Måske endnu bedre, ifølge videnskabelig forskning har den også:
- syv gange mere C-Vitamin end appelsiner.
- ti gange mere Vitamin A end gulerødder.
- sytten gange mere Calcium end mælk.
- ni gange mere Protein end yoghurt.
- femten gange mere kalium end bananer.
- femogtyve gange mere jern end spinat.
og det er kun begyndelsen. Dens overflod i phytosteroler som stigmasterol, sitosterol og campesterol kan øge østrogenproduktionen.
dette stimulerer igen spredningen af brystkirtelkanalerne til at producere modermælk. Sådan er dens næringsværdi, faktisk, at lande som Benin og Senegal behandler underernæring af børn med Moringa te fordele. Lad os nu undersøge sit potentiale yderligere.
Moringa te fordele hår
talrige bestanddele, der findes i denne urtete, kan hjælpe dit hår med at se naturligt sundt ud. Faktisk gør dets høje niveauer i klorofyl og aminosyrer alene meget for at give næring til dine låse.
så er der Vitamin A og B, der findes i Moringa te, som begge fremmer vækst. Især A-Vitamin spiller også en afgørende rolle i udviklingen af sunde celler og væv, hvilket reducerer hårtab.
men det er ikke alt Vitamin A kan gøre. Forskning tyder på, at det stimulerer produktionen af talg fra talgkirtlerne, som i sidste ende fugter hovedbunden.
Vitamin B har også andre roller. Det hjælper med at skabe røde blodlegemer, som derefter transporterer ilt og næringsstoffer til hovedbunden og hårsækkene. Dette opretholder ikke kun dit hårs sundhed, men gør det også stærkere.
Moringa te til vægttab
der er ingen nem ‘rettelse-alle’ løsning til at tabe sig. Moringa te fordele kan dog hjælpe. En 8-ugers undersøgelse så 41 overvægtige mennesker opdelt i to grupper. Den første gruppe tog et 900 mg supplement indeholdende Moringa, gurkemeje og karry. Den anden gruppe fik placebo.
ved udgangen af de otte uger tabte den første gruppe 4, 8 kilo (10, 6 pund). Til sammenligning tabte den anden gruppe, der tog placebo, kun 1,8 kilo (4 pund).
grunden til, at dette kan virke, er på grund af dets potentiale til at øge metabolismen af fedtceller. Denne proces gør det muligt for kroppen at forbrænde fedt hurtigere og mere effektivt, hvilket resulterer i perioder med motion, der giver mere mærkbare resultater.
Moringa te sundhedsmæssige fordele hjælper også med at sænke kolesterolet. En undersøgelse så forskere opdele 130 personer, der blev betragtet som overvægtige i to grupper. Ligesom den tidligere nævnte forskning involverede dette en gruppe, der indtog Moringa-te, og den anden fik placebo.
ved afslutningen af undersøgelsen viste supplementgruppen tegn på nedsat “dårligt” LDL-kolesterol og øget “godt” HDL-kolesterol.
er Moringa te god til Diabetes?
risikoen for at have farligt høje blodsukkerniveauer er blevet mere og mere almindelig i Vesten. Det kan føre til mange alvorlige sundhedsmæssige problemer, herunder hjertesygdomme.
forskning tyder på, at Moringa te fordele, på den anden side, kan sænke blodsukkeret til sikre og afbalancerede niveauer. Dette gør det særligt populært blandt dem, der lever med type 2-diabetes.
en undersøgelse anerkendte, at en 200 mg dosis Moringa nedsatte blodsukkerniveauet (BGL) hos hyperglykæmiske rotter med op til 29,9%. Hos sub-og milde diabetiske rotter viste resultaterne i mellemtiden op til et fald på 32% i blodsukkerniveauet.
endelig, i tilfælde af alvorligt diabetiske rotter, så resultaterne op til et fald på 51, 2%. Det er dog vigtigt at bemærke, at dette var rent dyrebaseret.
vi afventer yderligere undersøgelser af mennesker, før vi godkender denne te eller enhver te til sænkning af blodsukkerniveauet. Faktisk, hvis du er bekymret for nogen af de sundhedsmæssige fordele ved Moringa te, skal du altid søge lægehjælp, før du drikker den.
fordele ved at drikke Moringa te før sengetid
det er nok rimeligt at sige, at Moringa ikke er den første bryg du tænker på, når du søger efter den bedste te før bedst. Faktisk ville de fleste sætte folk som kamille, pebermynte, lavendel eller rosenblade te langt højere på listen over muligheder.
denne ekstraordinære drik har dog meget at tilbyde dem, der kæmper for at få en god nats søvn. Dette skyldes hovedsagelig dets næringsværdi.
denne urtete indeholder tryptophan, en aminosyre, der, når den først er forbrugt, omdanner sig til serotonin og melatonin. Det sidstnævnte hormon er især ansvarlig for at regulere vores vågne søvncyklus.
Serotonin fungerer i mellemtiden som en stemningsstabilisator. Begge har en stor rolle at spille i bekæmpelsen af søvnløshed, hvilket betyder, at Moringa te kan tilbyde betydelig støtte.
Moringa te fordele for hud
fordelene ved at drikke Moringa te dagligt strækker sig også til hudens sundhed. Den primære årsag til, at dette virker, skyldes dets antioksidanter, som bekæmper frie radikaler i kroppen.
frie radikaler er igen et produkt af naturlig, men ofte skadelig, menneskelig iltning. Når det ikke er markeret, kan iltning og de frie radikaler, det introducerer, skabe kaos på systemet, herunder ved at svække huden.
men denne te har selvfølgelig den modsatte virkning. Ved at forhindre spredning af frie radikaler bremser det iltningen – hvilket resulterer i en sund og ungdommelig hud.
hvad mere er, Moringa te ‘ s antibakterielle egenskaber forhindrer acne! Næste gang du ønsker at bruge karrus 90 på hudcreme produkter, så hvorfor ikke brygge en cuppa først? Du kan blive glædeligt overrasket.
Moringa te bivirkninger
få kendte bivirkninger findes, når man drikker Moringa Leaf Tea. Nøgleordet er dog “blad”. Dette skyldes, at barken på Moringa-træet indeholder spirochin, som er giftig.
bivirkningerne ved at indtage Moringa BARK (ikke løs bladte!) omfatter, men er ikke begrænset til, følgende:
- langsom puls og lavt blodtryk.
- livmoderkontraktioner.
- cellemutationer.
- interferens med fertilitet.
hvis du forbliver skeptisk over for at drikke Moringa te dagligt, kan det være værd at tale med en læge eller en anden sundhedsperson. De vil være i stand til at rådgive dig om det bedste handlingsforløb, og om denne urtete passer til dine behov.
Har Moringa Te Koffein?
omkring 60 planter indeholder naturligt koffein, en stimulerende kemisk forbindelse, der er i stand til at øge energi. Dette omfatter te (Camellia sinensis), kaffe (Coffea) og Yerba Mate (paraguariensis).
Moringa Herbal Tea er derimod ikke en “te” i konventionel forstand. Hvad det er, så er en urte” Tisane”, selvom dette navn sjældent bruges.
på grund af sin mangel på såkaldte “rigtige” teblade er denne drik 100% ugyldig af koffein. Som et resultat, hvis du leder efter et ekstra spark om morgenen, ville det være bedre for dig at vælge en anden infusion.
hvis du imidlertid ønsker at skære ned på dit koffeinindtag, er Moringa Te et glimrende valg. De, der er gravide eller koffeinfølsomme, strømmer især til det af denne grund.
hvordan man laver Moringa te
nu kender du Fakta, Det er tid til at prøve bryggen. Den gode nyhed er, at når det kommer til “hvordan man laver Moringa te”, er instruktionerne relativt ligetil.
bortset fra bladene selv, alt hvad du behøver er en Infuser eller Filter. Ellers skal du bare følge disse nemme trin nedenfor, og inden du ved af det, vil du nyde en dejlig, opvarmning, sundhedsfremmende cuppa!
Nødvendig tid: 10 minutter.
Sådan laver du Moringa te
- brug et tefilter / Infuser.
ut Moringa blad te i en af vores te filtre / te Infusers.
- kog kedlen.
bryg ferskvand med enten filtreret eller flaskevand.
- Tilføj Infuser eller Filter til din kop.
anbring det tefyldte tilbehør i en kop eller et krus.
- Hæld Friskkogt Vand.
fyld koppen eller kruset med varmt vand lige fra kogningen.
- lad det stejle / Infuse.
lad det blande i 5-10 minutter (jo længere du forlader det, jo stærkere smager det.)
- tid til at forkæle
din Moringa te er klar til at nyde på din fritid.
hvorfor ikke prøve Moringa te?
vi lagerfører to slags Moringa te: Økologisk Moringa efterlader urtete og Moringa Citrus velvære te. Begge er lige så lækre som hinanden. Begge har Moringa te fordele.
sidstnævnte af de to drikkevarer er en blanding. Ud over Moringa blade indeholder den orange skiver, mandarinstykker, æblestykker, rosehip stykker, citronolie, citrongræs og helt naturlige aromaer. Disse ingredienser kombineret giver en kamp lavet i himlen.
når brygget, Moringa Citrus velvære te har en friskhed som ingen anden, prale fed, tangy noter med urteagtige undertoner.
hvis du ønsker at gå ned ad den traditionelle rute, anbefaler vi dog vores økologiske Moringa Leaves Herbal Tea, en standalone Herbal Tea. Uanset hvad du beslutter dig for, har du valgt usædvanligt godt med te-og kaffeselskabet Kent.