Rim-til-Rim på en dag: vandreture i Grand Canyon-egnet til ture

vandreture Grand Canyon rim til rim vil give dig en uforglemmelig oplevelse, der kræver tidlig planlægning. I denne serie beskriver vi oplysninger om tre forskellige R2R (Rim-to-Rim) vandremuligheder.

2 dag R2R: Fitness træning til Rim-to-Rim vandretur
du læser 1 dag R2R: Rim til Rim på en dag
1 dag R2R2R: kommer snart

dette eventyr er ret anstrengende og kræver en vandretræningsplan. Hvis vandreture er en stor lidenskab for dig, vil du betragte det som en herlig udfordring – en, der kan opnås med den rigtige blanding af information, motion og vejledning. Fortsæt med at læse for at lære, hvad du har brug for at vide for at gennemføre en vellykket rim til rim-vandretur på en dag.

Hvorfor vandre Grand Canyon Rim til Rim på en dag?

den ene dags mulighed for vandreturen udgør en unik udfordring, som mange erfarne vandrere er ivrige efter at omfavne. Nogle mennesker ønsker den følelse af præstation, der følger med at gennemføre en så anstrengende vandretur på bare en dag. Andre har muligvis allerede gennemført multi-dages rim til rim vandreture og leder efter nye udfordringer. Uanset hvad der er tilfældet, imidlertid, en en dags rim til rim vandretur vil give dig en følelse af tilfredshed, som meget få mennesker på denne jord kender.

Colorado River i bunden af kløften

træning for at vandre Grand Canyon Rim til Rim på en dag er kritisk

ejer af Badass Adventures – vil Burkhart – sendte en e-mail, der fremhævede vigtigheden af træning især for R2R på en dag. Her er hvad han kommunikerede til sine rejsende: “jeg ville bare skyde en hurtig e-mail ud og minde alle om vigtigheden af at være forberedt på dette rim til rim-eventyr. Som jeg nævnte i din klientinformationsformular, skal du være komfortabel med at rejse i et gennemsnitligt tempo på 2 miles i timen i mindst 12 timer. Afhængigt af alles erfaring niveau og baggrund, der kan eller ikke kan virke som en big deal. Selvfølgelig, under fælgen til fælgen, du vil falde 1 lodret mil og stigende næsten samme afstand over noget moderat robust terræn. Den sidste 3.5 mile gevinst på 3.000 fod er kernen i krydset. Efter at have over 15 års erfaring i kløften og over et kvart århundrede med ekstrem eventyroplevelse, kan jeg fortælle dig, at de fleste mennesker undervurderer vanskeligheden ved dette eventyr. Vær ikke en af disse mennesker. Sørg for, at du har trænet tilstrækkeligt, så du kan nyde oplevelsen.”

vil fortsætte med ernærings-og hydratiseringsrådgivning: “på den måde skal du sørge for, at du er lige opmærksom på din ernæring under dine træningsture. At være i stand til at opretholde energi gennem korrekt ernæring og hydrering er afgørende. Eksperimenter med forskellige hydratiseringsprodukter og strategier. Sørg for, at du har ordentlige elektrolytprodukter og brændstof, der passer til din mave. Tarmlidelse handler om det hurtigste aspekt, der vil stoppe dig død i dine spor og kan være udfordrende at overvinde, så træne din ernæring såvel som din fysiske krop.”

Hvad er det bedste tidspunkt at vandre Grand Canyon?

en rim til rim-vandretur er lettere at gennemføre, når dagene ikke er for varme eller kolde. Marts til maj og September til November er de mest populære tidspunkter at booke en vandretur, hvis du vil opleve tempererede forhold. Den travleste tid til at vandre Grand Canyon, selvom, er om sommeren, da det falder sammen med ferieplaner. Når det er sagt, en erfaren guide kan hjælpe dig med at vælge det bedste tidspunkt for din vandretur baseret på dine personlige præferencer og de mål, du vil nå.

Rim til Rim på en dag – Valg af Guide

en erfaren guide kan hjælpe dig med at få mest muligt ud af din tid, når du kun har en dag til at udforske Grand Canyon. Der er to virksomheder, der modtager fremragende anmeldelser for enkeltdagsture, både på grund af deres viden og den pleje, de viser til deres kunder. De består af dedikerede guider, der nyder at udforske Grand Canyon National Park.

smuk udsigt fra bunden af kløften

Vandring fra kant til kant på en dag er fysisk udmattende. Det firma, du vælger, skal være et, der får dig til at føle dig sikker. Du skal være i stand til at stole på dem for at sætte sikkerhed først på alle tidspunkter. Deres viden om stien skal være omfattende, og træning i grundlæggende førstehjælp er vigtig. Nogle mennesker, der skal på denne tur, har måske aldrig vandret i højden før, og din guide skal vide, hvordan man håndterer medicinske nødsituationer.

at lave en rim til rim vandretur på en dag vil også teste din mentale styrke. At omgive dig med positive mennesker, der er fast besluttede på at afslutte, øger dine chancer for at overvinde både mentale og fysiske forhindringer. Dine guider skal være høflige og have en positiv holdning, der hjælper dig med at fortsætte, selv efter at du begynder at føle forbrændingen i dine muskler.

hvilke virksomheder tilbyder guidede en dag Rim til Rim Grand Canyon vandreture?

K2 Adventure Travel tilbyder Grand Canyon rim til rim en dag guidede ture. “Hver person, der nogensinde er faldet i kløften med os, er kommet ud i den anden ende!”siger K2 Adventure Travel medstifter Kevin Cherilla. Med andre ord: virksomheden har en summit succesrate på 100%, som den har opnået ved at være opmærksom på planlægning og sikkerhed. K2 observerer hvert medlem af deres gruppe under trek for straks at opdage tegn på sygdom eller træthed.

Kristen og Kevin ejerne af K2 Adventure Travel

Kevin sagde Dette om klienten, der bærer deres egen pakke: “Vi leverer ikke bærere til at bære folks ejendele. Alle er forpligtet til at bære deres egne pakker. Imidlertid, hvis de bliver såret eller syg, vores guider vil altid hjælpe med en klient. Hvis en person ønsker at ansætte en privat guide til at bære deres varer, skal det arrangeres inden afrejse.”

en dags vandretur inkluderer alle gebyrer forbundet med turen. Du får dobbelt belægning indkvartering, en luksus bustur til Grand Canyon, snacks, måltider og meget mere. K2 giver også pakkelister, personlige konsultationer, og træningsplaner for ever client. Hver gruppe er ledsaget af erfarne guider, som hver især er certificeret som en vildmark First Responder.

bunden af Grand Canyon

alle professionelle guider forventes at vide, hvordan de skal reagere, hvis et medlem af deres gruppe påvirkes af heteslag, får en fodskade eller på anden måde påvirkes negativt af det hårde ørkenterræn. Den medicinske træning giver dem mulighed for at undersøge en besøgende og levere pleje samt lette evakuering om nødvendigt.

det er vigtigt at være i konstant kontakt med andre medlemmer af deres team, der kan yde hurtig hjælp i en nødsituation. K2 har altid satellittelefoner med sig, og de holder også kommunikationen gennem radioer med lang og kort afstand.

du kan kontakte Taryn for mere information om turen på [email protected].

krydsning af hængebroen over Colorado-floden

Badass Adventures tilbyder private guidede ture, der er skræddersyet til dine mål, hvilket betyder, at de tilbyder rim til rim en dags ture. Du kan arbejde med din guide til at udvikle den rejseplan, der passer til dine behov, og når tiden kommer til din vandretur, får du transport til og fra Grand Canyon sammen med måltider hele dagen.

vil Burkhart, ejer og operatør af Badass Adventures, har ført ture gennem Grand Canyon i mere end 10 år og gennemkørt Canyon adskillige gange. Han har et indgående og indgående kendskab til området. Vil designe sine ture til at passe til behovene hos alle fra første gang besøgende eller erfarne vandrere, der ønsker at se de mere fjerntliggende dele af Canyon.

du kan kontakte vil Burkhart på [email protected] for at oprette din rim-to-rim vandretur.

på vej ned ad kløften fra North Rim

hvor lang er Rim til Rim vandretur?

Grand Canyon rim til rim guidet vandretur er omkring 23,5 miles lang og tager typisk mellem 12-15 timer at gennemføre (selvom den nuværende verdensrekord for at gennemføre en rim til rim vandretur er 2 timer, 39 minutter og 38 sekunder). Denne afstand er næsten et maraton og giver dig også kompleksiteten ved at navigere i en hældning. Selvom du har vandret op ad bakke før, at gå op ad Grand Canyon er et helt andet dyr, hvorfor det at gå med en guide, der kender stien som bagsiden af deres hånd, vil give dig en fordel.

da du vil observere geologien i området tæt på, lærer du meget, mens du går. Særlige geologiske træk gør denne nationalpark til en global skat. Fotografer ønsker undertiden at se nærmere på interessante funktioner som den store uoverensstemmelse gennem deres linse. Granite Gorge er blot en af mange andre funktioner, som giver en masse information om Jordens historie.

floraen i kløften vil ændre sig, når du skrider frem på din rejse. Den 8.000 fods ændring i højden fra det højeste punkt på den nordlige rand til Colorado-floden giver anledning til en enorm mængde variation i plantelivet. Næsten 200 arter af lav dækker Grand Canyon. Du kan også nyde mere end 1.700 arter af vaskulære planter.

der er et dusin planter, der er naturlige for området. Du kan nyde skønheden i Ponderosa pine, banana yucca, claret cup cactus, cliffrose og andre planter, der blomstrer i det rolige miljø skabt af hængende haver og fjedre.

mange små og store dyrearter gør parken til deres hjem. Muldyr hjorte, ørken storhorn får, bobcats, og prærieulve kan findes fra Floden til kanten. Fuglekiggere kan passe på mere end 400 fuglearter. Canyons biflodsstrømme skaber et vandløbsmiljø, der er ideelt for mange vandrende og hjemmehørende arter.

nyd skønheden i Grand Canyon

naturskønne steder at se, når du vandrer Rim til Rim på en dag

du vil gerne få flere billeder, selvom du tager en hurtig en dags vandretur. Der er flere punkter af interesse for dig at tage til efterretning, som alle giver en fantastisk udsigt og mindeværdige seværdigheder.

Point Imperial, som ligger på Grand Canyons nordlige rand, giver en betagende udsigt over sydvest. Cape Royal giver også naturskøn udsigt fra North Rim. På den sydlige rand giver Yavapai Point og Bright Angel Point nogle af de bedste udsigter over terrænet.

overskrift op Bright Angel trail fra bunden af canyon

Bright Angel Point er den vigtigste overse på den nordlige rand. Det er i en højde på 8.100 fod, og det er muligt, at du vil føle dig forpustet på vej derhen. Forberedelse til en guidet rim til rim Grand Canyon vandretur på en dag vil hjælpe dig med at komme op til udfordringen. Hvis du har brug for hjælp, vil du sandsynligvis se park rangers langs stien på travle dage, hvor de ofte tilbyder hjælp og information til besøgende.

er du klar til at planlægge din rim til rim en dags vandretur? Kontakt os nu for at oprette en gratis fitness konsultation.