Top 10 bivirkninger af Tamarind

når det kommer til at behandle vores smagsløg med en sød og sur smag, kan tamarind være det mest lækre valg. At være lækker, bruges den som et alsidigt krydderi med en række retter. På den anden side kommer det også med mange ernæringsmæssige såvel som helbredende fordele. Men bortset fra alle disse fordele er der også få bivirkninger af tamarind. Læs videre for at vide.

10 bivirkninger af Tamarind

lad os vide om de mest almindelige tamarind bivirkninger:

øger blødningen med visse lægemidler

Tamarind kan øge risikoen for blødning og vise sig at være yderst farlig, når den tages sammen med visse lægemidler. Disse omfatter nogle almindelige stoffer som:

• Aspirin
• ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler eller NSAID ‘ er (ibuprofen, Naproksen osv.)
• blodfortyndere eller antikoagulantia (heparin, varfarin osv.)
• anti-blodplademedicin (clopidogrel osv.)

hvis du tager tamarind med nogen af disse lægemidler, vil deres absorptionshastigheder i din krop stige betydeligt. Som følge heraf vil handlingerne eller virkningerne af stofferne blive forstærket, hvilket i sidste ende vil føre til overdreven blødning.

kan føre til hypoglykæmi

regelmæssigt indtag af tamarind i stor mængde kan forårsage et markant fald i vores serumglukoseniveauer, hvilket resulterer i hypoglykæmi. Ifølge ernæringseksperter er det tilstrækkelige indtag (AI) af 10 g tamarind om dagen det anbefalede daglige indtagelsesniveau for denne frugt, som kun er 0,8% af det regelmæssige diætindtag. Forbrug af mere end dette beløb kan forårsage glukosemangel i vores krop. Så diabetikere, der allerede tager medicin til at sænke deres blodsukkerniveau, skal være forsigtige, mens de spiser tamarind.

kan forårsage allergiske reaktioner

allergi eller overfølsomhed er en af de mest almindelige bivirkninger af tamarind. Der er mange mennesker, der er følsomme over for ingredienserne i denne frugt og ender med at udvikle en række symptomer som udslæt, kløe, betændelse, stikkende fornemmelse, svimmelhed, besvimelse, opkastning, åndenød osv. ved at forbruge det.

kan beskadige tandemaljen

Tamarind er meget sur af natur. Derfor er chancen stor, at det vil tage en vejafgift på dine smukke sæt tænder med regelmæssigt forbrug. Hvis du spiser tamarind i overdreven mængde, vil emaljen af dine tænder sandsynligvis blive korroderet af dens syrekomponent. Husk, at for meget tamarind er ekstremt dårligt for sundheden såvel som for udseendet af dine tænder.

former gallesten:

her kommer en af de mest alvorlige tamarind bivirkninger! En observationsundersøgelse foretaget af nogle indiske forskere har vist, at hyppig indtagelse af enorme mængder tamarind kan fremme dannelsen af sten i vores galdeblære. Det kan føre til en række sundhedsmæssige problemer, herunder gulsot, akut feber, mavekramper, kvalme, opkastning, fordøjelsesproblemer, leverproblemer og så videre.

inducerer syre refluks

som tidligere nævnt er tamarind et surt fødevareelement. Når vi spiser det, går syreniveauerne op i vores mave-tarmkanal, især vores mave. Så hvis du allerede lider af fordøjelsesproblemer som gastroøsofageal reflukssygdom (GORD) eller ‘syre refluks’, skal du holde dig væk fra det. Ellers vil du ende med at udvikle akut surhed.

fremmer vasokonstriktion

hvis du tager nogen form for vasokonstriktor (uanset om det er en urt, et supplement eller et syntetisk stof), bør du strengt undgå tamarind. Denne frugt er kendt for at føje til de vasokonstriktive virkninger ved at fremskynde processen med indsnævring af blodkarrene. Det resulterer i sidste ende i langsom blodgennemstrømning eller undertiden endda fuldstændig blokering af blodkar.

interagerer med certan antibiotika

hvis du bruger et oftalmisk antibiotikum på dine øjne topisk, undgå tamarind indtagelse. Flere undersøgelser har vist, at denne frugt interagerer med en sådan type medicin og kan føre til uønsket hud såvel som sundhedsfarer.

producerer afføringsvirkninger

pulpen eller ekstraktet af tamarind er kendt for dets afføringsegenskaber. Men hvis du allerede bruger et andet afføringsmiddel, skal du sørge for at springe over at spise denne frugt.

kan gøre Væverens hoste værre

nå, væverens hoste er ikke forårsaget af indtagelse af tamarind. Det er snarere en medicinsk tilstand, der skyldes de pulveriserede tamarindfrø. Men hvis du vil bruge det i dine retter som tilsætningsstof, skal du være forsigtig, da pulveret kan påvirke dine lunger og fremkalde kroniske åndedrætsproblemer.

mange indiske retter, især de fra syd, opfordrer til tamarind. Men har du virkelig brug for at indlæse din kost med så meget tamarind, at dit helbred begynder at klage? Måske kan vi give afkald på smagen til fordel for sundhed, nogle gange!

håber du er klar med dette indlæg og undgå de skadelige virkninger af tamarind. Vil du tilføje andre bivirkninger af tamarind til denne liste? Send en kommentar nedenfor for at fortælle os det.

Anbefalede Artikler:

• Er Det Sikkert At Spise Tamarind Under Graviditeten?
• 14 Bedste fordele ved tamarindfrø til hud, hår og sundhed
• 6 fantastiske Tamarind ansigtspakker og anvendelser
• 13 fantastiske sundhedsmæssige fordele ved Tamarindblade

de følgende to faner ændrer indholdet nedenfor.

• Seneste indlæg
• Bio

Seneste indlæg af Nilankeeta Roy)

• 17 fantastiske fordele ved citronellaolie til hud, hår og Sundhedseksperiment-marts 19, 2021
• 10 mest populære vegetariske restauranter i Pune-26. December 2014
• Top 10 urte kosmetiske mærker tilgængelige i Indien – 20. oktober 2014
• Mahamudra Meditation – hvad er det, og hvad er fordelene? – Oktober 8, 2014
• 6 enkle trin til at farve øjenbryn til hvidt hår-September 29, 2014

Nilankeeta Roy