Desværre er tretinoin hudskrælning ikke en af de internetrygter, du hører om hele tiden. Det er rigtigt, men det sker også med god grund. I løbet af de første par uger af tretinoin ansøgning er det normalt og ekstremt almindeligt, at din hud får en lidt tør, flaky tekstur og for små mængder hud at skrælle fra dit ansigt.
tretinoin hudskrælning forekommer af forskellige årsager. For det første er tretinoin en eksfoliator. Når du anvender tretinoin gel eller creme til dit ansigt, din krop fremskynder den hastighed, hvormed den erstatter gammel hud med ny hud, udgyde den gamle lag af huden i processen.
for det andet kan tretinoin øge din huds følsomhed over for sollys, hvilket gør det mere sandsynligt, at din ansigtshud kan blive solbrændt og skrælle naturligt efter soleksponering.
nedenfor har vi dækket de vigtigste fakta om hudskrælning for at hjælpe dig mere effektivt med at håndtere en af de mere besværlige tretinoin-bivirkninger af topisk tretinoin til acne eller anti-aging.
Tretinoin hudskrælning: det grundlæggende
Tretinoin bivirkninger er varierede, men hudskrælning er en, som mange tretinoin-brugere har haft at gøre med. Det sker normalt i de første to til seks uger efter brug af tretinoin—en periode, som mange brugere omtaler som en “udrensning” eller justeringsperiode.
hudskrælning opstår, fordi tretinoin fremskynder den hastighed, hvormed din krop kaster gamle hudceller, via en proces kaldet “celleomsætning.”Når nye hudceller erstatter gamle, kaster din krop den gamle hud. Dette kan give din ansigtshud et flassende, tørt og crusty udseende i de første par uger eller måneder af brug.
nogle mennesker oplever svær skrælning, når de begynder at bruge tretinoin, med store flager af død hud, der kan skrælles af ansigtet. Hvis det lyder lidt grumt, er det fordi det slags er.
men det er vigtigt at huske på, at hudskrælning er en normal effekt af tretinoinbehandling og ikke noget at være alt for foruroliget over. Normalt stopper hudskrælning efter to til seks ugers behandling, da din krop erstatter den gamle hud med nye, friske hudceller, og når din hud bliver akklimatiseret til behandlingen.
Sådan håndteres tretinoin hudskrælning
håndtering af tretinoin hudskrælning kan være hård. Når alt kommer til alt er få ting værre end at bruge tretinoin creme eller gel til at forbedre din hudkvalitet, kun for at håndtere, hvad der kan være flere måneders tør, ubehagelig skrælende hud.
heldigvis er der flere måder at håndtere tretinoin hudskrælning på:
- vent. Hvis du er tålmodig, kan du bare vente på, at den tørre hud skræller helt væk. Tretinoin hudskrælning er normalt midlertidig og varer kun et par måneder for de fleste mennesker, hvilket betyder tålmodighed er normalt en effektiv tilgang.
- brug en fugtighedscreme. Det er helt okay at bruge en fugtighedscreme med tretinoin. Hvis du anvender tretinoin om natten, kan du prøve at vente 20 til 30 minutter efter påføring af cremen eller gelen på at bruge en mild fugtighedscreme.
- undgå sollys. Tretinoin hudskrælning kan blive værre, hvis du bruger meget tid i solen, da din ansigtshud vil være mere følsom over for sollys og sandsynligvis vil brænde, når du begynder at bruge tretinoin.
- ikke ridse eller gnide din hud. Skrabe, gnide og røre din hud kan alle forværre tørhed og afskalning forårsaget af tretinoin. Medmindre du renser dit ansigt eller anvender et hudplejeprodukt, er det bedst at undgå at røre ved eller ridse dit ansigt.
- Bliv hydreret. Undersøgelser viser, at vandforbrug i kosten spiller en vigtig rolle i at holde din hud fugtig og hydreret. For sund hud bør kvinder forbruge mindst 2,7 liter væsker om dagen, mens mænd skal sigte mod 3,7 liter.
- skift til en lavere styrke af tretinoin creme. Aktuel tretinoin kommer i flere koncentrationer, lige fra .01% til .1%. De fleste læger anbefaler en .05% fløde, selvom dette kan variere afhængigt af patientens behov. Hvis du får ordineret en gel eller creme med en høj koncentration af tretinoin og har overdreven hudirritation og skrælning, skal du tale med din læge om at skifte til en mindre koncentreret tretinoincreme.
- reducer mængden af tretinoin, du bruger. De fleste læger anbefaler at anvende en ærtestørrelse af tretinoin creme eller gel til dit ansigt. Tretinoin er meget effektiv, hvilket betyder, at der ikke er behov for at overdrive det og bruge mere creme, end du har brug for.
- Stop med at bruge tretinoin i en til to dage. Hvis du har svær skrælning på grund af tretinoin, er det ofte bedst at tage en pause ved hjælp af cremen eller gelen i en til to dage og give din hud en chance for at udvikle sig og komme sig.
- Tal med din læge om alternativer. Tretinoin hudskrælning slutter næsten altid alene. Men hvis du har vedvarende og svær hudskrælning fra tretinoin, er det bedst at tale med din læge om alternative behandlingsmuligheder.
Lær mere om, hvordan Tretinoin virker
uanset om du bruger tretinoin til acne forebyggelse eller anti-aging, er det vigtigt at vide, hvordan tretinoin virker, hvis du planlægger at bruge det på lang sigt. Vores Tretinoin 101 guide dækker alt, hvad der er at vide om medicinen, fra dens oprindelse til undersøgelser, der viser dens effektivitet, til hvordan man anvender det effektivt, mens du gør så lidt skade på din hud som muligt.
og husk: det er vigtigt at tænke på tretinoin som en langvarig behandling. Disse ting virker virkelig, og vi synes, det er en af de bedste acne og anti-aging cremer, du kan bruge. Det er dog heller ikke en bandaid på et kuglehul eller en hurtig løsning til daglig acne. Gode resultater tager tid, og du får gode resultater. Bare vær tålmodig.