Udviklingsgymnastik til spædbørn og småbørn

fra omkring 6-7 måneder vil de fleste spædbørn begynde at lægge deres fødder ned, stive deres ben og tage lidt vægt, når de holdes lodret med fødderne på en fast overflade. Nogle spædbørn synes virkelig at gøre dette og foretrækker at stå i stedet for at sidde på en plejers skød.

her ser du, hvordan vil (8 måneder) først bøjer benene, så udvider dem i beredskab til at stå, når han bliver hentet.

nogle spædbørn retter ikke deres ben i beredskab til at stå

der er en gruppe spædbørn, der ikke retter deres ben i beredskab til at tage vægt på deres fødder. Når du henter dem, bøjer de benene og kan endda holde dem lige fremad, som om de sidder i luften. Der er ingen god forklaring på, hvorfor nogle spædbørn gør dette, og i de fleste tilfælde begynder de til sidst at interessere sig for at stå på deres fødder.

alle de spædbørn, som jeg har set gøre dette, har været hypermobile, så der kan være noget link til hypermobilitet. At gå er blevet forsinket.

hvad du kan gøre for at opmuntre dit spædbarn til at begynde at stå

tricket er at få dit spædbarn vant til at sætte fødderne ned på gulvet og lægge lidt vægt på dem og derefter begynde at trække op i stående.

start med at øve dig på at sidde på et lavt trin

den bedste måde at gøre dette på er at få spædbarnet til at tage lidt vægt på fødderne, når man sidder på et lavt trin med fødderne på gulvet.

spil nu spil, der tilskynder spædbarnet til at læne sig fremad for at hente, slå, trække, skubbe eller vælte et legetøj.

disse billeder viser, hvordan vil på 8 måneder hælder fremad for at få fat i mine hænder. Du kan se, hvordan denne handling bringer hans vægt fremad over hans fødder. (Her sidder han på en 10 cm høj skumblok med høj densitet.)

at nå fremad overfører noget af vægten over på fødderne og giver den første oplevelse af at trykke ned på gulvet med fødderne, når de er i lodret position.

du skal muligvis yde en vis støtte for at stoppe benene, der flopper ud sidelæns.

du kan bruge dine hænder til at gøre dette eller lade spædbarnet sidde mellem to kasser, der holder benene på plads.

her kan du se, hvordan jeg støtter lårene for at stoppe dem med at floppe sidelæns og også skubbe lidt ned på hans fødder for at få ham til at bruge lidt vægt gennem hans fødder.

at sidde på en højere overflade tilskynder til mere vægtskift på fødderne

her ser du Toesies, der læner sig meget længere fremad. Fordi han sidder på en højere overflade, får han mere vægt på fødderne. Jeg støtter hans lår for at forhindre dem i at bevæge sig. At holde benene i position som denne strækker forsigtigt de stramme muskler ved siderne af hoften.

oprindeligt skal du muligvis også yde en vis støtte ved anklerne for at holde fødderne flade på gulvet. Jeg foretrækker ikke at bruge små støvler til at støtte anklerne, da disse begrænser den fremadrettede bøjningsbevægelse ved anklen, der er nødvendig for at stå op, og støtten fra støvlerne betyder, at musklerne ikke stimuleres til at arbejde for at give ankelstøtte.

spædbarnet, der nægter at lægge fødderne ned på en hård overflade

hvis dit spædbarn ikke kan lide at lægge fødderne fladt ned på gulvet, skal du bruge lidt tid på at desensibilisere fødderne. Her er nogle ideer.

Start med, at spædbarnet sidder på et lavt trin. Jeg bruger en 10-15 cm høj meget fast skumblok. Et par telefonbøger, der er tapet sammen, gør også et godt skridt.

Sid foran dit spædbarn og støtt fødderne lige over anklerne. Nu Kan du spille stampende spil – stamp fødderne alternativt på gulvet, som om de marcherer. Syng en marcherende sang eller tæl på en sjov måde.

prøv denne barfodet eller med sko på, alt efter hvad der fungerer bedst for dit spædbarn.

du kan også prøve at lade dit spædbarn sidde med de bare fødder på forskellige overflader sådan en pude, blødt tæppe, græs eller sand for at vænne barnet til følelsen af disse.

tilskynd dit spædbarn til at være mere aktiv siddende på gulvet

spædbørn, der bevæger sig fra at sidde i kravlende og knælende positioner, bruger deres fødder til gearing og vil ofte lægge dem fladt ned på gulvet. Dette hjælper ikke kun med at styrke benmusklerne, men får spædbarnet til at skubbe ned på gulvet med fodsålerne.

billederne nedenfor viser Toesies, der bevæger sig fra at sidde til positioner, hvor han støtter sig selv på hænder og fødder på forskellige måder

Opmuntre dit spædbarn til at begynde at trække sig op i stående

der er forskellige måder at gøre dette på. Du kan lade spædbarnet sidde overfor et lavt bord eller en robust spisestuestol, der kan bruges som støtte til at stå op og også til balance i stående.

spædbørn kan lide at stå op mod en plejer

at komme op fra at sidde på et lavt trin er lettere end at komme op fra at sidde på gulvet og hjælper med at styrke benmusklerne.

det hjælper med at starte med spædbarnet, der sidder på et trin, der er lidt højere, så det er lettere at stå op. Jeg kan godt lide at bruge mit ben, så jeg kan give lidt lift i starten.

her ser du Roan trække på mig og mit tøj for at balancere i stående.

det er bedst ikke at hjælpe spædbarnet til at stå op

lad hende gøre arbejdet helt alene. Hvis du hjælper hende, lærer hun ikke at koordinere hendes bagagerum og benmuskler for at få handlingen rigtig.

spil, der får dit spædbarn til at nå og trække op

prøv disse ideer, når du opfordrer dit spædbarn til at stå op og bruge dig til støtte.

• sæt en hat på hovedet – eller ethvert legetøj, der hviler oven på dit hoved.
• Sæt dit spædbarns tøj på hovedet – de finder det normalt sjovt.
• Peek-A-boo spil ved hjælp af et tørklæde over hovedet.
• Hold legetøj i munden – spædbørn finder det meget sjovt og vil gribe dem.
• sæt en streng perler rundt om halsen – sørg for at de er stærke nok til ikke at bryde, når de trækkes på.