când ești însărcinată, te poți aștepta să experimentezi o mulțime de senzații noi — și majoritatea se întâmplă în regiunile tale inferioare. Te trezești la fiecare jumătate de oră să faci pipi? Ei bine, asta e o modalitate foarte bună de a pregăti pentru privarea de somn ai de gând să experiență în lunile nou-născut. În afară de călătoriile perpetue la oliță, totuși, s-ar putea să simțiți alte afecțiuni, mai ales în al treilea trimestru, pe măsură ce corpul se pregătește pentru naștere. Una dintre acestea ar putea fi durerea pelvină, care este uneori denumită „crotch lightning.”Dar fulgerul este un semn de muncă?
șansele sunt, probabil că ați experimentat picioarele fulgerului ca parte a călătoriei dvs. de sarcină, chiar dacă nu ați avut un nume pentru aceasta. Este o durere care te poate opri în urmele tale — literalmente. WhatToExpect.com descrie picioarele fulgerului ca o „durere bruscă ascuțită adânc în interiorul picioarelor tale”, care se poate simți ca ” o lovitură puternică, poate, sau un șoc electric.”Yowza. Dar, indiferent dacă îl numiți fulger sau durere fulgerătoare, este „cu siguranță nu este un termen medical”, spune Yen Tran, MD, un OB-GYN la Grupul Medical MemorialCare Din Fountain Valley, CA. Deci, cum definesc medicii acest simptom special al sarcinii? Dr. Tran spune că durerea fulgerului este ” un termen laic pentru a descrie durerea pelvină în al treilea trimestru cauzată de comprimarea capului fetal pe osul pelvian matern și nervii.”În mod similar, ginecologul Amy Peters M. D., îi spune lui Romper într-un e-mail că „femeile îl descriu ca pe un” zing de durere ” care vine și pleacă odată cu mișcarea maternă sau fetală, în special în timpul celui de-al treilea trimestru.”De asemenea, prin e-mail, OB-GYN Mary O’ Toole, md oferă o descriere detaliată a motivului pentru care fulgerul are acel sentiment” zingy”:
” este legat de presiunea capului copilului care împinge colul uterin și stimulează nervii din colul uterin”, explică ea. „Și, ca și în cazul oricărui nerv care poate fi comprimat, poate exista un „zing” de durere sau șoc sau senzație de trăsnet în vagin. Pe măsură ce femeia se apropie de sfârșitul sarcinii, capul care comprimă colul uterin poate pune o presiune suplimentară asupra unui nerv sau a mai multor nervi, iar acest lucru poate veni și pleca pe măsură ce bebelușul își mișcă capul sau cu mișcări materne.”
în ceea ce privește dacă toată acea durere este sau nu o previzualizare a travaliului în sine, ar putea fi — dar s-ar putea să nu fie. „Durerea fulgerului poate fi un precursor al travaliului, dar nu este un semn al travaliului în sine”, spune dr.Peters. „Simptomele travaliului includ strângerea abdomenului (la fel de fermă ca fruntea) peste tot, care vine și pleacă la aproximativ trei până la cinci minute distanță, fiecare durând aproximativ un minut.”Dacă vă confruntați cu picioarele fulgerului la începutul travaliului, este probabil „legată de mișcările copilului” și „poate însoți contracțiile uterine și simultan apar împreună”, adaugă Dr.O ‘ Toole. La fel cum picioarele fulgerului pe cont propriu sunt dureroase, experimentarea acestuia în combinație cu contracțiile uterine poate fi foarte incomodă. Sunați-vă ginecologul sau moașa dacă credeți că sunteți în travaliu.
acum, că aveți o mai bună înțelegere a durerii fulgerului, iată câteva sfaturi pentru a face față disconfortului. Deoarece vinovatul principal care provoacă durerea este capul copilului tău pe colul uterin, ca TheBump.com raportat, va trebui să-ți faci copilul să se miște, ca acum. Dacă aveți o senzație bruscă de înjunghiere, ați putea dori să vă schimbați poziția. Dr. O ‘Toole sugerează:” schimbarea pozițiilor sau dormitul cu o pernă între picioare.”Acest lucru vă poate ajuta copilul să se miște — și să ușureze presiunea asupra regiunii pelvine. Adaugă Dr. Peters: „Măsurile generale de susținere pentru disconforturile normale ale sarcinii includ yoga/întinderea prenatală, mersul pe jos, înotul, purtarea unei centuri de susținere a sarcinii, masajul prenatal, dușul relaxant, suplimentul de calciu/magneziu, hidratarea, mecanica/postura corectă a corpului.”Dar dacă descoperiți că nu puteți obține nicio ușurare de la picioarele fulgerului, este posibil să fie nevoie să explorați alte alternative. Opțiunile suplimentare pentru ameliorarea acestei dureri includ „terapia fizică pentru tehnicile de relaxare a podelei pelvine și acupunctura”, spune dr.Tran.
în timp ce durerile și durerile din trimestrul al treilea sunt total normale, nimic nu se compară cu loviturile bruște ale picioarelor fulgerului. Și în timp ce ar putea fi într — adevăr inconfortabil (și o durere totală, um, știi), știind că furtuna va trece în curând — și că este în cele din urmă un semn că bebelușul tău va fi în curând pe drum-ar putea face durerea mai tolerabilă.
experți:
Yen Tran, MD, medic ginecolog la MemorialCare Medical Group
Amy Peters, MD., OB-GYN la Grupul Medical pentru femei Orange Coast Din Laguna Hills, California
Mary O ‘ Toole, MD, OB-GYN în Laguna Hills, California