당신이 임신 할 때,당신은 새로운 감각의 회전을 경험할 것으로 예상 할 수있다—그리고 그들 대부분은 당신의 황천 지역에서 발생. 오줌을 위해 매 30 분마다 깨어? 잘,저것은 너가 신생 달안에 경험하기 위하여 가고 있는 잠 부족을 위해 준비하는 중대한 방법 이다. 변기에 영원한 여행을 제외 하 고,하지만,다른 질병을 느낄 수 있습니다.,특히 세 번째 임신에서 당신의 몸은 출산을 위해 준비. 그 중 하나는 골반 통증 일 수 있습니다.이 통증은 때때로”번개 가랑이”라고 불립니다.”그러나 번개 가랑이는 노동의 표시입니까?
기회는,당신은 아마 당신의 임신 여행의 일환으로 번개 가랑이를 경험 한,당신은 그것의 이름을 가지고 있지 않은 경우에도. 그것은 당신의 궤도에서 당신을 막을 수있는 고통입니다—문자 그대로. WhatToExpect.com 번개 가랑이를”가랑이 깊은 곳에서 갑자기 날카로운 통증”으로 묘사하며,”강한 잽,아마도 전기 충격처럼 느껴질 수 있습니다.”요자. 그러나 번개 가랑이 또는 번개 통증이라고 부르든,그것은”확실히 의학 용어가 아닙니다.”라고 캘리포니아 주 파운틴 밸리의 기념 의료 그룹의 산부인과 의사 인 엔 트란은 말합니다. 그렇다면 의사는이 특정 임신 증상을 어떻게 정의합니까? 트란 박사는 번개 통증은”산모의 골반 뼈와 신경에 압축 태아의 머리에 의한 세 번째 임신에서 골반 통증을 설명하는 평신도 용어 말한다.”마찬가지로,산부인과 에이미 피터스 박사.”여성들은 그것을 산모 또는 태아의 움직임과 함께,특히 세 번째 삼 분기 동안’고통의 활기’로 묘사합니다.”또한 이메일을 통해,산부인과 메리 오툴,메릴랜드 번개 가랑이 그”활기”느낌을 가지고 이유에 대한 자세한 설명을 제공합니다:
“자궁 경부에 밀어 아기의 머리의 압력과 관련이,자궁 경부에 신경을 자극,”그녀는 설명. “그리고 압축 될 수있는 모든 신경과 마찬가지로 질에 통증이나 충격 또는 번개 같은 느낌이있을 수 있습니다. 여자가 임신의 끝에 가까워짐에 따라,자궁 경부에 대하여 압축하는 머리는 신경 또는 다수 신경에 여분 압력을 둘 수 있고,이것은 아기가 그것의 머리를,또는 모성 운동에 움직이는 때 오고 갈 수 있습니다.”
그 모든 고통이 노동 자체에 대한 미리보기인지 아닌지에 관해서는,그럴 수도 있지만 그렇지 않을 수도 있습니다. “번개 통증은 노동의 선구자 일 수 있지만 그 자체로 노동의 징후는 아닙니다.”피터스 박사는 말합니다. “노동 현상은 복부의 바짝 죄기를 포함한다(당신의 이마만큼 확고한)온통,그것은 대략 3 5 분 따로따로 오고 간다,각각 대략 1 분 지속.”당신은 노동의 시작 부분에 번개 가랑이를 경험하는 경우,그것은 아마”아기의 움직임과 관련”과”자궁 수축을 동반 동시에 함께 발생할 수 있습니다,”박사 오툴을 추가합니다. 번개 가랑이 자체가 고통 스럽듯이 자궁 수축과 함께 경험하는 것은 매우 불편할 수 있습니다. 너가 생각하면 너는 노동안에 이다 너의 산부인과 또는 산파를 부르십시요.
이제 번개 통증의 더 나은 이해를 가지고,여기에 불편에 대처하기위한 몇 가지 팁입니다. 고통을 일으키는 원인이 되는 1 차적인 원인이 당신의 자궁 경부에 당신의 얘야 머리이기 때문에,것과 같이 TheBump.com 보고,당신은 지금처럼,당신의 아기를 이동해야합니다. 당신이 갑자기 찌르는 느낌이 발생하는 경우,당신은 당신의 입장을 전환 할 수 있습니다. 오툴 박사는”자세를 바꾸거나 다리 사이에 베개를 끼고 자다.”그것은 아기가 움직이는 데 도움이 될 수 있으며 골반 부위의 압력을 완화 할 수 있습니다. 피터스 박사 추가: “임신의 정상적인 불편에 대한 일반적인지지 조치에는 산전 요가/스트레칭,걷기,수영,임신 지원 벨트 착용,산전 마사지,편안한 샤워,칼슘/마그네슘 보충제,수분 공급,적절한 신체 역학/자세가 포함됩니다.”그러나 번개 가랑이에서 어떤 구호도 얻을 수 없다는 것을 알게되면 다른 대안을 모색해야 할 수도 있습니다. 이 통증 완화를위한 추가 옵션에는”골반저 이완 기술과 침술을위한 물리 치료”가 포함됩니다.
세 번째 삼 분기의 통증과 통증은 완전히 정상이지만,번개 가랑이의 갑작스런 타격과 비교되는 것은 없습니다. 그리고 그것이 정말로 불편할 수도 있지만(그리고 총 통증,음,당신도 알다시피),폭풍이 곧 지나갈 것이라는 것을 알고-그리고 그것은 궁극적으로 당신의 아기가 곧 그 길에있을 것이라는 신호입니다-고통을 더 견딜 수있게 만들 수 있습니다.
전문가:
엔 트란,메모리얼 케어 의료 그룹의 산부인과
에이미 피터스,석사 라구나 힐스,캘리포니아에서 오렌지 코스트 여성 의료 그룹에서 산부인과
메리 오툴,의학 박사,라구나 힐스,캘리포니아에서 산부인과