10 Möglichkeiten, Ihr Leben zu organisieren

Wenn ein weiteres Jahr schneller vergangen ist, als Sie Ihre Ziele erreichen konnten, ist es Zeit, sich zu organisieren. Hier sind 10 Möglichkeiten, Ihr Leben zu organisieren, wenn Sie überwältigt sind, sich zerstreut fühlen und produktiver und glücklicher sein möchten.

Ich habe im Laufe meiner persönlichen Entwicklungsreise viele kleine Gewohnheiten angenommen, die zu einer glücklicheren, produktiveren und erfüllteren Version von mir geführt haben. Die Organisation meiner Umgebung, meiner Zeit und meiner Gedanken hatte einen enormen Einfluss auf mein Glück. Wenn Sie 2020 zu Ihrem besten Jahr aller Zeiten machen möchten, finden Sie hier einfache Gewohnheiten, die Sie heute anwenden können, um die Veränderung zu sehen, nach der Sie sich sehnen.

Planen Sie wichtige Dinge

Das Leben kann allzu schnell vorbeiziehen, wenn wir nicht absichtlich unsere Zeit verbringen.

Hattest du jemals eines dieser Wochenenden, an denen du dich eine Minute nach einer langen Arbeitswoche am Freitagabend auf die Couch setzt und dann blinzelst und plötzlich ist es Sonntagabend … und du bist immer noch auf der Couch?

Besonders im heutigen digitalen Zeitalter ist es leicht, sich stundenlang abzulenken, ohne die Dinge zu erledigen, die uns wichtig sind. Es ist einfacher, fernzusehen, als eine neue Fähigkeit zu erlernen, ein Hindernis zu überwinden oder eine mentale Blockade zu überwinden (all die Dinge, auf die wir normalerweise stoßen, wenn wir Ziele setzen und erreichen).

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Aber wenn Sie sich dazu verpflichten, Ihr bestes Leben zu führen, müssen Sie herausfinden, was Ihnen Sinn und Freude bringt, und diese Dinge in Ihren Kalender aufnehmen.

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Wir sind alle beschäftigt, aber wir haben alle die gleiche Anzahl von Stunden an einem Tag. Warum also kann jemand ein Millionen-Dollar-Geschäft aufbauen, während jemand anderes 25 Jahre später immer noch denselben miserablen Job hat?

Spoileralarm: es ist ihr Engagement für ein gut gelebtes Leben und ihre Disziplin, sich Zeit für das zu nehmen, was zählt.

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Wenn Sie 2020 zu Ihrem bisher besten Jahr machen möchten, finden Sie heraus, wie das aussieht, und planen Sie es dann in Ihre Woche ein.

Jeden Tag solltest du mindestens eine Kleinigkeit tun, um dich einem Ziel näher zu bringen, das du hast.

Jeden Tag.

Konsistenz erzeugt Dynamik, die den Erfolg antreibt.

ANA MCRAE

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Wenn Sie 2020 zu Ihrem bisher besten Jahr machen möchten, planen Sie die wichtigen Dinge in Ihrem Kalender und verpflichten Sie sich dazu.

Etablieren Sie eine effektive Zielsetzungsroutine

Wenn Sie Ihr bestes Leben führen möchten, ist das Setzen von Zielen ein großer Teil der Erfüllung Ihrer Träume.

Der Fehler, den Menschen oft machen, ist, sich einmal im Jahr oder alle paar Monate Ziele zu setzen und dann nicht mehr daran zu denken.

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Ein Mangel an Konzentration auf die Ziele drückt die konsequente Anstrengung, die notwendig ist, um sie zu erreichen.

Wenn Sie eine solide Routine zur Zielsetzung haben, um Ihre Ziele im Auge zu behalten, können Sie jeden Tag Fortschritte erzielen, egal wie klein sie sind.

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Ich schreibe meine Ziele für das Jahr jeden Morgen in meinem Dankbarkeitstagebuch auf. Ich setze mir jeden Monat Ziele, um diese Jahresziele zu erreichen, und überprüfe sie jeden Sonntag, damit ich wichtige Aktionen in meine Woche einplanen und meinen Fortschritt verfolgen kann.

Diese Routine der Zielsetzung hat mich so weit in Richtung meiner Träume getrieben, dass die Neujahrsvorsätze nicht einmal annähernd erreicht werden.

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Entrümpeln Sie Ihren Schrank

Wenn wir an physischer Unordnung festhalten, spricht dies für eine mentale Leere, die wir nicht füllen können.

Indem du Gegenstände entwirfst, die dir keine Freude mehr bereiten oder einem nützlichen Zweck dienen, öffnest du deinen Raum, machst deine Zeit frei und lernst, das Wesentliche auf einmal zu priorisieren.

Es braucht Zeit, um einen überladenen Raum zu erhalten! Du verbringst Zeit damit, nach Dingen zu suchen, die du nicht finden kannst, du verbringst Zeit damit, dich schuldig zu fühlen, weil du keine Dinge trägst, die du nicht magst, du gibst Geld für Dinge aus, die du nicht wirklich brauchst.

Ohne ein vollwertiger Minimalist zu werden (es sei denn, Sie sind dieser Einfachheit verpflichtet, dann auf jeden Fall!) einfach Ihren Schrank, Ihre Speisekammer, Ihre Küchenschränke oder Ihren Schreibtisch zu reinigen, ist eine fantastische Möglichkeit, physischen Raum und mentale Energie freizusetzen.

Ich bin in einem Haus aufgewachsen, in dem wir JEDEN SAMSTAG zehn Stunden lang einkaufen gingen. Unser Kofferraum war IMMER randvoll gefüllt, wenn wir nach Hause fuhren. Es war normal für uns zu kaufen, was wir wollten. Und sicher, dies ist ein Problem der Ersten Welt und wir hatten das große Glück, in einer Familie aufzuwachsen, in der die Finanzen kein Defizit darstellten. Das Ergebnis dieser frivolen Denkweise war jedoch, dass wir JEDEN SONNTAG zehn Stunden lang das ganze Haus geputzt haben, weil es einfach SO VIEL zu tun gab. Ich hasse Sonntage.

Zu viel Zeug ist überwältigend! Es bedeutete auch, dass ich völlig unrealistische Erwartungen an meine Geburtstagsfeiern hatte, als ich erwachsen wurde und meinen Mann heiratete. Mein Mann kam aus einer Familie, in der du ein Geschenk bekommen hast, und deine Feier war ein besonderes Abendessen. Ich kam aus einer Familie, in der es mindestens 15 Geschenke gab, und es war eine ganze Wochenendveranstaltung.

Als Erwachsener verließ ich mich auf eine Fülle von Geschenken, um Liebe und Verbundenheit zu beweisen, und auf einen Berg von DINGEN, um mich glücklich zu machen, obwohl in Wirklichkeit eine Menge innerer Arbeit erforderlich war, damit ich mich an Perfektionismus und Menschenliebe vorbeibewegen und an den Punkt gelangen konnte, an dem ich Verantwortung übernahm und mein Glück besaß.

Um es kurz zu machen, Zeug ist für ein sinnvolles Leben völlig unnötig, tatsächlich lenkt es davon ab.

Dein Zweck auf dieser Erde ist es nicht, einen Haufen Zeug zu erwerben. Also hör auf, dich auf die DINGE zu konzentrieren und konzentriere dich auf das, was du erreichen und erleben willst.

Machen Sie eine Aktion, um einen kleinen Raum in Ihrem Haus zu entrümpeln und sitzen Sie mit, wie frei es Sie fühlen lässt.

Sie werden in kürzester Zeit ein Minimalist sein. 😉

Simplify Mealtime

Eine gute Möglichkeit, Ihr Leben zu verbessern, besteht darin, Zeit für mehr Dinge zu schaffen, die Ihnen Freude bereiten.

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Die Essenszeit hat so viel Zeit und mentale Energie in Anspruch genommen. Weil wir uns für ein gesundes Leben entscheiden, essen wir jeden Abend zu Hause zu Abend. Wir essen jedes Jahr nur eine Handvoll Mahlzeiten aus, weil wir es vorziehen, unseren Körper mit nahrhaften Lebensmitteln zu versorgen.Wir packen auch jeden Tag Mittagessen für Arbeit, Schule und Kindertagesstätte ein, damit wir die Qualität der Lebensmittel, die wir konsumieren, weiterhin kontrollieren können.

All dies bedeutete, dass ich mindestens 3 Stunden am Tag damit verbrachte, physisch Essen zuzubereiten, und mindestens eine weitere Stunde am Tag darüber nachdachte, was zum Teufel ich machen würde, und unzählige Abende zum Supermarkt rannte, um Last-Minute-Artikel abzuholen.

Mahlzeiten sollen die Familie zusammenbringen, um sich zu verbinden und die Gesellschaft des anderen zu genießen, aber wenn sie hektisch und zeitaufwändig sind, bringen sie uns keine Freude.

Finden Sie Wege, um Ihre Zeit in diesem Jahr zu befreien, indem Sie die Essenszeit vereinfachen.

• Beginnen Sie jede Woche mit der Essensplanung, damit Sie genau wissen, was Sie zubereiten und welche Zutaten Sie benötigen
• Gehen Sie nur einmal pro Woche einkaufen und erledigen Sie alle Einkäufe auf einmal
• Investieren Sie in einen Instant Pot, der Ihre Kochzeit halbiert und es Ihnen leicht macht, während dieser Zeit andere Dinge zu tun
• Vermeiden Sie ausgefallene Rezepte mit Tausenden halten Sie sich an ein Protein mit einer Seite Gemüse.

Wenn das Kochen mühsamer Mahlzeiten und das Verbringen von Stunden in der Küche jede Nacht Ihnen keine Freude bereitet, hacken Sie sie, damit Sie für andere Dinge frei sind.

Wenn es dir Freude bereitet, gieße dein Herz hinein und gib Zeit woanders frei.

Führen Sie ein Lebensaudit durch

Wenn Sie möchten, dass das nächste Jahr Ihr bisher bestes Jahr ist, müssen Sie absichtlich darauf achten, wo Sie sich konzentrierenzeit und Energie!

Ich mache jedes Jahr vor meinem Geburtstag eine Life Audit-Übung, um darüber nachzudenken, wie glücklich ich damit bin, wo ich bin, wo ich mich verbessern möchte und welche spezifischen Ziele ich im nächsten Jahr erreichen werde, um mich meinem Traumleben näher zu bringen.

Dies ermöglicht es mir, mir vorzustellen, wie ein erstaunliches Jahr aussehen würde, und bewusst einen Fuß vor den anderen zu setzen, um es zu verwirklichen.

Ansonsten leben wir das Leben nicht, wir lassen das Leben uns leben.

Wenn Sie sich mit einer soliden Zielsetzungsroutine eingerichtet haben, sollte eine jährliche Life Audit-Übung ein Teil davon sein.

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Mach dein Bett am Morgen

Wenn kleine Gewinne zu großen Ergebnissen führen, dann bereitet dich das morgendliche Bettmachen auf einen produktiven Tag vor.

Haben Sie jemals bemerkt, dass Sie an den Tagen, an denen Sie trainieren, eher gut essen? In ähnlicher Weise habe ich bemerkt, dass ich an den Tagen, an denen ich morgens ins Bett gehe, produktiver bin.

Dieser kleine Sieg gibt dir den Schwung, den du brauchst, um im Laufe des Tages schwierigere Herausforderungen zu meistern.

Die Routine eines gut gemachten Bettes ist ein Katalysator für die Produktivität und kann Ihr Gehirn und Ihren Körper darüber informieren, dass es Zeit ist.

Verbessere dein Leben, indem du dein Bett machst.

Einfacher geht es nicht.

Erstellen Sie eine Morgenroutine

Dieser ist mächtig!

Wenn Sie Ihren Tag mit einer Stunde Ihrer Zeit beginnen, ändert sich Ihre gesamte Energie.

Ich habe jede Unze Schlaf maximiert, die ich bekommen konnte, als myson jung war, und ich würde nur 5 Minuten aus dem Bett aufstehen, nachdem er in seiner Wiege geweint hatte. Jetzt weint er, ich bin halb eingeschlafen, Ich muss wirklich gucken, aber ich muss mich um seinen Poopy-Hintern kümmern, und dann kriecht er herum und gerät in Dinge, während ich nur versuche, eine Tasse Kaffee zu machen!

Stellen Sie sich vor, Sie beginnen Ihren Weg jeden Tag so.

Oder vielleicht beginnt für dich der Tag, nachdem du den Nooze-Knopf 5 Mal gedrückt hast, also bist du jetzt eine Stunde hinter dem Zeitplan, du bist hetzt herum und versuchst, etwas zum Anziehen zu finden, verzichtest auf eine Dusche, weil es keine Zeit gibt, tuckerst eine Tasse halb gebrühten Kaffee, weil du aus der Tür musst, schreist jeden im Verkehr an und rennst zur Arbeit, nur um immer noch hinter deinem Chef her zu sein und hast deinen Laptop zu Hause vergessen.

Ihr Morgen gibt den Ton für den Rest Ihres Tages an.

Glaubst du, du kannst dein bestes Leben führen, wenn du morgens ein Hotmess bist? Nein. Du kannst nicht.

Drehen Sie Ihren Morgen um und übernehmen Sie die Verantwortung für Ihr Leben.

Ich stehe 1,5 Stunden auf, bevor ich es ‚brauche‘, damit ich trainieren, Tagebuch führen, lesen, meditieren und eine Tasse Kaffee trinken kann. Wenn also 6:30 Uhr kommt und ich die Kinder aufwecken und alle zur Schule und zur Arbeit bringen muss, bin ich bereits positiv gelaunt, voller Energie und bereit, mich als mein bestes Selbst zu zeigen.

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Stop schlagen Snooze

Kleine Gewinne bringen große Dynamik.

Wie wirst du jemals einen Marathon laufen, wenn du morgens nicht einmal aus dem Bett kommst?

Wenn Sie Snooze drücken, lernt Ihr Gehirn, dass Ihre Verpflichtung (in diesem Fall zum Aufwachen) nicht existiert. Es lernt, dass, wenn Sie sagen, dass Sie etwas tun werden (wie um 5 Uhr morgens aufwachen), Sie nicht wirklich folgen werden.

Es gewöhnt sich daran, dass du aufgibst, bevor du überhaupt anfängst.

Und wenn diese Gewohnheit aufgebaut ist, werden unsere Gehirne (Meistererhalter des Status Quo) alles in ihrer Macht Stehende tun, um die Dinge so zu halten, bis Sie die Kontrolle übernehmen.

Es dauert nur EINEN TAG, ohne Snooze zu drücken, um wieder auf Kurs zu kommen. Stellen Sie also Ihren Wecker quer durch den Raum, gehen Sie extra früh ins Bett, damit Sie morgens ausgeruht sind, und stehen Sie auf, wenn es klingelt.

Wenn das Bedürfnis, wieder ins Bett zu gehen, zu stark ist, putzen Sie sich die Zähne, bevor Sie wieder ins Bett gehen. Sobald du dort oben bist, ein bisschen wacher und ein bisschen stolzer, wirst du dort oben bleiben.

Und sobald du die Schlummergewohnheit einmal gebrochen hast, hast du deine Wahrnehmung von dir selbst als jemand verändert, der ‚immer schlummert‘ und du bist frei, die Person zu sein, die du sein willst.

Legen Sie eine Priorität für den Tag fest

Das Leben mit Absicht und das Finden eines Gleichgewichts in Ihrem Leben beginnt mit der Entscheidung, wie Ihr Tag aussehen und sich anfühlen soll.

Jeden Morgen, wenn ich in mein Dankbarkeitstagebuch schreibe, setze ich eine Priorität für den Tag.

An manchen Tagen ist es „Entwurf des nächsten Blogposts“ und an anderen Tagen ist es „Bring die Kinder zum Lachen.“

Wenn ich eine Vision davon habe, wie mein Tag verlaufen soll, wenn ich nachts ins Bett gehe, kann ich alle Ablenkungen ausblenden und mich auf das konzentrieren, was mir an diesem Tag wichtig ist.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass die Zeit an Ihnen vorbeigegangen ist und Sie die Kontrolle übernehmen und große Dinge geschehen lassen möchten, nehmen Sie sich morgens ein paar Minuten Zeit, um Ihre Priorität für den Tag festzulegen.

Es wird Ihnen helfen, sich auf große Dinge zu konzentrieren, anstatt auf die kleinen Ablenkungen.

Entrümpeln Sie Ihre digitalen Geräte

Mit der Zeit, die wir heutzutage auf unseren Handys, Tablets und Laptops verbringen, ist das Entrümpeln digitaler Geräte so wichtig.

Organisierte Geräte dienen Ihnen, anstatt sie Ihnen wegzunehmen. Facebook Instagram

• Stellen Sie sicher, dass die Apps auf Ihrem Telefon diejenigen sind, die Sie regelmäßig verwenden und denen Sie weiterhin Zeit widmen möchten
• Stellen Sie sicher, dass die Fotos auf Ihrem Laptop organisiert und durchsuchbar sind
• Stellen Sie sicher, dass Ihre Facebook-Freunde und die Personen, denen Sie auf Instagram folgen, Konten sind, die Sie dazu inspirieren, das Leben zu leben, das Sie lieben

Im Laufe der Zeit werden unsere Telefone und Computer mit Apps überladen, dateien und Kontakte, die Zeit und Energie aus unserem Leben nehmen, anstatt uns zu helfen, so zu erscheinen, wie wir es beabsichtigen.

Gut organisierte digitale Geräte minimieren die Zeit, die Sie damit verbringen, nach Dingen zu suchen, gedankenlos zu scrollen und sich mit anderen Menschen zu vergleichen.

Nehmen Sie sich diesen Monat einen Tag Zeit, um Ihre digitalen Geräte zu organisieren, und Sie werden sich frei fühlen.

Indem Sie sich etwas Zeit nehmen, um zu träumen, zu planen, zu organisieren, zu vereinfachen und produktive Gewohnheiten aufzubauen, bereiten Sie sich auf ein erstaunliches Jahr und ein sinnvolles Leben vor.

Das Leben geschieht. Die Dinge werden chaotisch. Und das alles ist okay.

Sobald Sie sich in einem Raum befinden, in dem Sie sich nach mehr Einfachheit und Struktur sehnen, nehmen Sie die Ideen in dieser Liste auf, die sich für Sie richtig anfühlen, und organisieren Sie Ihr Leben nach und nach.

Es ist unglaublich, wie viel Einfluss jede dieser Aktionen im vergangenen Jahr auf mein Leben hatte, aber alle zusammen haben mir im Laufe der Zeit geholfen, ein Leben aufzubauen und zu leben, das ich liebe.