Bluthochdruck und Nieren

Etwa 73 Millionen Amerikaner haben Bluthochdruck, aber fast ein Drittel (oder drei von 10) wissen es nicht einmal. Es gibt normalerweise keine Anzeichen oder Symptome, dass Ihr Blutdruck zu hoch ist. Deshalb ist es wichtig, regelmäßig zu überprüfen, vor allem, wenn Sie eine Familiengeschichte der Krankheit haben oder aus anderen Gründen gefährdet sind.

Es ist bekannt als „der stille Killer“, weil es es jahrelang haben kann, ohne es zu wissen.

Ist eine der Hauptursachen für Herzinfarkte, Schlaganfälle und chronische Nierenerkrankungen. Die Kontrolle von Bluthochdruck reduziert das Risiko dieser Komplikationen. Bluthochdruck kann durch Abnehmen, mehr Sport, Raucherentwöhnung und Verringerung der Salzaufnahme kontrolliert werden.

Was ist Blutdruck?

Der Blutdruck wird mit einem Blutdruckmessgerät gemessen, dessen Manschette um den Oberarm gelegt wird. Die Person, die den Blutdruck misst (Sie können lernen, wie es geht), pumpt Luft in das Armband und lässt sie dann langsam aus, während Sie dem Geräusch Ihres Pulses lauschen. Die höchste Zahl der Blutdruckmessung wird als systolischer Druck und die niedrigste Zahl als diastolischer Druck bezeichnet. Zum Beispiel könnte ein Messwert 120/80 sein, was bedeutet “ 120 über 80.“ Die höhere Zahl markiert den Druck, wenn das Herz schlägt. Die kleinere Zahl markiert den Druck des Herzens, wenn es zwischen den Schlägen ruht.

Was ist Bluthochdruck?

Bluthochdruck (auch Hypertonie genannt) tritt auf, wenn die Kraft des Blutes gegen die Arterienwände so stark ansteigt, dass Schäden entstehen. Ein einziger hoher Messwert bedeutet nicht immer, dass Sie hohen Blutdruck haben. Eine Diagnose von Bluthochdruck sollte immer durch Nachuntersuchungen bei Ihrem Arzt oder Ihrer Klinik bestätigt werden. Der normale Blutdruck liegt unter 120/80. Bei den meisten Erwachsenen wird Bluthochdruck durch einen systolischen Druck (die größte Zahl) von 140 oder mehr oder einen diastolischen Druck (die kleinste Zahl) von 90 oder mehr definiert. Menschen, deren systolischer Blutdruck zwischen 120 und 139 liegt oder deren diastolischer Blutdruck zwischen 80 und 89 liegt, haben eine Vorhypertonie. Sie sollten mit ihren Gesundheitsdienstleistern über Änderungen des Lebensstils sprechen, die helfen können, Bluthochdruck zu verhindern. Wenn Sie an Diabetes, chronischer Nierenerkrankung, einer Nierentransplantation leiden oder älter als 65 Jahre sind, fragen Sie Ihren Arzt, was Ihr Blutdruckziel sein sollte.

Was sind die Ursachen für Bluthochdruck?

Die genauen Ursachen für Bluthochdruck sind in den meisten Fällen unbekannt. Ihre Chancen, an Bluthochdruck zu erkranken, können jedoch steigen, wenn:

• Sie haben eine Familiengeschichte von Bluthochdruck
• Sie haben eine chronische Nierenerkrankung
• Übergewicht
• Afroamerikaner
• verbraucht viel Speisesalz; essen Sie zu viele verpackte Lebensmittel und Fast Food
• Sie verwenden Antibabypillen
• diabetes
• illegale Drogen nehmen
• große Mengen Alkohol trinken (Bier, Wein oder Schnaps)

Bis zum Alter von 45 Jahren haben Männer häufiger als Frauen hohen Blutdruck. Im Alter zwischen 45 und 54 Jahren ist das Risiko ähnlich. Nach 54 Jahren haben mehr Frauen als Männer hohen Blutdruck.

Welchen Schaden kann Bluthochdruck dem Körper zufügen?

Unbehandelter Bluthochdruck kann Herz, Gehirn, Augen und Nieren schädigen. Dieser Schaden kann zu Herzinfarkten, Schlaganfällen und Nierenversagen führen. Wenn Sie auch Diabetes haben, ist Ihre Chance, diese anderen Bedingungen zu entwickeln, noch höher. Aus diesem Grund ist es wichtig, Ihren Blutzucker unter Kontrolle zu halten und den Rat Ihres Arztes genau zu befolgen.

Inwieweit sind Afroamerikaner von Bluthochdruck betroffen?

Bluthochdruck ist ein großes Gesundheitsproblem unter Afroamerikanern. Sie haben nicht nur eine höhere Rate an Bluthochdruck als weiße Amerikaner, sondern sie neigen auch dazu, Bluthochdruck in einem früheren Alter und in einer schwereren Weise zu entwickeln. Infolgedessen haben Afroamerikaner eine höhere Rate an Schlaganfällen, Herzerkrankungen und Nierenversagen. Afroamerikaner sollten regelmäßige Blutdruckkontrollen haben, und wenn Bluthochdruck festgestellt wird, sollten sie sorgfältig den Rat ihres Gesundheitsdienstleisters befolgen. (Für weitere Informationen über Afroamerikaner und Bluthochdruck.

Wie oft sollte ich meinen Blutdruck kontrollieren?

Ihr Blutdruck sollte mindestens einmal im Jahr und jedes Mal, wenn Sie Ihren Arzt aufsuchen, überprüft werden. Wenn es zu hoch ist, sollten Sie es so oft überwachen, wie es Ihr Arzt empfiehlt. Möglicherweise müssen Sie mit der Einnahme von Medikamenten beginnen, wenn der Druck hoch bleibt. Ihr Arzt kann Sie auch bitten, Ihren Blutdruck regelmäßig zu Hause überprüfen zu lassen.

Wie hängt hoher Blutdruck mit Nierenerkrankungen zusammen?

Einige Arten von Nierenerkrankungen können Bluthochdruck verursachen. Häufiger ist es Bluthochdruck, der Nierenerkrankungen verursacht. Darüber hinaus beschleunigt Bluthochdruck den Verlust der Nierenfunktion bei Menschen mit Nierenerkrankungen. Ihr Arzt kann Ihnen sagen, wie viel Nierenschaden Sie erlitten haben, indem Sie die Menge an Protein in Ihrem Urin messen. Darüber hinaus kann Ihr Arzt Ihnen sagen, wie Ihre Nieren arbeiten, indem Sie Ihre glomeruläre Filtrationsrate (GLF) aus den Ergebnissen eines einfachen Bluttests berechnen. Da Menschen mit hohem Blutdruck ein höheres Risiko haben, an einer chronischen Nierenerkrankung zu erkranken, sollten sie auf Nierenerkrankungen untersucht werden, darunter:

• Ein Urinproteintest. Protein ist eine wichtige strukturelle Komponente, die den Körper stark und gesund hält. Wenn die Nieren richtig arbeiten, halten sie das Protein im Körper. Wenn jedoch die Nieren geschädigt sind, sickert das Protein in den Urin. Zwei positive Proteintests in mehreren Wochen werden als persistierendes Protein im Urin bezeichnet. Dies ist ein frühes Anzeichen einer chronischen Nierenerkrankung.
• Ein Bluttest für Kreatinin, das das Abfallprodukt der Muskelaktivität ist. Die Ergebnisse dieses Tests können verwendet werden, um Ihre glomeruläre Filtrationsrate (GLF) zu berechnen, die Ihrem Arzt mitteilt, wie Ihre Nieren arbeiten. Ein niedriger IFG-Wert kann bedeuten, dass die Nieren nicht gut genug arbeiten, um Abfall aus dem Körper zu entfernen. Wenn Sie hohen Blutdruck haben, sollten Sie Ihren IFG im Auge behalten.

¿ Was sind die Symptome von Bluthochdruck?

Sie werden wahrscheinlich keine Symptome haben, die auf Bluthochdruck hinweisen. Die meisten Menschen mit hohem Blutdruck fühlen sich nicht krank. Deshalb sind die Überwachung des Proteins im Urin und die Berechnung des IFG so wichtige Maßnahmen. Sie zeigen die Auswirkungen von Bluthochdruck, lange bevor Sie Symptome oder Probleme haben. Manchmal haben Menschen mit hohem Blutdruck wiederholte Kopfschmerzen, die lange anhalten. Bei einigen Patienten mit schwerem Bluthochdruck kann es zu einer Veränderung des Sehvermögens kommen.

Wie wird Bluthochdruck behandelt?

Obwohl Bluthochdruck nicht geheilt werden kann, kann er kontrolliert werden. Fragen Sie Ihren Arzt, was Ihr Blutdruckziel sein sollte. Wenn Sie hohen Blutdruck haben, kann Ihr Arzt Sie bitten, eine dieser Änderungen des Lebensstils vorzunehmen:

• Übergewicht verlieren.
• Mehr Sport treiben.
• Reduzieren Sie die Salzaufnahme.
• Reduzieren Sie den Alkoholkonsum
• Hören Sie auf zu rauchen, wenn Sie Raucher sind. Rauchen und Bluthochdruck sind eine Kombination, die das Risiko von Problemen wie Herzinfarkten und Schlaganfällen erhöhen kann.

Es ist wichtig, nur die von Ihrem Arzt empfohlenen Änderungen des Lebensstils vorzunehmen. Wenn diese Maßnahmen Ihren Blutdruck nicht gut genug kontrollieren, kann Ihr Arzt Medikamente verschreiben. Manchmal kann mehr als eine Art von Bluthochdruck Medizin benötigt werden, um Ihnen zu helfen, Ihr Ziel zu erreichen. Wenn Sie auch Diabetes oder chronische Nierenerkrankungen haben, kann Ihr Arzt Medikamente gegen Bluthochdruck verschreiben, die als ACE-Hemmer (Angiotensin-Converting-Enzym-Hemmer) oder ARBS (Angiotensin-Rezeptor-Blocker) bezeichnet werden. Studien haben gezeigt, dass diese Medikamente zum Schutz der Nierenfunktion beitragen können.

Was soll ich tun, wenn meine Arzneimittel Nebenwirkungen verursachen?

Manchmal können Medikamente gegen Bluthochdruck Probleme verursachen wie:

• Schwindel
• Müdigkeit
• Kopfschmerzen
• erektile Dysfunktion

Wenn Sie Nebenwirkungen haben, sollten Sie dies Ihrem Arzt mitteilen. Ihr Arzt kann die Dosis ändern oder Ihnen ein anderes Arzneimittel geben, das besser wirkt. Ändern Sie niemals die Art und Weise, wie Sie Ihre Medikamente einnehmen, ohne vorher mit Ihrem Arzt zu sprechen.

Was kann ich gegen Bluthochdruck tun?

Achten Sie darauf, Ihren Arzt oder Ihre Klinik regelmäßig aufzusuchen, um Ihren Blutdruck zu überprüfen. Früherkennung und Langzeitbehandlung sind entscheidend für ein längeres, gesünderes Leben. Wenn Sie hohen Blutdruck haben, müssen Sie mit Ihrem Arzt zusammenarbeiten, um ihn unter Kontrolle zu halten. Befolgen Sie die Ratschläge Ihres Gesundheitsdienstleisters zu Änderungen des Lebensstils, die Sie vornehmen müssen. Wenn Sie Fragen zu Ihrer Ernährung haben, kann Ihr Anbieter oder Ihre Klinik Sie an einen zertifizierten Ernährungsberater verweisen, der Ihnen hilft, mehr über die richtigen Lebensmittel zu erfahren. Sie sollten Ihre Medikamente strikt einnehmen, auch wenn Sie sich gut fühlen, da Bluthochdruck möglicherweise keine Symptome aufweist. Denken Sie daran, Ihre Medikamente genau nach Anweisung einzunehmen. Wenn Sie Probleme haben, sich daran zu erinnern, wann Sie Ihre Medikamente einnehmen sollen, versuchen Sie es mit einer Pillendose mit kleinen Fächern mit Etiketten an Wochentagen und Tageszeiten. Wecker oder Timer können ebenfalls nützlich sein. Bitten Sie Ihre Familie, sich daran zu erinnern, wann Sie Ihre Medikamente einnehmen sollen.

Wie kann meine Familie mir helfen, den Kampf gegen Bluthochdruck zu gewinnen?

Es ist eine gute Idee, Ihre Familie in die Behandlung Ihres Bluthochdrucks einzubeziehen. Hoher Blutdruck läuft in Familien, so dass ein Familienmitglied es haben oder mehr gefährdet sein kann. Sie sollten Ihre Familie ermutigen, alles über Bluthochdruck zu lernen und ihren Blutdruck mindestens einmal im Jahr zu überprüfen. Sie sollten sie bitten, sich Ihren Reihen anzuschließen und einen gesünderen Lebensstil anzunehmen. Sich gesund zu ernähren, Sport zu treiben und das Rauchen zu vermeiden oder aufzugeben, ist oft viel einfacher (und kann sogar Spaß machen), wenn man es als Familie macht.

Wo erhalte ich weitere Informationen?