Was ist Brustschwellung?
Engorgement ist, wenn sich das Brustgewebe mit Milch, Blut und anderen Flüssigkeiten überfüllt. Dies führt dazu, dass sich Ihre Brüste sehr voll anfühlen, hart und schmerzhaft werden und Ihre Brustwarzen abgeflacht und eng erscheinen.
Brustschwellung kann schwerwiegend sein. Es tritt normalerweise auf, wenn das Baby nicht richtig füttert, so dass sich die Milch aufbaut.
Eine Brustverstopfung kann auch jederzeit auftreten, wenn Sie stillen, insbesondere wenn sich das Fütterungsmuster Ihres Babys ändert und es weniger füttert.
Engorgement ist in der Regel vorübergehend – schließlich werden Sie genau so viel Milch produzieren, wie Ihr Baby braucht.
So verhindern Sie eine Brustverstopfung
Um die Wahrscheinlichkeit einer Brustverstopfung zu verringern, sollten Sie Ihr Baby von Geburt an häufig und nach Bedarf (nicht nach der Uhr) mit mindestens 8 bis 12 Fütterungen füttern in den ersten 24 Stunden. Es hilft, im selben Raum wie Ihr Baby zu schlafen, um diese Futtermittel aufrechtzuerhalten. Vermeiden Sie es auch, Ihrem Baby andere Flüssigkeiten als Muttermilch zu geben, es sei denn, dies wird aus einem bestimmten medizinischen Grund benötigt, und begrenzen Sie nicht die Zeit Ihres Babys an der Brust.
So lindern Sie die Brustverstopfung
Wenn Ihre Brüste verstopft sind, können Sie Dinge tun, um die Beschwerden zu lindern.
Am besten entleeren Sie die Brust, indem Sie entweder Ihr Baby an der Brust füttern oder Ihre Milch ausdrücken. Es ist in Ordnung, Ihr Baby zu wecken und Tag oder Nacht zu stillen, wenn Ihre Brüste zwischen den Fütterungen voll und unangenehm werden.
Die folgenden Tipps können ebenfalls hilfreich sein:
- Tragen Sie eine warme Waschmaschine auf die Brust auf oder duschen Sie vor dem Füttern warm, um den Milchfluss zu verbessern.
- Ziehen Sie Ihren BH vor dem Stillen aus (und lassen Sie ihn aus).
- Drücken Sie etwas Milch von Hand aus, bevor Sie Ihr Baby füttern, oder versuchen Sie es mit umgekehrter Druckenthärtung (Druck auf die Brustwarzen ausüben, um Flüssigkeit in die Brüste zurückzudrängen).
- Massieren Sie die Brust sanft in einer Abwärtsbewegung von der Brustwand zur Brustwarze, während Ihr Baby füttert.
- Verwenden Sie eine kalte Kompresse, wie eine kühle Gelpackung aus dem Kühlschrank, oder ein gekühltes gewaschenes Kohlblatt über der Brust, um Entzündungen zu lindern.
- Drücken Sie die Milch nach dem Füttern entweder von Hand oder mit einer Milchpumpe aus, wenn sich Ihre Brüste noch voll anfühlen.
Manchmal, wenn sich die Verstopfung nicht bessert, kann ein vollständiges Abpumpen mit einer elektrischen Pumpe erforderlich sein, um den Milchdruck zu verringern, der zu erhöhtem Blut und Flüssigkeit im Brustgewebe führt (fragen Sie Ihren Stillberater oder Arzt um Hilfe).
Wenn Sie sich immer noch unwohl fühlen, fragen Sie Ihren Arzt nach einer geeigneten Schmerzlinderung.
Um Hilfe bei der Prävention und Behandlung von Brustschwellungen zu erhalten, wenden Sie sich an eine medizinische Fachkraft, einschließlich Ihres Arztes, Stillberaters oder Stillberaters, Kinderkrankenschwester, oder rufen Sie Pregnancy Birth and Baby unter 1800 882 436 an.