Heiße Bäder, Saunen, Dampfbäder, heiße Quellen – Die Spa-Kultur nimmt auf der ganzen Welt verschiedene Formen an, und das Lernen, sich wie ein Einheimischer zu entspannen, ist eine Top-Attraktion in vielen Reisezielen. Aber so eng die Badehauskultur mit vielen modernen Gesellschaften verwoben ist, Die scheinbar allgegenwärtige Praxis, Wärme zu verwenden, um Giftstoffe freizusetzen, ist tatsächlich Zehntausende von Jahren alt, Dating zurück in die Jungsteinzeit, als Nomadenstämme Erleichterung von der bitteren Kälte fanden, indem sie in den verschiedenen natürlichen heißen Quellen einweichten, über die sie auf der ganzen Welt stolperten.
Eines der frühesten bekannten öffentlichen Bäder der Welt wurde um 2500 v. Chr. im Industal in der verlorenen Stadt Mohenjo-daro erbaut. Dieser große Pool, der als „Great Bath“ bezeichnet wird, wurde Anfang der 1900er Jahre von Archäologen im heutigen Pakistan ausgegraben. Anthropologen sagen, es könnte als Tempel genutzt worden sein, da Baden und Sauberkeit möglicherweise mit religiösen Überzeugungen in Verbindung gebracht wurden.
Viel später, um 300 v. Chr., wurde die Praxis des öffentlichen Badens von den Römern übernommen, undDas Bad wurde zu einem wichtigen Teil der Gesellschaft, der von Reichen und Armen besucht wurde. Für manyit war der einzige Ort, nach einer langen Woche der Handarbeit und atthe Zeit abzuspülen, Massen von Männern und Frauen nackt gebadet zusammen, wie das Bad war ein primärer Ort togather und Kontakte zu knüpfen.
Die Tradition des öffentlichen Bades hat sich seitdem auf der ganzen Welt verbreitet und sich an sich entwickelnde Kulturen und soziale Normen mit unterschiedlichen Bräuchen und Etikette für jedes Reiseziel angepasst.
Türkisches Hammam
Türkische Bäder, Hammams genannt, wurden wahrscheinlich teilweise von römischen und byzantinischen Bädern abgeleitet – ein Export des Römischen Reiches, der sich im 7. Jahrhundert auf die Türkei erstreckte. Das Konzept basierte auf Orten extremer Sauberkeit,an denen die Reinigung des Körpers mit der Reinigung der Seele einherging. Um 600 n. Chr. populär gemacht, waren Hammams auch Räume, in denen wichtige Lebensereignisse gefeiert und Baderituale in Hochzeiten und Geburten integriert wurden.
Das Hammam ist bis heute ein beliebter Treffpunkt für Geselligkeit und Entspannung. Uponentering, Besucher können ein Handtuch gegeben werden, ein Paar Sandalen und ein abrasivemitt, ein keşe — bedeutete für die Haut Peeling. Das Hammam besteht typischerweise aus drei Hauptbereichen: ein heißes Dampfbad mit einem großen Marmorstein in der Mitte, wo Badegäste liegen, während Begleiter sie schrubben und Massagen durchführen; ein warmer Raum zum Baden; und ein kühler Raum zum Ausruhen.Bereiche sind in der Regel geschlechtsspezifisch getrennt und Nacktheit ist optional.
Ein historisches Hamam, das einen Besuch wert ist, ist Istanbuls Cagaloglu Hamami, ein palastartiges Marmorbadehaus, das 1741 erbaut wurde.
Russische Banja
Frühgeschichtliche Berichte stellen die russische Banja, das Badehaus, in den 900er Jahren in eine zentrale gesellschaftliche Rolle. In der slawischen Mythologie gab es sogar einen Banja-Geist namens Bannik, von dem man glaubte, dass er sich unter Badebänken versteckte, nur um sich zu offenbaren, wenn ein Besucher respektlos oder schlecht benommen war – in diesem Fall würde Bannik kochendes Wasser oder heiße Steine auf den störenden Badenden werfen.
Im Laufe derRussische Geschichte, die Banja wurde von allen Klassen genossen. Dorfbewohner, die manuelle Arbeit leisteten, besuchten ein öffentliches Badehaus, oft der einzige Ort zum Abwaschen, während wohlhabende Russen manchmal private Banyas gönnten.Badehäuser wurden auch als spirituelle Erfahrung besucht, oft sonntags, eine Tradition, die bis heute andauert.Der Akt der Badegäste, die sich mit Birkenzweigen, die Veniki genannt werden, schlagen, ist zum Beispiel mit dem beabsichtigten Zweck, Poren zu öffnen und zu erhöhenzirkulationsowie ein Akt der Selbstgeißelung.
Heute sind die meisten Banyas geschlechtsspezifisch getrennt und Nacktheit ist optional. Sie umfassen in der Regel ein kaltes Tauchbecken und ein heißes Dampfbad mit Holzbänken in unterschiedlichen Höhen – je höher Sie gehen, desto heißer wird der Dampf.
Eine derältesten Banyas in Moskau (und eine der berühmtesten) ist SandunyBanya, erbaut 1806. Es ist heute ein großer Komplex mitschwimmbäder, ein Fitnesscenter, ein Schönheitssalon und ein Restaurant.
Japanische Onsen
Japanische Onsen sind natürliche heiße Quellen, die aus der reichlichen vulkanischen Aktivität des Landes hervorgegangen sind.Die Praxis, diese Thermalbäder zur Heilung, Spiritualität und Verjüngung zu nutzen, geht auf die Zeit zurück, als sich der Buddhismus in den 500er Jahren in Japan ausbreitete. Einige Beweise deuten darauf hin, dass buddhistische Mönche an der Gründung einiger der frühesten Spa-ähnlichen Orte im ganzen Land beteiligt waren.
Da Japans Onsen auf natürlichen Formationen basieren, gibt es einige schon seit Tausenden von Jahren. Ein solcher Ort ist Dogo Onsen auf der Insel Shikoku,von dem angenommen wird, dass er seit mindestens 3.000 Jahren genutzt wird. Erwähnungen des Onsenhave wurden in Texten aus der frühen japanischen Geschichte gefunden und illustrierten ihn als den großen Gleichmacher, der Götter, Kaiser und Bauern gleichermaßen willkommen hieß.Es gibt ein bestimmtes kulturelles Protokoll, das beim Besuch eines japanischen Hot Spring Resorts zu beachten ist (Nacktheit ist zum Beispiel erforderlich). Bevor Sie den Sprung wagen,lesen Sie diesen Leitfaden zur Onsen-Etikette.
Koreanischer Jimjilbang
Entkleidenist auch in Jimjilbangs oder koreanischen Badehäusern obligatorisch, die immer nach Geschlecht getrennt sind. Jimjilbangs sind eine Familienangelegenheit in Südkorea, mitJeder von Kindern bis zu älteren Menschen nimmt am Zeitvertreib teil.
Die Ursprünge dieser Tradition könnten mit den natürlichen heißen Quellen des Landes verbunden sein, von denen einige seit mehr als tausend Jahren genutzt werden. Heute sind viele Jimjilbangs 24 Stunden geöffnet und bieten Unterkunft für die Nacht, perfekt für müde Reisende. Einzigartig in Korea sind auch die Materialien, die in den Saunen, Dampfbädern und Whirlpools verwendet werden. Zum Beispiel kann Jade in der Sauna verwendet werden, um Gelenkschmerzen und Stress zu lindern, während gebackener Ton verwendet werden kann, um die Entgiftung zu fördern.Körperpeelings sind auch sehr häufig, mit einem Handschuh ähnlich dem türkischen Kese, abermit Milch und Wasser, um die Haut zu befeuchten und gleichzeitig die Durchblutung zu fördern.
Eines der berühmtesten Jimjilbangs in Seoul ist das massive Dragon Hill Spa, ein siebenstöckiges Spa mit einem Meerwasserbad, einem Salzraum, Saunen, Bädern, einem Swimmingpool, einem Fitnesscenter, Gärten, einem Food Court, einem Nagelstudio, einem Golfplatz, einem Internetcafe und einem Kino. Die Hauptattraktion ist Diehauptsauna, beheizt mit Holzkohle und mit einem Eichenaroma infundiert.
Schwitzhütte der amerikanischen Ureinwohner
Die frühesten Berichte über Schwitzhütten in der Kultur der amerikanischen Ureinwohner erscheinen in Schriften europäischer Siedler aus den 1600er Jahren, und laut dem Anthropologen Raymond A Bucko, Autor des Akota-Rituals der Schwitzhütte, haben sich Schwitzhütten seit dieser Zeit nicht wesentlich geändert. Die Teilnehmer des Schweißrituals versammeln sich in einem kuppelförmigen Hutor-Zelt, in dessen Mitte ein Haufen erhitzter Steine liegt. Ein Schweißführer neigt zu den Felsen und kann Wasser darauf gießen, um die Lodge mit Dampf zu füllen. Er leitet die Gruppe auch in Gebet und Gesang. Während der Zeremonie Opfergaben wietabak kann den Geistern gemacht werden.
Im Gegensatz zu anderenbadewannen können Schwitzhüttenrituale bis zu mehreren Stunden dauern. Es gibt oft mehrere 30-minütige Runden mit Pausen dazwischen, um die Außenluft hereinzulassen und Wasser zu trinken.
Die NativeAmerican Sweat Experience, eine Zeremonie, die ausdrücklich und ganz auf das Spirituelle ausgerichtet ist, bringt Körper und Geist an ihre Grenzen. Leiden um der moralischen Stärkung willen ist ein wichtiges Thema, das die gesamte Schwitzhütte durchdringt, erklärte Bucko in seinem Buch.
Finnische Sauna
Saunasare allgegenwärtig in Finnland, ein Land mit rund zwei Millionen Saunen, oder etwa eine Sauna forevery zwei oder drei Personen. Fast alle Finnen „saunieren“ mindestens einmal pro Woche (auch Inhaftierte) und viele Familien besitzen tragbare Saunen, um Campingausflüge zu unternehmen. „Sauna“ ist sogar ein finnisches Wort, das ein heißes Dampfbad bedeutet – der Dampf, für den Wasser über erhitzte Steine gegossen wird.
Obwohl die Ursprünge der finnischen Sauna trübe sind, hat das kalte Klima Finnlands wahrscheinlich zur Entstehung dieser wärmegefüllten Struktur beigetragen. Laut dem Dokumentarfilm Steam of Life“, einem Film über Finnlands Spa-Obsession, waren einige der ersten Saunen beheizte Hütten, die auch als Wohnungen dienten. Zusätzlich zum Baden wären Saunen für Aufgaben verwendet worden, die hohe Hitze erfordern, wie z. B. das Aushärten von Fleisch, und Praktiken, die sterile Umgebungen erfordern, wie z. B. die Vorbereitung der Beerdigung der Toten.
Die traditionelle finnische Sauna – die mindestens aus dem 12.Jahrhundert stammt – ist eine Rauchsauna, die von einem Holzofen mit Nochimney beheizt wird. Nach dem Einweichen in der Hitze, Viele Einheimische gehen nach draußen, um sich im Schnee umzudrehen oder in ein Loch in einem gefrorenen See zu springen, da angenommen wird, dass das Gehen von heiß nach kalt die Durchblutung anregt.
Die älteste noch genutzte öffentliche Sauna Finnlands ist die Rajaportin-Sauna, eine Rauchsauna aus dem Jahr 1906 in der südlichen Stadt Tampere. In Finnland zu bleiben und keine Sauna zu nehmenals würde man das antike Rom besuchen und nicht im örtlichen Badehaus anhalten. Gibt es einen besseren Ort, um diese uralte Tradition zu erleben, als ein historisches Spa, das die Bräuche von heute geprägt hat?