Es gibt verschiedene Traditionen darüber, was mit Helena nach dem Trojanischen Krieg geschah. Wenn wir Homers Odyssee lesen, insbesondere Buch 4, stellen wir fest, dass Helena mit ihrem ersten Ehemann Menelaos nach Sparta zurückgekehrt ist. Bei Odyssee 4.351ff erinnert sich Menelaos daran, wie er, nachdem er Troja verlassen hatte, etwa 20 Tage in Ägypten aufgehalten wurde (man würde annehmen, dass Helena bei ihm war, obwohl Homer dies nicht erwähnt).
Euripides ‚ Helen erweitert die Abenteuer der Titelfigur in Ägypten. In diesem Stück hören wir, dass die echte Helena nie nach Troja ging, sondern eine Phantom-Helena. Die wahre Helena wurde von den Göttern nach Ägypten verschleppt, wo sie im Königreich des Theoclymenus blieb, der sie heiraten wollte. Helena widersetzte sich diesem ägyptischen König viele Jahre lang, bis sie schließlich von Menelaos auf dem Rückweg aus Troja gerettet wurde.
Nach Pausanias (3.19.9), einige Quellen sagen, dass Helen und Menelaos an einem Ort namens Therapne begraben wurden, während andere sagen, dass Helen nach dem Tod von Menelaos auf die Insel Rhodos ging, wo die Königin der Insel, Polyxo, einige ihrer Mägde angreifen ließ Helen und hänge sie an einen Baum (3.19.10).
Pausanias kennt auch eine Tradition, die Helena verheiratet mit Achilles auf einem Ort namens White Island (3.19.13) findet.