Herbst bringt kühlere Temperaturen und die Ferienzeit, aber es kann auch neue irritierende Allergien für viele Menschen verursachen. Lesen Sie weiter unten für die Ursachen von Fallallergien sowie Tipps zur Linderung der Symptome.
In den USA betreffen Allergien im Innen- und Außenbereich jährlich über 20 Millionen Erwachsene und sechs Millionen Kinder, so die Asthma and Allergy Foundation of America. Während der Frühling allgemein als die schlimmste Allergiesaison gilt, bringt der Herbst für viele Menschen auch Allergieirritationen mit sich. Dies liegt daran, dass einige Pflanzen im Frühjahr oder Sommer nicht viel Pollen produzieren und stattdessen im Herbst ihre höchsten Pollenzahlen erreichen. Hier erfahren Sie, was Sie über die Hauptursachen für Sturzallergien wissen müssen und wie Sie Ihre Allergiesymptome behandeln können.
Was verursacht Herbstallergien?
Oft erleben die Gebiete mit den schlimmsten Herbstallergien vier verschiedene Jahreszeiten und lange Herbste, wie die meisten Teile des Mittleren Westens und der Ostküste, sagt Mahboobeh Mahdavinia, MD, Associate Professor für Allergie und Immunologie am Rush University Medical Center. Im Herbst verursachen die folgenden Pollenquellen und Reizstoffe am ehesten Allergien:
Unkraut
Der Pollen von Ambrosia verursacht laut dem American College of Allergy, Asthma und Immunologie jedes Jahr bei über 23 Millionen Menschen Allergien. Die Pollenzahl erreicht Mitte September ihren höchsten Stand, und der Wind kann Pollen über 700 Meilen blasen. Ragweeds sind daher ein besonders störendes Herbstallergen. Sie sind eine winterharte, weichstielige Pflanze mit 17 Arten in Nordamerika, die sich auf den Osten und den Mittleren Westen der USA konzentriert.
Häufige Arten von Ragweeds sind:
- Sonnenblumen
- Goldruten
- Ringelblumen
- Salbei
- Zinnien
- Kaninchenbürste
- Schleierkraut Sumpfholunder
“ Klassisch sprechen wir über Bäume als Frühling, Gras im Sommer und Unkraut im Herbst „, sagt Matthew Ellison, MD, Assistenzprofessor für Kopf- und Halschirurgie an der Duke University. „Und das kann jedes Unkraut sein. In einigen Teilen des Landes gibt es keine Ambrosia, aber es gibt andere Unkräuter, die im Herbst bestäuben.“
Andere häufige Unkräuter, die Sturzallergien verursachen können, sind:
- Schweinekraut
- Lämmerviertel
- Wermut
Gräser
Gräser setzen kleine, leichte Pollen frei, die der Wind laut der Asthma and Allergy Foundation of America über Hunderte von Kilometern tragen kann. Ellison stellt fest, dass Gräser in wärmeren Regionen der USA wie dem Süden Allergien auslösen können, da sie in den gemäßigten Herbsten und Wintern dieser Jahreszeiten weiterhin bestäuben.
Häufige Gräser, die in gemäßigten Regionen Herbstallergien verursachen, sind:
- Bentgrass
- Bluegrass
- Ryegrass
Schimmel
Schimmel ist ein weiterer häufiger Auslöser für Herbstallergien. Indoor-Schimmelpilze wachsen an feuchten Orten wie undichten Dächern, Fenstern und Rohren, so das Zentrum für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten. Schimmel kann auch auf Holz, Tapeten, Dämmstoffen, Teppichen, Trockenbauwänden, Stoffen und Polstern wachsen. Schimmel im Freien kann auch Allergien verschlimmern, insbesondere im Herbst. Im Herbst fallen die Blätter von den Bäumen und Schimmel wächst auf dem sich zersetzenden Pflanzenmaterial. Bei Schimmelpilzallergikern können beim Harken von Blättern Allergiesymptome auftreten, da die Störung des sich zersetzenden Pflanzenmaterials Schimmelpilzsporen in die Luft und in die Nase befördern kann. Das American College of Allergy, Asthma & Immunology schlägt vor, beim Harken von Blättern, Gartenarbeiten oder Rasenmähen eine Gesichtsmaske wie die N95-Maske zu tragen, um zu verhindern, dass Schimmelpilzsporen Allergien auslösen.
Herbstallergiesymptome
Pollen von Gras, Unkraut und Schimmelpilzsporen können die Nase reizen und allergische Rhinitis verursachen, die auch als Heuschnupfen bezeichnet wird.
Symptome einer allergischen Rhinitis sind:
- Laufende Nase
- Klarer Schleim, der aus der Nase austritt
- Verstopfte Nase
- Wässrige, juckende, gereizte Augen
- Niesen
- Kopfschmerzen
- Juckender Hals
- Hautausschläge
- Nesselsucht
Behandlung von Herbstallergien
Die Behandlung saisonaler Allergien hat mehrere Säulen, sagt Ellison. Dazu gehören:
Vermeidung.
Wenn möglich, vermeiden Sie es, während der Herbstsaison so viel wie möglich ins Freie zu gehen, wenn Sie durch Pflanzen ausgelöst werden, die im Herbst bestäuben. Ellison sagt, wenn Sie nach draußen gehen, sollten Sie duschen, um Pollen abzuwaschen und die Wahrscheinlichkeit zu verringern, Allergene in Innenräumen zu transportieren.
Medikamente.
Antihistaminika wie Claritin oder Zyrtec blockieren die allergische Reaktion des Körpers und lindern Symptome wie laufende Nase, juckende Augen und Nasennebenhöhlenentstauung. Nasensprays wie Flonase können auch eine verstopfte Nase oder eine verstopfte Nase lindern.
Allergie-Immuntherapie.
Dies sind Allergiespritzen oder Allergietropfen. Sie sind eine langfristige Lösung für Allergiesymptome, aber sie sind möglicherweise nicht für jeden geeignet. Lesen Sie für weitere Informationen, ob sich Allergieschüsse für Sie lohnen.
Chirurgie.
Ellison sagt, dass Operationen, wie Septumplastik, denen helfen können, die keine Linderung von Medikamenten bekommen. Diese Operationen können Menschen helfen, besser zu atmen.
Es gibt auch viele natürliche Heilmittel für Allergien, die helfen können, Ihre Symptome zu lindern. Ellison schlägt vor, Kochsalzlösung oder Spray zu versuchen, eine Lösung auf Salzbasis, die entwickelt wurde, um Schleim aus den Nasengängen zu entfernen und den Bereich zu befeuchten. Eine 2018 in der Cochrane Database of Systematic Reviews veröffentlichte Studie ergab, dass Salzsprays dazu beitragen können, allergische Rhinitis bei Erwachsenen und Kindern zu lindern, verglichen mit denen, die keine Salzsprays verwenden. Eine andere Studie ergab, dass die tägliche salzhaltige Nasenspülung keine nachteiligen Nebenwirkungen zeigt. Ellison sagt jedoch, salzhaltige Nasensprays mit zusätzlichen abschwellenden Mitteln wie Afrin oder Neosynephrin zu vermeiden, da abschwellende Mittel gewohnheitsbildend und schädlich für Ihre Nebenhöhlen sein können. Ellison empfiehlt keine pflanzlichen oder homöopathischen Mittel, da es nicht so viele klinische Daten gibt, die ihre Wirksamkeit belegen. Insgesamt sagt Mahdavinia, dass die Behandlung von Herbstallergien mit Antihistaminika die beste Praxis ist. „Die tägliche Einnahme von nicht sedierenden Antihistaminika ist normalerweise die erste Linie“, sagt Mahdavinia. „Aber diejenigen mit intensiveren Symptomen müssen mit intranasalen Medikamenten behandelt werden. Sie sollten am besten vor dem Allergengipfel begonnen werden, um am effektivsten zu sein.“
Imbissbuden
Wenn Sie wissen, dass Sie saisonale Herbstallergien haben, sollten Sie Anfang September mit der Allergiebehandlung beginnen. Dies wird Ihre Behandlung effektiver machen und dazu beitragen, die Schwere Ihrer Symptome zu reduzieren, wenn sie auftreten. Ihre Herbstallergien von Outdoor-Allergenen sollten nachlassen, wenn der Winter näher rückt und die Morgentemperaturen unter 50 Grad Fahrenheit fallen. Schimmel kann jedoch bis zum Frost vorherrschen, sagt Mahdavinia.
Originalartikel veröffentlicht am insider.com