Fragen Sie Dr. NerdLove: Hilfe, ich liebe meine Ex-Frau immer noch!

Harris O’Malley

Hallo an alle feurigen Sex-Eimer, und willkommen bei Ask Dr.. NerdLove, der einzige Dating Ratgeberspalte, die sich ganz auf Fortnite konzentriert.

Diese Woche, Wir befassen uns mit den heiklen Fragen, was zu tun ist, wenn Beziehungen nicht so verlaufen, wie Sie es sich erhoffen oder erwarten. Was machst du, wenn du geschieden bist … aber immer noch sehr verliebt? Was ist, wenn Sie in jemanden verknallt sind, sich aber wünschen, Sie hätten es nicht getan? Wie bekommt man eine zweite Chance in einer gescheiterten Beziehung?

Steigen Sie in den Battle Bus und machen Sie sich bereit für die Rettung. Lass uns das machen.

Hallo Doc,

Meine Frage ist ein… wenig anders…

Ich will dem Objekt meiner Zuneigung nicht nachjagen. Teufel, Ich will keine Zuneigung für ihn haben!

Ich bin verknallt oder vielleicht verliebt oder vielleicht ein Fall von „Ein süßer Mann ist nett zu mir!“ Egal was es ist, ich will es weg! Diese Person ist mein Freund. Genau das will ich jetzt. Sie mögen mein Typ sein, ABER es gibt so viele Gründe, warum ich nicht einmal darüber nachdenken sollte!

Ich bin nicht bereit für eine Beziehung. Ich weiß es. Er weiß es. Mein Therapeut weiß es (und hat es mir direkt gesagt). Also ja, NICHT passiert! Ich gehe auch davon aus, dass er es auch nicht ist, vor ungefähr einem Jahr eine fünfjährige Beziehung beendet zu haben, aber das ist weder hier noch dort.

Darüber hinaus haben wir uns online getroffen … vielleicht vor zwei Monaten? Wir kommen auch vom anderen Ende des Landes. Ich habe also buchstäblich keinen logischen Grund, mich für ihn zu interessieren!

Aber nein, mein dummes Gehirn / Herz / was hast du wie „ICH MÖCHTE, DASS DER SÜßE KERL MICH MAG!“ Und ich bin hier wie „Kannst du aufhören? Ich möchte nur einen Freund, mit dem ich viel gemeinsam habe und der meine Erfahrung versteht. Ich habe mich nicht für Gefühle angemeldet?“

Meine Frage ist also: Wie komme ich über ihn hinweg? Ich will über ihn hinwegkommen und einfach nur mit ihm befreundet sein. Das war’s. Dafür habe ich mich angemeldet. Dafür hat er sich angemeldet. Keiner von uns hat sich für meine dummen Gefühle angemeldet. Ich brauche das jetzt nicht!

Was mache ich, Doc?

Von einem Schwarm zerquetscht!

Sie haben hier so ziemlich die Definition eines Nichtproblems, CbC. Das einzige, was Sie tun müssen, ist … nichts.

Einer der häufigsten Fehler, die Menschen in Schwärmen machen, ist, dass wir davon ausgehen, dass sie etwas bedeuten. Ein Schwarm ist nur eine vorübergehende Anziehungskraft auf jemanden. Es ist ein kleiner Ausbruch von Aufregung, der daraus entsteht, in jemanden verliebt zu sein, der Nervenkitzel der Limerenz, der uns an die frühen Tage einer Beziehung erinnert. Diese Unfähigkeit, jemanden aus dem Kopf zu bekommen, die Art und Weise, wie unser Herz bei dem Gedanken an sie schlägt … es ist aufregend! Es ist berauschend! Auf seine Weise ist es, als wäre man wieder jung, mit den unschuldigen Erwartungen unserer ersten Beziehung und ohne das emotionale Narbengewebe, das mit der Erfahrung einhergeht.

Aber Quetschungen sind vorübergehend. Egal wie intensiv sie sich zu der Zeit fühlen mögen, sie halten nicht an. Manchmal dauern sie eine Woche. Manchmal dauern sie einen Monat. Aber sie verblassen immer, immer. Vor allem, wenn Sie nichts tun, um die Flammen zu schüren.

Viel Zeit verbringen, sagen, Über eine Beziehung mit Ihrem Schwarm nachzudenken oder darüber zu träumen, wie Sie auf Ihre Anziehungskraft reagieren könnten, verlängert die Dinge. Du beschäftigst dich aktiv mit diesen Gefühlen und versuchst, das Beste aus ihnen herauszuholen. Indem du dich darauf konzentrierst, wie du dich fühlst und was du dagegen tun solltest, bringst du diese Anziehungskraft in den Vordergrund, wo du nicht darauf achten kannst.

Aber der Versuch, diese Gefühle wegzuzwingen, macht genau dasselbe. Der Versuch, sich zu zwingen, etwas nicht zu fühlen, ist eine Dummheit. Alles, was passiert, ist, dass Sie viel Zeit und mentale Bandbreite damit verbringen, alles zu unterdrücken. Es steht also nicht nur immer noch im Vordergrund, sondern alles, was Sie getan haben, ist, den Inhalt unter Druck zu setzen, da sich Emotionen nicht in einen praktischen kleinen Ball quetschen. Alles, was passiert, ist, dass sie durch die Risse austreten und Sie sich dieser Gefühle noch bewusster werden lassen. Und je mehr Sie versuchen, diese Risse zu flicken und Ihre Gefühle zu unterdrücken, desto mehr garantieren Sie, dass alles chaotisch und überall ausbrechen wird.

Stattdessen müssen Sie einfach nichts tun. Versuche nicht, sie nicht zu fühlen. Mach dir keine Sorgen um sie. Denk nicht darüber nach, was du mit ihnen machen sollst. Lass sie einfach sein. Wenn du fühlst, dass diese schwindelerregenden Gefühle anfangen zu sprudeln, notiere sie und nenne sie — „oh, richtig, das ist mein Schwarm auf wozizname“ — dann lass sie einfach über dich und um dich herum und an dir vorbei fließen, ohne dich zu berühren.

Im Laufe der Zeit wird der Schwarm von selbst verblassen und du kannst einfach weiter mit diesem Kerl befreundet sein, als wäre nichts passiert.

Viel Glück.

Dr. NerdLove,

Am Silvesterabend bat meine Frau von fast 10 Jahren um Scheidung. Die Gründe sind komplex und entstanden nicht aus einer offensichtlichen Beleidigung meinerseits wie Untreue (im Grunde fühlte sie, dass wir auseinander gewachsen sind). Die Papiere sind fertig und ich bin in eine neue Wohnung gezogen (und hier ist mein Geek Cred – mein erster Akt als neuer Junggeselle war der Kauf einer Playstation 4).

Wir haben zwei kleine Kinder, die wir gemeinsam großziehen wollen (zum Beispiel bin ich jeden Tag zum Familienessen bei ihnen), und unsere Beziehung ist mehr oder weniger sympathisch und fürsorglich (wir hatten kein einziges Argument). Aber hier wird es verwirrend. Grundsätzlich hat sich nichts geändert. Wir schreiben immer noch den ganzen Tag. Wir reden und lachen immer noch zusammen. Wir diskutieren immer noch unsere Probleme bei der Arbeit und arbeiten gemeinsam an Problemen. Wir machen sogar noch Liebe.

Zugegeben, die Scheidung ist sehr neu für uns und ein Übergang ist verständlich – aber klingt das für Sie nach einer typischen Scheidungssituation? Meine Ex-Frau scheint sich auf mich zu verlassen, wie sie es immer getan hat. Und während ein Teil von mir wütend sein und sich so weit wie möglich von ihr entfernen möchte, ist es mir zu wichtig, dass sie Konflikte schafft, wo es nicht sein muss.

Die Wahrheit, Doc, ist, dass ich sehr in sie verliebt bin und hoffe, dass diese anhaltende „Normalität“ zu einer Versöhnung in unserer Ehe führen wird – wenn nicht jetzt, dann vielleicht ein Jahr später. Es ist wahr, dass wir in gewisser Weise auseinander gewachsen sind und unsere Beziehung sich verändert hat – das ist nach zwei Kindern und stressigen Karrieren zu erwarten. Und während die „Funken“ möglicherweise nicht mehr bestehen bleiben, ist das Vertrauen und die Fürsorge, die wir füreinander entwickelt haben, die Definition von Liebe. Wie der Fiddler on The Roof Song geht: Wenn das nicht Liebe ist, was ist?

Ich möchte jedoch nicht durch falsche Hoffnung verletzt werden. Es ist noch zu früh für mich, aber ich arbeite daran, mir ein Leben ohne sie vorzustellen – ich denke über die verschiedenen Frauen nach, die ich treffen kann, die neuen Erfahrungen, die ich haben kann, etc. Aber bis heute gibt es immer noch eine Leere in meinem Herzen.

Was denken Sie? Gehen wir mit dieser Scheidung richtig um und glauben Sie, dass unsere Ehe neues Leben finden kann?

-A Fiddler

Wenn wir uns gegenseitig Songtexte zitieren, Fiddler, dann lass mich dir einen zurückwerfen: „Manchmal ist Liebe einfach nicht genug.“

Die Wahrheit ist, dass jede Beziehung endet, bis man es nicht tut … und man weiß nie, welche das sein wird. Aber Beziehungen enden aus vielen, vielen Gründen, nicht nur, weil jemand etwas Unverzeihliches getan hat. Sie enden auch nicht, weil etwas von Natur aus nicht stimmt, entweder mit dem Paar oder der Beziehung selbst. Beziehungen sind Gestaltwesen, die aus zwei (oder mehr) Menschen bestehen, die wie ein fleischiges Voltron zusammenkommen, um ein separates Wesen zu erschaffen, das größer ist als die Summe seiner Teile. Sie leben, wachsen und verändern sich, so wie die Menschen in diesen Beziehungen wachsen und sich verändern. Und manchmal wachsen und verändern sich die Menschen so weit, dass sie aus der Beziehung herauswachsen. Das ist niemandes Schuld; es bedeutet nur, dass diese Beziehung das Ende ihres natürlichen Lebens erreicht hat.

Es ist, als würde ich immer sagen: Nicht jede Liebesgeschichte soll ein episches Gedicht sein. Einige Liebesgeschichten sollen nur eine Kurzgeschichte sein. Einige sollen nur ein schmutziger Limerick sein.

Die Tatsache, dass Sie sich scheiden lassen, bedeutet nicht, dass Sie sich nicht lieben. Die Dinge, die dich zusammengebracht haben, sind immer noch da. Der Trost, die Zuneigung und der Respekt, den Sie füreinander empfinden, sind immer noch vorhanden. Es ist nur so, dass die Dinge, die dich als Paar arbeiten ließen, nicht mehr in Kraft sind. Sie können immer noch zueinander hingezogen werden, Sie können immer noch gut als Co-Eltern arbeiten … aber nicht als zwei Teile eines Ganzen.

Und um ganz ehrlich zu sein, denke ich, dass Sie hier an falscher Hoffnung festhalten. Es ist zwar nicht unmöglich, dass Sie beide wieder zusammenkommen, Ich denke, es wird verschwindend unwahrscheinlich sein. Das Problem ist, dass Sie beide auseinander gewachsen sind; wenn sich das nicht ändert — und Sie können das nicht erzwingen -, haben Sie bestenfalls eine kürzere, unglückliche Wiederholung derselben Konflikte, die Sie überhaupt getrennt haben.

Es ist toll, dass ihr beide noch miteinander auskommt, dass ihr noch redet und dass ihr als Co-Eltern arbeitet. Aber ich denke, Sie sollten aufhören, zusammen zu schlafen und festere Grenzen zu entwickeln. Bei anderen Paaren oder anderen Umständen ist dies möglicherweise kein Problem. Aber in Ihrem Fall, speziell, Sie sind verwirrt und verwischen Linien, die in Zukunft Probleme verursachen können, vor allem, wenn Ihre Ex-Frau beschließt, wieder mit dem Dating zu beginnen, bevor Sie dies tun.

Obwohl ich nicht glaube, dass du anfangen musst, sie wie die böse Hexe zu behandeln, die dir das Herz gebrochen hat, denke ich, dass du dich etwas von der Art und Weise trennen musst, wie du House gespielt hast. Andernfalls verzögern Sie nur Ihr eigenes Wachstum und Ihre Heilung und bereiten sich in Zukunft auf zusätzlichen Herzschmerz vor.

Viel Glück.

Hey Doc,

Ich hatte viele wirklich solide Verabredungen mit diesem Mädchen und wir schienen wirklich eine Verbindung zu haben. Wir unterhielten uns über einen Monat lang mehrmals am Tag, tauschten und fotografierten uns gegenseitig Selfies, und hatten einige tiefe Gespräche über unser Leben und was wir von ihnen wollten. Bei unserem ersten Date gingen wir in ein Restaurant und unterhielten uns 4 Stunden lang und wussten nicht, dass wir es getan hatten, bis das Restaurant geschlossen war. Wir hatten eine tolle Zeit.

Davon abgesehen hat sie gestern mit mir Schluss gemacht und gesagt, sie sei überwältigt von ihrem neuen Job und einigen persönlichen Problemen, für die sie in letzter Zeit in der Beratung war, und sie glaubt einfach nicht, dass sie damit umgehen kann, jetzt eine romantische Beziehung zu haben und könnte nicht so mit mir verlobt sein, wie sie es möchte.

Ich habe ähnliche Dinge schon einmal gehört, das haben wir alle, aber sie scheint wirklich wirklich in mich zu sein und traurig darüber. Ich sagte ihr, dass ich es total verstanden habe, aber wenn sie es sich anders überlegt oder das Gefühl hat, in einer besseren Position zu sein, hat sie meine Nummer und zögert nicht, mich zu erreichen. Sie sagte, sie würde.

Ich habe das Gefühl, dass ich gut damit umgegangen bin und die Dinge positiv hinterlassen habe (obwohl es mich schwer enttäuscht hat und es schwierig war), wo wir die Dinge vielleicht wieder aufgreifen können.

Sie ist ein wirklich gutes Mädchen und ich will nicht aufgeben. Zumindest noch nicht. Ich werde sie nicht kontaktieren und ich werde ihr den Raum geben, den sie braucht, und sehen, was passiert.

Ich werde weitermachen Dating genau wie zuvor. Ich werde nicht jeden Tag an meinem Telefon auf eine Nachricht warten, aber meiner Erfahrung nach kommt eine solche Verbindung nicht sehr oft vor. Wenn ich das retten kann, würde ich wirklich gerne, also gibt es etwas, was ich tun sollte, außer das auf dem Backburner zu lassen?

Wenn ich in ein oder zwei Monaten nichts von ihr höre, sollte ich versuchen, mich wieder mit ihr zu beschäftigen? Vielleicht schicken Sie ihr einfach eine kurze Nachricht oder ein Mem und sehen, ob es von dort abhebt? Wenn es länger dauert, sollte ich es einfach vergessen?

Ich denke, ich suche hier nach einer Art Roadmap, um diese Option offen zu halten. Ich fühle gerade viel Unsicherheit.

Verloren auf den Nebenstraßen der Liebe

Hier gibt es wirklich nicht viel zu tun, LBRL. Sie machte deutlich, dass sie sich nicht an einem Ort befindet, an dem sie das Gefühl hat, mit jemandem und insbesondere mit Ihnen ausgehen zu können. Das liegt so ziemlich in deiner Hand, auch wenn sie zu 100% ehrlich zu dir ist.

Aber was Sie beachten müssen, ist, dass dies möglicherweise nicht die ganze Wahrheit ist. Nicht, dass sie lügt — nicht darum, dich zu mögen, oder darüber, dass ihr Leben an einem Ort ist, an dem sie sich nicht wirklich verabreden kann —, sondern dass sie versuchen wird, die Dinge wieder aufzunehmen, wenn und wenn sich alles ändert.

Während es wahrscheinlich wahr ist, dass sie von beruflichen und persönlichen Problemen überwältigt ist, könnte es auch wahr sein, dass sie, obwohl sie dich mag, keine Beziehung mit dir fortsetzen möchte. Diese anderen Probleme machen es einfacher, den Schlag zu mildern; Es ist nur Pech, die richtige Person zur falschen Zeit, etc.

Es ist sicherlich möglich, dass sie, wenn sich die Umstände ändern, umkreist und Sie beide dort weitermachen können, wo Sie aufgehört haben. Aber ich würde mich nicht darauf verlassen, und ich würde nicht versuchen, an der Spitze ihres Geistes zu bleiben. Jetzt sofort, Das Beste, was Sie tun können, ist, ihrer Führung zu folgen und ihr Verhalten als Zeichen dafür zu nehmen, wie sie weitermachen will. Wenn sie in Kontakt bleibt – gelegentlich einen „What’s up“ -Text oder ein Meme sendet -, dann halte das Gespräch auf jeden Fall am Laufen.

Aber wenn sie funkstill wird … nun, die einzige wirkliche Wahl, die Sie haben, ist, das einfach als Nachricht zu nehmen. Sie weiß, dass du immer noch an ihr interessiert bist und sie weiß, wie sie dich erreichen kann, wenn sie dich wiedersehen will. Der Ball ist in ihrem Feld. Sie wird dich wissen lassen, ob sie wieder bereit ist, sich zu verabreden.

Es ist in Ordnung zu hoffen, aber du solltest vorwärts gehen, als ob du weißt, dass sie nicht zurückkommt. Lassen Sie sich die Break-up trauern und jemanden finden, neu. Weil ich es dir verspreche: so großartig sie auch ist, Es gibt viele, viele andere Frauen da draußen, die genauso großartig sind, wenn nicht mehr. Und sie werden am richtigen Ort sein, um dich zu treffen, jetzt sofort.

Viel Glück.

Hatten Sie einen unbequemen Schwarm? Haben Sie und Ihr Partner sich immer noch geliebt?, auch nach der Trennung? Teilen Sie Ihre Geschichte in den Kommentaren unten und wir werden mit mehr Ihrer Fragen in zwei Wochen zurück.

Fragen Sie Dr.. Nerdlove ist Kotakus zweiwöchentliche Dating-Kolumne, gehostet von dem einzigen Harris O’Malley, AKA Dr. NerdLove. Haben Sie eine Frage, die Sie gerne beantwortet hätten? Schreiben [email protected] und setzen Sie „Kotaku“ in die Betreffzeile.

Harris O’Malley ist Schriftsteller und Dating coach who provides geek Dating advice at his blog Paging Dr.. NerdLove und der Dr.. NerdLove YouTube-Kanal. Sein neuer Dating-Guide New Game +: Der Geek-Leitfaden zur Liebe, Sex und Dating ist jetzt bei Amazon erhältlich, iTunes und überall, wo feine Bücher verkauft werden, ist er auch regelmäßiger Gast bei One Of Us.

Er ist auf Facebook und Twitter unter @DrNerdLove zu finden und gibt Snark und Ratschläge.