Für Menschen mit Essstörungen zählt nicht, wie andere sie sehen. So sehen sie sich selbst.
5. Juni
Mein Gymnastiktrainer sagte meiner Mutter, ich sei zu groß für den Sport. „Sie hat Hüften und eine Taille.“ Also fing ich an, Brot und Wasser zu essen. Heute habe ich Kalorien gezählt. Ich habe nur 500 gegessen! Es fühlt sich so großartig an und ich hatte nicht einmal Hunger. Ich hoffe, Mama wird mir dieses Wochenende das Kalorienbuch kaufen.
Sie steht 5 Fuß, 5 Zoll groß und wiegt kaum hundert Pfund, klatschnass. Ihre Form ist etwas „weiblicher“ als die meisten Gleichaltrigen in ihrem Alter, obwohl sie keineswegs fett ist. Aber, für einen Großteil ihrer frühen Jahre, Sie dachte, sie sei es – selbst wenn ihr Gewicht weit unter einen gesunden Prozentsatz fiel. Irgendwann trat sie auf die Waage und sah zu, wie die Nadel bei 85 anhielt, voller Selbsthass. Unnötig zu erwähnen, dass sie erschreckend untergewichtig wurde. Aber als sie in den Spiegel sah, Ihre stockdünnen Beine erschienen wie Baumstämme, obwohl ihr Brustkorb durch ihre Taille schockierend sichtbar war, Sie reflektierten fette Brötchen und überschüssiges Fleisch.
11. Juni
Ich habe sechs Pfund abgenommen. Alles, was ich tun muss, ist zu beobachten, was ich in meinen Körper stecke, und ich verliere Gewicht. Meine Jeansshorts passen lockerer als als Mama sie mir gekauft hat. Und ich kann es kaum erwarten, für meine Uniform gemessen zu werden und die kleinste Taille im Team zu haben. Ich muss diese Woche auf meine Einnahme achten, weil einige der Mädchen noch kleiner sind. Ich werde anfangen, zu Mamas Aerobic-Kurs zu gehen. Das gibt mir einen Vorteil. Aber ich will keine Muskeln. Ich mag eher den Model-Look.
Magersucht, wie vom National Institute of Mental Health (NIMH) definiert, ist eine Krankheit, bei der Menschen sich absichtlich verhungern. Typischerweise beginnt um die Pubertät, Das Verhalten beinhaltet extremen Gewichtsverlust. Selbst bei 15 Prozent und mehr unter dem gesunden Körpergewicht und abgemagert im Aussehen sind Menschen, die an Magersucht leiden, überzeugt, übergewichtig zu sein.
21. Juni
Ich fühle mich schrecklich. Ich habe nur drei Pfund abgenommen und war bei der Messung nicht der kleinste. Neben den anderen sah ich aus wie ein Luftschiff. Ich schätze, ich werde meine Kalorien auf 700 reduzieren und anfangen, mit dem Fahrrad zum Sportunterricht zu fahren. Ich möchte mich nicht in der Umkleidekabine umziehen, bis ich dieses Gewicht abgenommen habe.
Essstörungen unterscheiden nicht nach Alter oder Geschlecht. Männer, die mit diesen Störungen kämpfen, sind oft Sportler, die sich unter Druck gesetzt fühlen, ein niedriges Körpergewicht / Fett zu halten, um die Leistung zu verbessern. Wenn sie von den Verantwortlichen angewiesen werden, für einen Sport Gewicht zu verlieren, können sie sich mit dem Essen beschäftigen und davon besessen sein, das Körpergewicht zu senken. Jungen und Männer, die Körperdysmorphie entwickeln, können ebenfalls leiden.
Frauen machen jedoch den Großteil der Essstörungen aus. Frauen, die darunter leiden, neigen laut der American Psychiatric Association dazu, Perfektionisten zu sein. Im Allgemeinen können sie sich selbst oder bestimmte Aspekte ihrer körperlichen Verfassung kritisch gegenüberstehen.
Michele Ford, LCSW, ACSW Ein Spezialist für Essstörungen sagt, dass dies oft beginnt, wenn junge Menschen von der Kindheit in die Adoleszenz übergehen und Angst vor der neuen Phase haben. Es wurden Fälle von Kindern im Alter von acht Jahren (und noch jünger) berichtet, die an Magersucht leiden. Jugendliche sind jedoch nicht die einzigen, bei denen ein Risiko für Essstörungen besteht. Therapeuten behandeln Patienten mit Essstörungen jeden Alters.
6. Juli
Ich habe es durch das Feiertagswochenende geschafft, ohne einmal zu schummeln. Zwei Leute am Grill fragten mich, ob ich abgenommen hätte. Sie sagten, ich sehe kleiner aus. Ich muss zugeben, ich liebe die Aufmerksamkeit. Und, meine Jeans sind jetzt zu groß!
Kontrolle ist ein Begriff, der häufig auch mit Essstörungen in Verbindung gebracht wird. Für einige, Essen und ihr Gewicht fühlen sich wie die einzigen Dinge, die sie kontrollieren können. Forscher finden heraus, dass Essstörungen durch ein komplexes Zusammenspiel genetischer, biologischer, verhaltensbezogener, psychologischer und sozialer Faktoren verursacht werden.
Die meisten Experten sind sich einig, dass die Gesellschaft zu viel Wert und Bedeutung darauf legt, dünn zu sein. Der Versuch, diese gesellschaftlichen Einstellungen zu ändern, kann angesichts der allgegenwärtigen Botschaften an junge Mädchen, dünn zu sein, eine Herausforderung sein.
„Wir müssen sagen, OK, wir werden uns nicht darauf einlassen“, sagt Barabara Cubic, MD und außerordentliche Professorin für Psychiatrie und Verhaltenswissenschaften an der EVMS. „Wir müssen aktiv versuchen, die primäre Bedeutung zu ändern, die die Gesellschaft dem Körpergewicht beimisst.“
5. August
Nun, die Schule beginnt in zwei Wochen, und ich bin bei weitem nicht in der Nähe meines Ziels. Ich gehe nicht zur Poolparty. Auf keinen Fall! Ich ziehe keinen Badeanzug an, bis ich diese zwei Pfund verloren habe. Ich muss meine Kalorien reduzieren. Und ich denke, ich werde mich von Fleisch fernhalten. Ich hasse es, so groß zu sein.
Essstörungen sind progressiv. Unbehandelt können sie zu schweren gesundheitlichen Beeinträchtigungen oder sogar zum Tod führen.
Für diejenigen, die an Magersucht leiden, führt ein niedriges Körpergewicht oft zu einem Verlust der Menstruationszyklen, was wiederum die Knochen schwächen kann. Andere Symptome sind niedriger Blutdruck, verlangsamte Atmung und Puls, Hirnschäden, Multiorganversagen, Unfruchtbarkeit, brüchige Haare und Nägel, Magen-Darm-Blähungen und schwere Verstopfung, Magenschwäche und Schäden an der Struktur und Funktion des Herzens. Er sagt, dass die Literatur zeigt, dass einer von fünf sterben kann, wenn er unbehandelt bleibt.
Aug 12
Papa setzte mich hin und sah zu, wie ich eine Schüssel Müsli aß, weil sie sich Sorgen um meine Ernährung machten. Also aß ich ein paar Bissen und schlich mich dann ins Badezimmer. Ihn verarscht! Ich habe vier Pfund zu gehen, bevor die Schule beginnt. Ich werde versuchen, 600 Kalorien.
Professionelle Hilfe bietet die beste Chance auf Genesung. Laut der American College Health Association (ACHA) ist eine umfassende Behandlung der Schlüssel zum Erfolg. Nur die Rückkehr zu einem „normalen“ Gewicht wird die tief verwurzelten emotionalen Probleme nicht lösen. Selbstwertgefühl, positives Körperbild und Selbstvertrauen sowie gesunde Essgewohnheiten sind für eine echte und dauerhafte Genesung notwendig. Behandlung und Therapien umfassen häufig Einzel- und / oder Familienpsychotherapie, medizinische Versorgung und Überwachung, Ernährungsberatung und Medikamente.
Sept 15
Jetzt gehen mir alle auf die Nerven und sagen mir, dass ich zu dünn bin, damit ich mich nicht fett fühle. Aber ich sehe mich im Spiegel. Ich weiß, ich bin groß. Ich wünschte nur, ich könnte dünn sein. Das interessiert niemanden. Ich muss abnehmen.
Ihre Hüftknochen ragten heraus, Schulterblätter waren sichtbar und eine Oberschenkellücke war alles ein Zeichen dafür, dass ihr Plan funktionierte. Nur, es war immer noch nicht genug. Selbst dann. Sie glaubte, es gäbe noch zu viel von ihr. Was als Kalorienzählspiel begann, verwandelte sich in Selbsthass und Körperdysmorphie.
Okt 8
Ich bin müde. Ich kann es kaum noch ertragen, ich selbst zu sein. Ich hasse meinen Körper. Es bringt mich um. Nicht essen funktioniert nicht einmal für mich. Ich fastete tagelang und verlor nur fünf Pfund. Ich wünschte, ich könnte normal sein. Ich bin angewidert von mir.
Bei der Genesung muss die ganze Familie einbezogen werden, um besser zu verstehen, was ihr geliebter Mensch erlebt. Der Schlüssel ist, es früh zu fangen und zu behandeln, und Prävention ist der Schlüssel. Warnzeichen einer sich entwickelnden Essstörung könnten ernst genommen werden. Laut NIMH umfassen sie:
- ein übermäßiger Fokus auf Körpergröße und Aussehen und unerbittliches Streben nach Dünnheit
- Zählen von Fettgramm und Kalorien, extrem eingeschränktes Essen
- exzessives Training
- Depression und Isolation
- Badezimmergebrauch nach den Mahlzeiten
- Gewichtsveränderungen, verzerrtes Körperbild, ein Selbstwertgefühl, das stark von der Wahrnehmung von Körpergewicht und -form beeinflusst wird, oder Leugnung der Schwere eines niedrigen Körpergewichts.
Okt 30
Ich bin heute von der Schule zu Hause geblieben. Ich fühle mich schrecklich. Ich habe nach dem Fasten den ganzen Tag nichts abgenommen. Ich kann mein Essen nicht kontrollieren und es bringt mich um. Ich habe es satt, dass Mama und Papa mich mit all dem dummen Ernährungsmist belästigen. Das ist für normale Menschen. Nicht ich. Aber niemand versteht. Ich bin kaum unter hundert Pfund im Alter von 14 und bei dieser Rate werde ich fett sein, wenn ich zwanzig bin. Ich werde alles tun, um die letzten fünf Pfund loszuwerden. Ich denke, in den Achtzigern zu wiegen wird das beste Gewicht für mich sein. Ich hasse mich wirklich so. Ich muss diesen Überschuss loswerden, sonst sterbe ich.
Sie hat in ihren Teenagern und Zwanzigern immer wieder damit gerungen, und selbst jetzt, wenn sie nicht aufpasst, zeigt es seinen hässlichen Kopf auf unerwartete Weise. Die Heilung ist ein Prozess, der ein Leben lang dauern kann.
Was möchte ich, dass dieses Teenager-Mädchen weiß, wer vor all den Jahren mit dem gefährlichen Tanz der Kalorieneinschränkung begonnen hat?
Eines Tages werden diese Beine Sie stolz über eine Bühne führen, um Ihr College-Diplom zu erhalten, und den Gang hinunter, um zu heiraten; Ihr Körper wird pure Freude daran haben, Marathons und Langstreckentriathlons zu laufen; sie werden die Pracht Ihres Körpers lernen, wenn Sie zwei wunderschöne Kinder zur Welt bringen und auf natürliche Weise zur Welt bringen. Sie werden feststellen, dass Ihr Körper nicht dazu bestimmt war, gehasst zu werden. Stattdessen ist es ein Geschenk Gottes. Und der Tag wird kommen, an dem Sie lernen werden, es zu ehren, dankbar dafür zu sein und es mit Anmut und Liebe zu behandeln.
Wenn Sie oder ein Angehöriger an einer Essstörung leiden, bitten wir Sie dringend um Hilfe. Sie können sich an die National Eating Disorders Association Information and Referral Helpline wenden, um weitere Informationen zu erhalten.
Ihre Ansicht Shop!
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Valli Vida Gideons
Ich bin eine Militärbraut, die über die Erziehung von Kindern mit Cochlea-Implantaten, das Militärleben und andere Dinge aus dem Herzen schreibt.Unabhängig, aber nicht irrelevant…Ich habe einen Abschluss in Journalismus und schrieb meine erste Kurzgeschichte in der zweiten Klasse über einen gehenden / sprechenden Schwamm; Ich bin seit meinen Teenagerjahren Übungsleiter (Flashdance Sweatshirts, Beinlinge und Vinyl-Schallplatten, um es zu beweisen); und vielleicht war ein Extra auf dem Vintage 90er Hit, Beverly Hills 90210 (Beweis noch auf VHS-Kassetten gefunden).Ich bekam Hypothermie in meinem ersten Marathon bei Meile 25,5, aber ging auf den Hintern treten die nächsten sechs Mal, wenn ich die Linie toed; Ich benutze Haare schneiden auf Melrose Ave. in einem anderen Leben; und ich bin immer noch besties mit meinen beiden engsten Kumpels aus der Grundschule, die ermutigte mich, meine Geschichte zu teilen.Das ist meine Reise. Ich hoffe, es bietet einen Hauch von Inspiration für alle, die eintreten oder mitten in einem Nebel sind.Folgen Sie meiner Reise auf Facebook und meinem Blog!