Kiwis Fakten

Kiwi Fakten Infografiken

Die durchschnittliche Kiwi hat 46 Kalorien

Erfrischende Kiwi

Kiwi Fakten zeigen, dass Kiwis eine großartige Art von Obst sind, wenn Sie sich Sorgen um Kalorien machen. Eine durchschnittlich große Kiwis, die wiegt rund 2.7 Unzen, hat nur 46 Kalorien und enthält nur 0,01 Unzen Fett.

Wenn Sie es vorziehen, in Tassen zu rechnen, hat eine Tasse Kiwis etwa 108 Kalorien; nur 7,7 dieser Kalorien stammen aus Fett. Der Rest besteht aus Kohlenhydraten (93,5 Kalorien) und Eiweiß (6,8 Kalorien). Aber Kiwis sind nicht nur kalorienmäßig eine ausgezeichnete Wahl: Eine durchschnittlich große Kiwi enthält auch etwa 0,09 Unzen Ballaststoffe, was für das reibungslose Funktionieren Ihres Verdauungssystems sehr wichtig ist. Abgesehen davon ist Kiwisamenöl auch voll von anderen großartigen Dingen, wie Alpha-Linolensäure, einer Omega-3-Fettsäure, einer Reihe von Carotinoiden und vielen anderen Substanzen, auf die Ihr Körper einfach nicht verzichten kann.

Kiwis sind unglaublich nahrhaft

Frühere Fakten über Kiwis haben bereits gezeigt, dass Kiwis unglaublich kalorienarm und reich an vielen anderen Nährstoffen sind, von denen Vitamine die wichtigsten von allen sein können. Vitamine sind organische Verbindungen, die unser Körper braucht, um das Leben zu erhalten, und Kiwis zeigen, dass Kiwis mit ihnen beladen sind.

Eine Tasse Kiwi enthält 3% unserer empfohlenen Tagesdosis an Vitamin A, 273% Vitamin C, 13% Vitamin E, 89% Vitamin K, 3% Thiamin, 3% Riboflavin, 3% Niacin, 6% Vitamin B6, 11% Folsäure und 3% Pantothensäure. Darüber hinaus sind Kiwis auch reich an Kalium und Ballaststoffen.

Im Gegensatz zu vielen anderen Obstsorten haben Kiwis einen niedrigen glykämischen Index

Obwohl Kiwis viele Kohlenhydrate enthalten, zeigen Kiwis Fakten die einfache Wahrheit, dass Kiwis dennoch eine gute Wahl für Ihre Ernährung sind. Im Gegensatz zu vielen anderen Obstsorten haben sie einen niedrigen glykämischen Index, was bedeutet, dass sie keinen starken Insulinschub in Ihrem Körper verursachen. Früchte mit hohem Zuckergehalt tun genau das, was dazu führt, dass Ihr Körper Fett speichert.

Der glykämische Index der Kiwis beträgt nur 52, was sie in die Gruppe der moderaten bis niedrigen glykämischen Index einordnet. Dies sind großartige Neuigkeiten für alle, die Kiwi lieben und den Zuckerrausch vermeiden möchten, der normalerweise mit anderen Obstsorten einhergeht. Es ist auch eine gute Nachricht für Menschen mit Diabetes; aufgrund ihres niedrigen glykämischen Index sollten Kiwis, die in Maßen verzehrt werden, auch für Diabetiker unbedenklich sein.

Es gibt über 60 verschiedene Arten von Kiwis

Kiwi-Fakten zeigen, dass es eine Vielzahl verschiedener Kiwis gibt: Einige ähneln eher dem, was wir uns vorstellen, wenn wir an Kiwis denken, und andere sind viel weiter von diesem Bild entfernt. Aber alle Kiwis gehören zur gleichen Gattung namens Actinidia, die rund 60 verschiedene Arten enthält.

Die häufigste dieser Arten ist die Art A. deliciosa, die auch als Fuzzy-Kiwi bekannt ist. Andere Arten, die zu den beliebtesten gehören, sind die goldene Kiwi (A. chinensis), die chinesische Eierstachelbeere (A. coriacea), die Baby-Kiwi (A. argute), die arktische Kiwi (A. kolomikta), die rote Kiwi (A. melanandra), die silberne Rebe (A. polygama) und die lila Kiwi (A. purpurea).

Kiwis gibt es in allen Formen und Größen

Gelbe Kiwi

Wenn Sie an eine Kiwi denken, stellen Sie sich wahrscheinlich eine kleine, runde, grüne Frucht vor – aber Kiwis zeigen, dass dies nicht unbedingt richtig ist. Kiwis gibt es in allen möglichen Formen und Größen; Ihre Haut kann in Größe, Form, Behaarung und Farbe variieren, und ihr Fleisch kann in Farbe, Saftigkeit, Textur und Geschmack variieren. Der Geschmack kann sich in der Tat erheblich unterscheiden: Einige Früchte sind für den Menschen sehr schmackhaft, während andere eindeutig nicht zum Essen geschaffen wurden.

Die meisten Kiwis, die auf der ganzen Welt gegessen werden, sind Fuzzy-Kiwis; Sie haben eine Fuzzy, grünlich braune Haut und hellgrünes Fleisch. Zu den am häufigsten erhältlichen Sorten gehören Hayward (große, eiförmige Frucht mit einem köstlichen süßen Geschmack), Saanichton 12 (kommt aus British Columbia, hat eine etwas rechteckigere Form und ist genauso süß, obwohl der innere Kern der Frucht etwas härter sein kann) und Blake (Frucht einer kleineren, ovaleren Form, die nicht ganz so lecker schmeckt wie viele andere Kiwis).

Aber Kiwis können auch deutlich anders aussehen. Zum Beispiel sind Kiwibeeren kleine, beeren- oder traubengroße Früchte. Sie sind essbar und haben einen ähnlichen Geschmack und Aussehen wie normale Kiwis, haben aber eine glatte Haut. Sie wachsen sehr schnell und sind unter verschiedenen Namen wie Kiwi-Beere, Baby-Kiwi, Dessert-Kiwi, Trauben-Kiwi oder Cocktail-Kiwi bekannt. Diese kleineren Kiwis werden hauptsächlich von drei Arten von Kiwis produziert: der winterharten Kiwi (Actinidia argute), der arktischen Schönheit (A. kolomikta) und der Silberrebe (A. polygama).

Goldene Kiwis sind eine weitere Art, die sich deutlich von dem unterscheidet, was wir uns am häufigsten als Kiwis vorstellen. Actinidia chinensis, wie diese Kiwiart auch genannt wird, hat eine glatte, bronzefarbene Haut, und die Farbe ihres Fleisches kann von der typischen hellgrünen Kiwifarbe bis zu einem klaren, intensiven Gelbton reichen. Goldene Kiwis sind viel süßer und aromatischer – sie schmecken ähnlich wie tropische Früchte. Diese Art ist normalerweise teurer als normale Kiwis, hat aber auch eine kürzere Haltbarkeit, was wahrscheinlich einer der Gründe ist, warum sie weltweit nicht so kommerziell erhältlich ist.

Kiwis haben ihren Ursprung in China, werden aber heute auf der ganzen Welt angebaut und gegessen

Kiwis Fakten zeigen, dass diese leckere Frucht ursprünglich aus China stammt; die nord-zentralen und östlichen Teile des Landes, um genau zu sein. Nach einer langen Zeit, in der Kiwis nur in China angebaut wurden, breiteten sie sich Anfang des 20. Dort begannen sich die ersten kommerziellen Anpflanzungen zu entwickeln, und Kiwis zeigen, dass Kiwis bald unter den amerikanischen Soldaten, die während des Zweiten Weltkriegs in Neuseeland stationiert waren, sehr beliebt wurden.

Damals wurden Kiwis noch chinesische Stachelbeeren genannt, was sowohl auf ihre Herkunft als auch auf ihren Geschmack und die Farbe ihres Fleisches zurückzuführen war. 1962 gaben ihnen die neuseeländischen Züchter jedoch ihren neuen Namen Kiwifruit, um ihnen eine größere Marktattraktivität zu verleihen. Der Name setzte sich schnell durch und wurde auch verwendet, um die Frucht auf dem amerikanischen Markt einzuführen.

Heutzutage findet über 70% der gesamten Kiwiproduktion in Italien, Neuseeland und Chile statt, wobei Italien etwa 10% mehr Kiwis produziert als Neuseeland und Chile etwa 40% weniger. China, als Heimat der Kiwis, war bis vor kurzem kein bedeutendes Produktionsland; Dies liegt daran, dass Kiwis in China traditionell in freier Wildbahn gesammelt wurden, hauptsächlich in der Bergregion des Jangtse und Sichuans.

Kiwis haben eine Vielzahl von Anwendungen

Kiwibrei

Heutzutage betrachten wir sie als leckeren Snack, aber die Fakten über Kiwis machen deutlich, dass sie im Laufe der Jahre viele andere Anwendungen hatten. In China, wo Kiwis ihren Ursprung haben, wurden sie traditionell als Arzneimittel verabreicht, hauptsächlich Kindern, um ihr Wachstum zu erleichtern, sowie Frauen, die kürzlich geboren hatten, um ihre Genesung zu beschleunigen.

Kiwis werden auch auf verschiedene andere Arten verwendet. Rohe Kiwis zum Beispiel sind reich an einem proteinlösenden Enzym namens Actinidain, das kommerziell als Fleischklopfer nützlich ist. Das Vorhandensein dieses Enzyms in Kiwis macht sie jedoch auch ungeeignet für die Verwendung in Gerichten, die Milch oder andere Milchprodukte enthalten. Wenn diese Gerichte nicht sofort serviert werden, beginnt das Enzym, die Proteine in der Milch zu verdauen und zerstört die Textur des Gerichts. Das Gleiche gilt für Gerichte auf Gelatinebasis; Das Enzym löst die Proteine auf, die das Gericht verflüssigen oder verhindern können, dass es sich überhaupt verfestigt. Es gibt jedoch eine Lösung: Wenn Sie Ihre Kiwis eine Weile kochen, bevor Sie sie zu Gerichten auf Gelatine- oder Milchbasis hinzufügen, sollte das Enzym deaktiviert werden.

Wenn Sie Ihre Kiwis richtig lagern, halten sie länger

Genau wie bei vielen anderen Obstsorten müssen Sie wissen, wonach Sie suchen, wenn Sie Kiwis für den Kauf auswählen, und Sie müssen auch wissen, wie Sie sie lagern, wenn Sie sie nach Hause bringen. Der beste Weg, um perfekte Kiwis für Ihre Speisekammer auszuwählen, besteht darin, sie zwischen Daumen und Zeigefinger zu halten und sanft Druck auszuüben – die süßesten Kiwis, die perfekt zum Verzehr geeignet sind, geben dem Druck sanft nach. Sie dürfen jedoch nicht zu weich sein, da dies ein klares Zeichen dafür ist, dass sie einfach zu reif sind. Entgegen der landläufigen Meinung hängt die Größe einer Kiwi nicht von ihrer Qualität ab, sodass Sie einfach die auswählen können, die Ihnen am besten gefallen.

Wenn Sie entscheiden, wie Sie Kiwis lagern, müssen Sie zuerst deren Reife bestimmen. Wenn sie noch nicht vollständig reif sind, lassen Sie sie am besten einige Tage bei Raumtemperatur, stellen Sie jedoch sicher, dass sie keiner direkten Sonneneinstrahlung oder Hitze ausgesetzt sind. Wenn Sie möchten, dass sie schneller reifen, legen Sie sie zusammen mit einem Apfel, einer Banane oder einer Birne in eine Papiertüte. Sobald Ihre Kiwis reif sind, lagern Sie sie bei Raumtemperatur oder im Kühlschrank.

Kiwis können in einer Vielzahl von Gerichten verwendet werden

Wir alle wissen, dass Kiwis eine großartige Frucht sind, aber Kiwis zeigen einige köstliche Gerichte und unkonventionelle Kombinationen, in denen Kiwis ein wahrer Star sein können. Wenn Sie sich entscheiden, Ihre Kiwis roh zu essen, können Sie sie schälen oder zusammen mit der Haut essen; Entgegen der landläufigen Meinung ist die Haut von Kiwis essbar. Kiwis sollten jedoch nicht zu lange vor dem Servieren in Scheiben oder Stücke geschnitten werden, da sie nach dem Schneiden schnell weich werden.

Kiwi-Fans auf der ganzen Welt essen Kiwis oft in Obstsalaten und fügen sie manchmal sogar gewöhnlichen grünen Salaten hinzu. Kiwi ist eine gute Wahl für Fruchtchutneys (normalerweise zusammen mit Orangen und Ananas), es kann mit Melone in einer Küchenmaschine gemischt werden, um eine schöne gekühlte Suppe zuzubereiten, oder es kann in atemberaubenden Obstkuchen verwendet werden.

Kiwis eignen sich hervorragend für Schwangere

Kiwis Fakten zeigen, dass Kiwis eine weitere wichtige Substanz enthalten, die besonders während der Schwangerschaft wichtig ist. Es heißt Folsäure und wird benötigt, um Neuralrohrdefekten bei Babys vorzubeugen sowie die Gehirn- und kognitive Entwicklung bei Kindern zu erleichtern. Viele schwangere Frauen nehmen Folsäure als Ergänzung während ihrer Schwangerschaft, aber Kiwis Fakten zeigen, dass der Verzehr von genügend Kiwis wahrscheinlich genauso effizient sein könnte, um den Körper mit all der Folsäure zu versorgen, die er benötigt, um eine gesunde Babyentwicklung zu gewährleisten.

Wenn Leute Kiwi sagen, meinen sie nicht immer die Frucht

Kiwivogel

Woran denken Sie als erstes, wenn Sie die Welt Kiwi hören? Wenn es sich um die grünlich-braune Frucht von herausragendem Geschmack handelt, sind Sie definitiv nicht allein – aber es gibt viele andere, die zuerst an andere Dinge denken. In Neuseeland beispielsweise, einem der ersten Länder, das die Kiwi kannte und liebte, bezieht sich das Wort Kiwi normalerweise nicht auf die Frucht, sondern entweder auf den Kiwivogel, einen kleinen flugunfähigen Vogel, oder auf die Menschen in Neuseeland, die auch Kiwis genannt werden. Möchten Sie wissen, wer ihren Namen zuerst bekam? Kiwis Fakten zeigen, dass die Frucht nach dem Vogel benannt wurde, vor allem, weil ihr Aussehen sehr ähnlich ist – beide sind klein, pelzig und braun-grün in der Farbe!

Manche Menschen sind allergisch gegen Kiwis

Kiwis Fakten zeigen, dass manche Menschen allergisch gegen Kiwis sind und daher ihren erstaunlichen Geschmack nicht genießen können. Die Hauptursache dafür ist Actinidin, das für manche Menschen ein bekanntes Allergen ist, aber Kiwis enthalten auch Calciumoxalatkristalle in Form von Insektiziden, die ebenfalls allergische Reaktionen hervorrufen können.

Und wie treten Kiwiallergien auf? Die Hauptsymptome von Kiwi-Allergien sind Kribbeln, Hals- und Mundschmerzen, Schwitzen, Schwellungen der Lippen, der Zunge und des Gesichts, Erbrechen, Bauchschmerzen, Sodbrennen und in einigen extremen Fällen auch Atemprobleme, Keuchen und sogar Kollaps. Für die meisten Menschen, die an Kiwi-bedingten Allergien leiden, gehen die Symptome jedoch nicht weiter als ein leichter Mundschmerz und unangenehmer Juckreiz, aber bei kleinen Kindern können einige schwerere Symptome auftreten.

Wenn Sie gegen Latex allergisch sind, sind Sie wahrscheinlich auch gegen Kiwi allergisch

Wir wissen bereits, dass Kiwis Allergien auslösen können; Die Fakten zu Kiwis zeigen jedoch eine andere, noch überraschendere Tatsache – Menschen, die gegen Kiwis allergisch sind, sind wahrscheinlich auch gegen Latex allergisch. Dieses Phänomen wird als Latex-Frucht-Allergie-Syndrom bezeichnet und ist wahrscheinlich eines der faszinierendsten Syndrome in der Welt der Medizin.

Es sind jedoch nicht nur Kiwis; Menschen, die gegen Bananen, Papayas, Ananas und Avocados allergisch sind, sind normalerweise auch gegen Latex allergisch. Dies liegt daran, dass Kiwis (zusammen mit den anderen aufgeführten Obstsorten) bestimmte Enzymsubstanzen enthalten, die Allergien auslösen. Die Reifung der Früchte mit Ethylengas, die heutzutage häufig durchgeführt wird, um den Reifungsprozess zu beschleunigen, erhöht den Gehalt dieser Substanzen und erhöht somit die Möglichkeit einer allergischen Reaktion. Die gute Nachricht ist, dass Bio-Kiwis, die nicht mit diesem Gas behandelt werden, weniger allergieauslösende Verbindungen enthalten. Wenn Sie Bio-Kiwis nicht in die Hände bekommen können, ist nicht alles verloren – Kochen deaktiviert auch die allergieauslösenden Enzyme…

Kiwis können helfen, Ihre DNA zu schützen

Kiwis Fakten zeigen, dass Kiwis eine weitere erstaunliche Kraft haben – sie können helfen, Ihre DNA vor sauerstoffbedingten Schäden zu schützen. Phytonährstoffforschung In den letzten Jahren hat gezeigt, dass es bestimmte Verbindungen in Kiwis gibt, die dieser großartigen Frucht besondere antioxidative Eigenschaften verleihen. Die Forscher sind sich noch nicht ganz sicher, welche Verbindungen genau dafür verantwortlich sind, aber sie sind sich sicher, dass die Heilkräfte der Kiwi nicht nur auf Antioxidantien beschränkt sind, die in einer Vielzahl anderer Obstsorten vorkommen. Kiwis enthalten eine Reihe anderer Flavonoide und Carotinoide mit nachgewiesener antioxidativer Aktivität, so dass diese Substanzen wahrscheinlich hinter den DNA-schützenden Eigenschaften der Kiwis stehen könnten.

Kiwis können die Funktion des Verdauungssystems unterstützen

Es ist bekannt, dass eine angemessene Menge an Obst und Gemüse in der Ernährung für das effiziente Funktionieren des Verdauungssystems von größter Bedeutung ist; Kiwis zeigen jedoch, dass Kiwis eine noch wichtigere Rolle spielen könnten als die meisten anderen Obst- und Gemüsesorten. Dies liegt daran, dass sie eine großartige Quelle für Ballaststoffe sind, die auch eine Reihe anderer Vorteile mit sich bringt.

Untersuchungen haben gezeigt, dass eine ballaststoffreiche Ernährung dazu beitragen kann, einen hohen Cholesterinspiegel zu senken, was das Risiko für Herzerkrankungen und Herzinfarkte senkt. Ballaststoffe spielen auch eine wichtige Rolle bei der Bindung und Entfernung von Giftstoffen aus dem Dickdarm, was wiederum zur Vorbeugung von Darmkrebs beitragen kann. Ballaststoffe haben eine weitere großartige Eigenschaft: Sie helfen, den Blutzuckerspiegel unter Kontrolle zu halten, was besonders für Menschen mit Diabetes von Vorteil ist.

Kiwis sind eine gute Wahl für Asthmatiker

Asthma

Kiwis und Asthma mögen auf den ersten Blick absolut nichts gemeinsam haben, aber Kiwis zeigen, dass diese kleinen grünen Früchte tatsächlich mehr Superkräfte haben könnten, als wir uns vorstellen können. Untersuchungen haben gezeigt, dass vitamin C-reiche Früchte (wie Kiwis) eine positive Wirkung auf durch Asthma verursachte Atemwegsbeschwerden wie Keuchen haben können.

Italienische Studien, die an über 18.000 Kindern im Alter von 6-7 Jahren durchgeführt wurden, haben gezeigt, dass diejenigen, die die meisten Zitrusfrüchte und Kiwis aßen, weit weniger Probleme mit Keuchen hatten; Sie hatten tatsächlich eine um 44% reduzierte Inzidenz von Keuchen im Vergleich zu Kindern, die weniger Kiwis aßen. Keuchen war nicht das einzige Symptom von Asthma, das signifikant verbessert wurde; Kurzatmigkeit wurde um 32% reduziert, Nachthusten um 27%, chronischer Husten um 25% und eine laufende Nase um 28%.

Kiwis sind ein wichtiger Faktor im Kampf gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind eines der führenden Gesundheitsprobleme der modernen Welt und Kiwis Fakten zeigen, dass diese magische Frucht möglicherweise eine wichtige Rolle bei der Prävention dieser Krankheiten spielen könnte. Untersuchungen haben gezeigt, dass der tägliche Verzehr von ein paar Kiwis das Risiko der Entwicklung von Blutgerinnseln erheblich senken und die Menge an speziellen Fetten, den sogenannten Triglyceriden, im Blut reduzieren kann. All dies könnte dazu beitragen, Ihre Herz-Kreislauf-Gesundheit zu schützen und so die Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verhindern. Eine Studie ergab, dass Menschen, die 2 – 3 Kiwis pro Tag für einen Zeitraum von 28 Tagen aßen, ihr Potenzial zur Bildung von Blutgerinnseln um satte 18% im Vergleich zu Teilnehmern in der Kontrollgruppe, die keine Kiwis aßen, reduzierten. Darüber hinaus sank ihr Triglyceridspiegel um 15%.

Das Essen von Kiwis kann Ihnen helfen, schön und entspannt zu bleiben

Gerade als Sie dachten, dass Kiwis unmöglich mehr Superkräfte haben könnten, beweisen sie, dass Sie falsch liegen! Kiwis Fakten zeigen, dass sie Ihre Haut tatsächlich schöner aussehen lassen können. Dies liegt daran, dass Kollagen, die Substanz, die unsere Haut unterstützt, auf Vitamin C angewiesen ist, um sie gesund zu halten und effizient zu funktionieren – je mehr Vitamin C Sie einnehmen, desto besser wird Ihre Haut aussehen.

Kiwis verleihen Ihrer Haut jedoch auch einen glänzenderen, entspannteren Ton, da sie Ihnen helfen, besser zu schlafen. Untersuchungen haben gezeigt, dass der Verzehr von Kiwis eng mit der Schlafqualität zusammenhängt und dass der regelmäßige Verzehr von Kiwis tatsächlich die Dauer und Effizienz des Schlafes verbessern kann, was folglich auch Ihr Aussehen verbessert!

Kiwis brauchen auch ihren Schönheitsschlaf!

Mit all den Superkräften, die Kiwis haben, könnte man meinen, dass sie selbst keinen Schönheitsschlaf brauchen – die Fakten über Kiwis zeigen jedoch, dass sie ihn tatsächlich brauchen. Die Reben, auf denen Kiwis wachsen, treten jedes Jahr in eine Ruhephase ein und genießen ihren Winterschlaf von Anfang Dezember bis März. Und selbst wenn die Reben aufwachen, brauchen Kiwis ihre süße Zeit, um zu wachsen; Ihre Wachstumsphase ist im Vergleich zu vielen anderen Obstsorten relativ lang. Kiwis brauchen auch eine schöne, warme Umgebung, in der sie wachsen können: Wenn sie nicht mindestens 200 Tage ohne Frost auskommen, werden sie nicht zu den leckeren, süßen Früchten, die wir alle kennen und lieben.

Neben den Vorteilen können Kiwis auch einige Nebenwirkungen haben

Während Kiwis definitiv eine der besten Obstsorten sind, können sie auch einige Nebenwirkungen haben, die alles andere als angenehm sein können. Kiwis Fakten zeigen, dass der Verzehr von Kiwis zu Mundreizungen führen kann, wenn Mund oder Zunge empfindlich sind. Ein weiterer unangenehmer Effekt des Verzehrs von Kiwis kann Durchfall sein; Da Kiwis unglaublich reich an Ballaststoffen sind, beschleunigen sie Ihre Verdauung und können als natürliches Heilmittel gegen Verstopfung eingesetzt werden. Leider sind sie manchmal zu effizient und können unangenehmen Durchfall verursachen.

Kiwi Fakten —Fakten über Kiwi Zusammenfassung

Die kiwi, spitzname die Chinesische stachelbeere, ist ein mitglied der gattung Actinidia. Die häufigsten Arten von Kiwis sind A. argute, A. chinensis, A. deliciosa, A. eriantha und A. indochinensis. Kiwis sind botanisch Beeren und stammen aus Nord-Zentral- und Ostchina. Von dort aus breiteten sie sich zunächst nach Neuseeland und später in die ganze Welt aus. Heute werden sie in vielen Teilen der Welt angebaut und gedeihen am besten in gemäßigten Klimazonen mit ausreichender Sommerhitze. Sie wurden erstmals 1962 in den USA eingeführt. Zu den wichtigsten Produzenten von Kiwis gehören heute Italien, Neuseeland, Chile und Griechenland.