Moringa Tee Vorteile und Nebenwirkungen

“ Sauberhajnana“ ist das Sanskrit-Wort für Moringa Tee Vorteile. Es bedeutet „Wissen über den Himmel“, ein Begriff, der heute genauso Sinn macht wie vor Tausenden von Jahren.

Anfangs spielte dieses bemerkenswerte Kraut eine bedeutende Rolle in der ganzheitlichen indischen Praxis des Ayurveda. Jetzt hat es die Unterstützung der modernen Wissenschaft. Sie können mehr im Blog unten erfahren.

Lesen Sie weiter, um mehr über die Fakten, Zahlen, Geschichte und gesundheitlichen Vorteile von Moringa-Tee zu erfahren. Insbesondere werden wir untersuchen:

• Was ist Moringa Tee?
• Wofür ist Moringa Tee gut?
• Kann es die Gesundheit der Haare verbessern?
• Kann es den Gewichtsverlust fördern?
• Kann es Akne behandeln?
• Ist es gut für Diabetes?
• Sollten Sie diesen Kräutertee vor dem Schlafengehen trinken?
• Hat Moringa Tee Koffein?

Danach können Sie Moringa-Tee hier bei der Kent and Sussex Tea and Coffee Company selbst probieren. Wir verpacken fast alle unsere Produkte frisch auf Bestellung und sorgen so nicht nur für Qualität, sondern auch für Konsistenz.

Was will man mehr von seinem neuen Lieblingsgetränk?

Was ist Moringa Tee?

Dieser Aufguss stammt von der Moringa-Teepflanze oder dem Baum, der botanisch als Moringa oleifera bekannt ist. Es gehört zur Familie der Moringaceae, wächst bis zu 8 Meter hoch und besteht aus glattem Rücken und spärlichem Laub.

Insbesondere die Blätter messen etwa 90 Zentimeter. Diese sind natürlich der Teil, der bei der Herstellung von frischem Moringa-Blatt-Tee verwendet wird.

Der Baum selbst stammt aus Indien, hat sich aber seitdem auf den Rest Südostasiens und darüber hinaus ausgebreitet. Tatsächlich ist es heute in zahlreichen tropischen und subtropischen Regionen der Welt zu finden. Es war jedoch in Indien, dass die Menschen zuerst die Vorteile von Moringa-Tee erkannten.

Ayurveda-Praktizierende einmal (und manchmal noch!) verwendet Moringa-Blatt-Tee für Beschwerden wie Hautunreinheiten, Herzerkrankungen und sogar Tuberkulose. Nach der Ankunft im alten Ägypten wurde das Kraut schnell zu einem natürlichen Sonnenschutz zum Schutz vor der rauen Wüstenhitze.

Auch die Römer und Griechen entdeckten schließlich die Vorteile von Moringa-Tee. Sie benutzten es für Salbe und als teures Parfüm. Mit der Zeit breitete es sich auf die pazifischen Inseln aus, einschließlich der Philippinen, wo es aufgrund seines Nährwerts zu einem Grundnahrungsmittel der lokalen Gesellschaft wurde.

Moringa Oleifera Tee Die gesundheitlichen Vorteile haben kürzlich im Westen eine Wiederbelebung erfahren. Dies ist zweifellos auf die neuesten wissenschaftlichen Forschungen zurückzuführen, die in der Tat am vielversprechendsten erscheinen.

Wer sich jedoch weniger um seine medizinischen Eigenschaften sorgt, kann diesen Tee trotzdem genießen. Beim Brauen hat es einen frischen, krautigen Geschmack mit milden würzigen und süßen Noten.

Moringa Tee Vorteile

Moringa Oleifera Tee fördert den Geist, Körper und Seele in einer Vielzahl von Möglichkeiten. Aber was genau kann es tun? Nun, für den Anfang gibt es eine Fülle von Vitaminen, Mineralien und anderen Antioxidantien in Moringa-Tee.

Dies allein stellt sicher, dass es das Leben auf kleine, aber bedeutende Weise verbessern kann. Vielleicht noch besser, nach wissenschaftlichen Untersuchungen hat es auch:

• Siebenmal mehr Vitamin C als Orangen.
• Zehnmal mehr Vitamin A als Karotten.
• Siebzehnmal mehr Kalzium als Milch.
• Neunmal mehr Eiweiß als Joghurt.
• Fünfzehnmal mehr Kalium als Bananen.
• Fünfundzwanzigmal mehr Eisen als Spinat.

Und das ist erst der Anfang. Seine Fülle an Phytosterinen wie Stigmasterin, Sitosterin und Campesterol kann die Östrogenproduktion erhöhen.

Dies stimuliert wiederum die Proliferation der Milchdrüsengänge zur Produktion von Muttermilch. Sein Nährwert ist in der Tat so hoch, dass Länder wie Benin und Senegal die Unterernährung von Kindern mit Moringa-Tee behandeln. Lassen Sie uns nun sein Potenzial weiter erforschen.

Moringa Tee Vorteile Haar

Zahlreiche Bestandteile in diesem Kräutertee können Ihrem Haar helfen, natürlich gesund auszusehen. In der Tat, seine hohen Mengen an Chlorophyll und Aminosäuren allein tun viel, um Ihre Schlösser zu nähren.

Dann gibt es das Vitamin A und B in Moringa Tee, die beide das Wachstum fördern. Insbesondere Vitamin A spielt auch eine wichtige Rolle bei der Entwicklung gesunder Zellen und Gewebe und reduziert so den Haarausfall.

Aber das ist nicht alles, was Vitamin A kann. Die Forschung legt nahe, dass es die Produktion von Talg aus den Talgdrüsen stimuliert, was letztendlich die Kopfhaut mit Feuchtigkeit versorgt.

Vitamin B hat auch andere Rollen. Es hilft bei der Bildung roter Blutkörperchen, die dann Sauerstoff und Nährstoffe zur Kopfhaut und zu den Haarfollikeln transportieren. Dies erhält nicht nur die Gesundheit Ihres Haares, sondern macht es auch stärker.

Moringa Tee zur Gewichtsreduktion

Es gibt keine einfache Lösung zum Abnehmen. Moringa Tee Vorteile könnten jedoch helfen. Eine 8-wöchige Studie sah 41 übergewichtige Menschen in zwei Gruppen aufgeteilt. Die erste Gruppe nahm eine 900-mg-Ergänzung mit Moringa, Kurkuma und Curry. Die zweite Gruppe erhielt ein Placebo.

Am Ende der acht Wochen verlor die erste Gruppe 4,8 Kilo (10,6 Pfund). Im Vergleich dazu verlor die zweite Gruppe, die ein Placebo einnahm, nur 1,8 Kilo (4 Pfund).

Der Grund, warum dies funktionieren könnte, liegt in seinem Potenzial, den Stoffwechsel von Fettzellen anzukurbeln. Dieser Prozess ermöglicht es dem Körper, Fett schneller und effizienter zu verbrennen, was zu Trainingsperioden führt, die zu spürbareren Ergebnissen führen.

Moringa Tee gesundheitliche Vorteile helfen auch, den Cholesterinspiegel zu senken. In einer Studie teilten die Forscher 130 Menschen, die als übergewichtig galten, in zwei Gruppen auf. Ähnlich wie bei der zuvor erwähnten Forschung konsumierte eine Gruppe Moringa-Tee und die andere erhielt ein Placebo.

Am Ende der Studie zeigte die Supplement-Gruppe Anzeichen eines verringerten „schlechten“ LDL-Cholesterins und eines erhöhten „guten“ HDL-Cholesterins.

Ist Moringa Tee gut für Diabetes?

Das Risiko, einen gefährlich hohen Blutzuckerspiegel zu haben, ist im Westen immer häufiger geworden. Es kann zu vielen schweren gesundheitlichen Problemen führen, einschließlich Herzerkrankungen.

Untersuchungen deuten darauf hin, dass Moringa-Tee-Vorteile andererseits den Blutzucker auf ein sicheres und ausgewogenes Niveau senken können. Dies macht es besonders beliebt bei Menschen mit Typ-2-Diabetes.

Eine Studie erkannte, dass eine Dosis von 200 mg Moringa den Blutzuckerspiegel (BGL) bei hyperglykämischen Ratten um bis zu 29,9% senkte. Bei sub- und leichten diabetischen Ratten zeigten die Ergebnisse einen Rückgang des Blutzuckerspiegels um bis zu 32%.

Bei stark diabetischen Ratten schließlich sanken die Ergebnisse um bis zu 51,2%. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass dies rein tierisch war.

Wir warten auf weitere Studien am Menschen, bevor wir diesen Tee oder irgendeinen Tee zur Senkung des Blutzuckerspiegels billigen. Sollten Sie Bedenken hinsichtlich der gesundheitlichen Vorteile von Moringa-Tee haben, suchen Sie immer einen Arzt auf, bevor Sie ihn trinken.

Vorteile des Trinkens von Moringa-Tee vor dem Schlafengehen

Es ist wahrscheinlich fair zu sagen, dass Moringa nicht das erste Gebräu ist, an das Sie denken, wenn Sie nach dem besten Tee vor dem Schlafengehen suchen. In der Tat würden die meisten Kamillen-, Pfefferminz-, Lavendel- oder Rosenblütentee weit oben auf die Liste der Optionen setzen.

Dieses außergewöhnliche Getränk hat jedoch denjenigen viel zu bieten, die Schwierigkeiten haben, gut zu schlafen. Dies liegt vor allem an seinem Nährwert.

Dieser Kräutertee enthält Tryptophan, eine Aminosäure, die sich nach dem Verzehr in Serotonin und Melatonin umwandelt. Insbesondere das letztere Hormon ist für die Regulierung unseres Wach-Schlaf-Zyklus verantwortlich.

Serotonin wirkt als Stimmungsstabilisator. Beide spielen eine große Rolle bei der Bekämpfung von Schlaflosigkeit, was bedeutet, dass Moringa-Tee eine erhebliche Unterstützung bieten kann.

Moringa Tee Vorteile für die Haut

Die Vorteile des täglichen Trinkens von Moringa Tee erstrecken sich auch auf die Gesundheit der Haut. Der Hauptgrund, warum dies funktioniert, liegt an seinen Antioxidantien, die freie Radikale im Körper bekämpfen.

Freie Radikale wiederum sind das Produkt natürlicher, wenn auch oft schädlicher menschlicher Oxidation. Wenn es nicht kontrolliert wird, können Oxidation und die freien Radikale, die es einführt, verheerende Auswirkungen auf das System haben, einschließlich der Schwächung der Haut.

Aber dieser Tee hat natürlich den gegenteiligen Effekt. Indem es die Ausbreitung freier Radikale verhindert, verlangsamt es die Oxidation – was zu einer gesunden und jugendlich aussehenden Haut führt.

Darüber hinaus verhindern die antibakteriellen Eigenschaften von Moringa-Tee Akne! Wenn Sie das nächste Mal £ 90 für Hautcremeprodukte ausgeben möchten, warum brauen Sie dann nicht zuerst eine Tasse? Sie könnten angenehm überrascht sein.

Moringa Tee Nebenwirkungen

Beim Trinken von Moringa Blatt Tee gibt es nur wenige bekannte Nebenwirkungen. Das Schlüsselwort ist jedoch „Blatt“. Dies liegt daran, dass die RINDE des Moringa-Baumes Spirochin enthält, das giftig ist.

Die Nebenwirkungen des Konsums von Moringa-RINDE (kein loser Blatttee!) umfassen, sind aber nicht beschränkt auf, die folgenden:

• Langsame Herzfrequenz und niedriger Blutdruck.
• Uteruskontraktionen.
• Zellmutationen.
• Störung der Fruchtbarkeit.

Wenn Sie weiterhin skeptisch sind, Moringa-Tee täglich zu trinken, kann es sich lohnen, mit einem Arzt oder einer anderen medizinischen Fachkraft zu sprechen. Sie können Sie über die beste Vorgehensweise beraten und ob dieser Kräutertee für Ihre Bedürfnisse geeignet ist.

Hat Moringa Tee Koffein?

Rund 60 Pflanzen enthalten von Natur aus Koffein, eine stimulierende chemische Verbindung, die die Energie steigern kann. Dazu gehören Tee (Camellia sinensis), Kaffee (Coffea) und Mate Tee (Ilex paraguariensis).

Moringa Kräutertee hingegen ist kein „Tee“ im herkömmlichen Sinne. Was es also ist, ist ein pflanzliches „Tisane“, obwohl dieser Name selten verwendet wird.

Aufgrund des Fehlens sogenannter „echter“ Teeblätter ist dieses Getränk zu 100% koffeinfrei. Wenn Sie also morgens nach einem zusätzlichen Kick suchen, sollten Sie besser eine andere Infusion wählen.

Wenn Sie jedoch Ihre Koffeinaufnahme reduzieren möchten, ist Moringa-Tee eine ausgezeichnete Wahl. Insbesondere diejenigen, die schwanger oder koffeinempfindlich sind, strömen aus diesem Grund dorthin.

Wie man Moringa Tee macht

Jetzt kennen Sie die Fakten, es ist Zeit, das Gebräu zu probieren. Die gute Nachricht ist, dass, wenn es darum geht, „wie man Moringa-Tee macht“, die Anweisungen relativ einfach sind.

Abgesehen von den Blättern selbst benötigen Sie lediglich einen Infuser oder Filter. Ansonsten folgen Sie einfach diesen einfachen Schritten unten, und bevor Sie es wissen, werden Sie eine schöne, wärmende, gesundheitsfördernde Tasse genießen!

Warum Nicht versuchen Moringa Tee?

Wir führen zwei Arten von Moringa Tee: Bio Moringa Blätter Kräutertee und Moringa Zitrus Wellness Tee. Beide sind so lecker wie jeder andere. Beide haben Moringa Tee Vorteile.

Das letztere der beiden Getränke ist eine Mischung. Neben Moringa-Blättern enthält es Orangenscheiben, Mandarinenstücke, Apfelstücke, Hagebuttenstücke, Zitronenöl, Yuzu, Zitronengras und natürliche Aromen. Diese Zutaten zusammen ergeben ein Match made in heaven.

Moringa Citrus Wellness Tea hat beim Brauen eine Frische wie kein anderer und besticht durch kräftige, würzige Noten mit krautigen Untertönen.

Wenn Sie jedoch den traditionellen Weg einschlagen möchten, empfehlen wir unseren Bio-Moringa-Blätter-Kräutertee, einen eigenständigen Kräutertee. Was auch immer Sie sich entscheiden, Sie haben mit der Kent and Sussex Tea and Coffee Company außergewöhnlich gut gewählt.